白鐵

創作時間：二零二一年六月三十日

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缺鐵性貧血補鐵治療的原則和方法：之邯鄲勺丸創作

創作時間：二零二一年六月三十日

一、經常使用口服鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、辦公室崗位 琥珀酸亞

鐵.廣東自駕游 口服鐵劑后5～10天網織紅細胞開始上升,1～2周后血紅卵

白開始上升.待血紅卵白正常后,需繼續服藥3-6個月,補足體內

鐵貯備.

二、經常使用注射用鐵劑為右旋糖酐鐵,其指征為：①因嚴

重消化道反應而無法耐受口服鐵劑治療；②消化道吸收障礙；③

嚴重消化道疾病,服用鐵劑后加重病情.

三、病因治療：糾正哺乳期脫發 飲食習慣,治療慢性失血,治療胃腸道

疾患等.

注意彌補含鐵食物食物中的鐵有兩種來源,即肉類中的血紅卵

白鐵和蔬菜中的離子鐵,即非血紅卵白鐵.肉類、魚類、家禽中的

鐵40%能被吸收；蛋類、谷類、硬果類、豆類和其他蔬菜中的鐵

能被人體吸收的不到10%,而菠菜中的鐵只能吸收2%左右.最毒的蛇 因此,

補鐵應以富含血紅卵白鐵的肉類、雞肉、魚類等植物性食品；并

應注意如何提高鐵的吸收率,如注意葷素食品的搭配可提高鐵的

吸收率；

創作時間：二零二一年六月三十日

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經過發酵的糧食也能提高鐵的吸收率,如饅頭、發糕等.

增加維生素巧治失眠 C攝入維生素C能增進蔬菜中非血紅卵白鐵的吸

收.若同時攝入富含維生素C的檸檬汁、橘子汁和富含鐵的蔬菜,

就能使人體對蔬菜中鐵的吸收率增加2～3倍.

如果同時彌補鐵制劑,也應和維生素C同時服用.

注意選用富含葉酸及維生素B12的食物綠葉蔬菜和水果中葉

酸含量高,彌粟裕后人 補葉酸可以糾正葉酸缺乏性貧血,如青菜、香菜等.

還有植物肝臟、腎臟,蛋類,年夜白菜,菠菜,菜花,芹菜,萵

苣,甜菜,蠶豆,硬殼果類,年夜豆類,梨等.

供給高卵白飲食高卵白飲食一方面可增進鐵的吸男人嘴巴小又薄 收,另一方

面也是人體合成血紅卵白所必需的物質.

糾正不良的飲食習慣對長期偏食和素食的人,要進行糾正,

使其改變飲食習慣,以保證鐵和各種營養的供給.

不宜飲茶和咖啡限制含鞣酸高的食物,如咖啡中的咖啡因,

均能減少食物中鐵的吸收.茶葉中的磷酸鹽和鞣酸也能與鐵結合成

不容易溶解的復合物,使鐵的吸收明顯減少.因此,在飲食中,特

別是在食用補鐵飲食時,不宜飲茶和咖啡,更不能飲濃茶.

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