拉肚子能吃什么

腹瀉，就是人們常說的“拉肚子”，其特點是大便次數頻繁、便質稀薄或呈水樣。一般地

說，腹瀉會給生活帶來一些不便，但不會造成大的問題。不過，這并不是說腹瀉就不需要醫

療干預，在一些情況下，尤其是發生慢性腹瀉時，一定要檢查清楚病因。

幾天前，小張叫上幾個好哥們去吃夜市。天氣太熱，幾個人吃著涼菜，喝著冰啤酒，邊

聊邊喝。第二天一早，小張就頻繁上廁所。小張翻出藥箱里的瀉痢停，趕緊服用，但是不見

好轉，最后他干脆蹲在廁所不出來了。直到下午，已經拉得有些虛脫的小張才到河南省中醫

院消化科就診。醫生立即給小張輸液，并開了口服藥，小張的腹瀉才緩解。

“腹瀉的種類有很多，不同種類的腹瀉治療方式也不同，如果‘牛頭不對馬嘴’式地亂

吃藥，不僅對治療腹瀉起不到效果，有時還有可能起反作用。”接診的副主任醫師孫曉娜說。

瀉痢停雖然能止瀉，但前提是：痢疾拉肚子才可以用。

腹瀉病因雜，用藥要對癥

腹瀉是股票凈值 生活中的常見病，不過很多人對腹瀉的認識也僅存在于吃藥止瀉，具體怎么吃，

吃什么護士個人年度總結 藥卻不清楚。

孫曉娜說，腹瀉大體上分為感染和非感染兩大類。感染性腹瀉在生活中比較常見，通常

可中元節的來歷和傳說 服用抗生素如諾氟沙星、環丙沙星、氧氟沙星等來治療痢疾、大腸桿菌、幽門螺桿菌等細

菌感染引起的腹瀉。

非感染性腹瀉如腸胃消化不良、腸蠕動過快或腸胃吸收不良引起的腹瀉，治療時以助消

化為主，通過藥物提高腸胃消化、吸收能力，減緩腸蠕動來止瀉；消化道疾病如潰瘍性結腸

炎、腸易激綜合征引起的腹瀉則要針對疾病本身來治療，達到止瀉的目的。

不同的腹瀉治療方式也不同，患者不能腹瀉了就亂吃抗生素，如果是非感染性腹瀉，服

用抗生素是沒有效果的，還可能引起腸道內菌群失調，使腹瀉加重，而且濫用抗生素還可使

菌群產生耐藥性，再次受感染不易治療。腹瀉雖是小病，用藥也要謹慎。

三種腹瀉，無須吃抗生素

病毒性腹瀉雖然也屬于感染性腹瀉，但服用抗生素無法起到抗病毒作用，可吃些收斂保

護劑如整腸生、金雙歧等。

旅行者腹瀉，也就是常說的水土不服，是因環境因素或受涼引起的腹瀉。這種腹瀉可適

當吃些收斂劑，沒必要用抗生素，身體抵抗力好點的患者可以不用吃藥而自愈。

吃不衛生食物造成的腹瀉，比如吃剩飯剩菜、不干凈的蔬菜、變質肉類引起的腹瀉，可

多喝水，多吃流食，等體內毒素排干凈后即可自愈而無須吃藥。

孫曉娜提醒，腹瀉嚴重的患者，要注意預防營養流失，可備1000ml水，加入一勺糖、

半勺鹽、適量果汁一起喝，可緩解腹瀉導致的鈉、鉀以及葡萄糖流失引起的脫水。

通常一個不小心就會拉肚子，拉肚子的時候非常痛苦，一遍一遍的跑洗手間，

有時候感覺肚子都空了，癥狀也沒見好，對身體的傷害也是挺大的。下面小編就

來告訴你拉肚子吃什么藥，應該如何緩解拉肚子帶來的痛苦。

拉肚子即腹瀉，其常見原因有：拉肚子在大部分人眼里雖算不上什么大病，

但它對身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴重的腹瀉可引起脫

水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。

消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、

咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變

質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起腹瀉。

腹銷售合作協議 瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿卜汁及綠色飲

料(含葉綠素)。如果情況未香附 見好轉，或糞便中帶血，則要看醫生。可以作一次過

敏測試，以了解你是否對某種食物過敏。

家庭治療措施

多喝水：腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，寬以待人 此時

必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想

的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節鉀、鈉電解質、

水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充

必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

勿匆忙服藥：除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生并發癥，

普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩

天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。當病人發生急性

腹瀉時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出

可能比較有利，也能加速復原。

檢查所用的藥物：腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱

的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議新會陳皮的功效與作用

使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風

藥)等藥也可能引起腹瀉百合花的功效與作用 。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的

醫師詢問。

補充礦物質：服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質。每天服用100毫

克鉀以補充流失的鉀。

順其自然：許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及

各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，

這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體

外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。

遠離廚房：拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止。如廁后要

記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。

飲食與營養療法

每天喝3碗米湯，米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，

過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。

飲食清淡，腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因

為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀

改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

用大蒜殺菌，你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預防和治療細菌性腹瀉。

如果你不能或不愿吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起

到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。

避免下列食物

拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收

的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如面

包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝

碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

結語：拉肚子的問題可大可小，平常要多注意飲食衛生，天氣涼了要注重保

暖，女性不要過分愛美，穿衣過于單薄，夏天吹空調記得睡覺時關掉，過分怕熱

的加班申請 人可以調在常溫。要蓋好肚子一放著涼。