心理學(xué)與生活

心理學(xué)與生活----論文2篇

心理學(xué)是個(gè)寬廣的話題，覆蓋的范圍深入各個(gè)角落。衣食住行均離不開它，只是在我

們平時(shí)沒有仔細(xì)去討論和在意這個(gè)問題。小時(shí)候基本就不懂這個(gè)，大學(xué)的話能明白有這么

回事，但真要誰能說出個(gè)所以然，估計(jì)也是半斤八兩的樣子。當(dāng)然老師就除外了，所以懷

著強(qiáng)烈學(xué)習(xí)的心情選了這個(gè)課程------心理學(xué)與生活。有朋友說：“學(xué)心理學(xué)的人能看

透別人的心理，知道他人心里想什么，好厲害!”這些說法把心理學(xué)神化了，其實(shí)，04屬什么 心理

學(xué)就是一門研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，

間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言

語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或

個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類的、一般性

的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實(shí)踐。

這樣給我們就有一種感覺，也就是心理學(xué)產(chǎn)生的標(biāo)志---感覺。在邏輯層面上，心理

現(xiàn)象包括感覺、知覺、表象、記憶、思維、想象、情感和意志等，到底是那一種心理現(xiàn)象

的出現(xiàn)標(biāo)志著心理的誕生?即心理產(chǎn)生的標(biāo)志是什么?是何種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生宣告了心理的

產(chǎn)生?

有現(xiàn)象必有其本質(zhì)，心理現(xiàn)象產(chǎn)生了，就會(huì)有心理產(chǎn)生。在所有心理現(xiàn)象中那一種是

最先產(chǎn)生而又最基本心理現(xiàn)象，又能合理推出發(fā)展其他心理現(xiàn)象?顯然是感覺。只有感覺

才產(chǎn)生的最早又能發(fā)展出其他心理現(xiàn)象，應(yīng)該是心理誕生的標(biāo)志。這可以從三個(gè)方面來推

理：(1)感覺是其他一切心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)，沒有感覺就沒有其他一切心理現(xiàn)象。感覺誕生

了，其他心理現(xiàn)象就在感覺的基礎(chǔ)上發(fā)展起來，感覺是其他一切心理現(xiàn)象的源頭和“胚

芽”，其他心理現(xiàn)象是在感覺的基礎(chǔ)上發(fā)展、壯大和成熟起來的。感覺是其他心理現(xiàn)象大

廈的“地基”，其他心理現(xiàn)象都是建立在感覺的基礎(chǔ)上。(2)個(gè)體心理學(xué)表明：剛出生的

嬰兒就只有無條件反射，只有簡(jiǎn)單的感覺，而大學(xué)生理健康與生活

知覺和表象等等還沒有發(fā)展起來，但我們不能否認(rèn)嬰兒就沒有心理。這樣我們?cè)跐撘?/p>

識(shí)中實(shí)際上承認(rèn)了只具有感覺的嬰兒也具有心理!心理隨著感覺的誕生而誕生，一旦有了

感覺也就有了心理。單單有了感覺，就標(biāo)志著心理的誕生，其他一切心理現(xiàn)象都是以感覺

為“胚芽目錄怎么更新 ”發(fā)展起來，是胚芽成長(zhǎng)的不同階段。隨著嬰兒的發(fā)育，其心理也逐漸發(fā)展起來，

心理現(xiàn)象愈來愈復(fù)雜。(3)動(dòng)物進(jìn)化史也表明了感覺是心理產(chǎn)生的標(biāo)志和“胚芽”。感覺

是在什么時(shí)候產(chǎn)生的呢?也就是說感覺在動(dòng)物進(jìn)化史中是在那種動(dòng)物身上開始出現(xiàn)的呢?動(dòng)

物進(jìn)化史中。最開始出現(xiàn)心理現(xiàn)象的動(dòng)物是腔腸動(dòng)物。具有網(wǎng)狀神經(jīng)系統(tǒng)的腔腸動(dòng)物以簡(jiǎn)

單的感覺對(duì)外界刺激作出反映，腔腸動(dòng)物具有最簡(jiǎn)單最低級(jí)的心理現(xiàn)象，也即有了心理，

心理在腔腸動(dòng)物身上誕生，以后隨著動(dòng)物的進(jìn)化和發(fā)展，心理也在逐漸發(fā)展，豐富，漸次

出現(xiàn)了知覺、表象、想象和思維等等。心理進(jìn)化史是動(dòng)物進(jìn)化史的附著物，并隨著動(dòng)物的

進(jìn)化而進(jìn)化的。心理也是從只具有感覺的動(dòng)物隨著生物的進(jìn)化而發(fā)展起來的，心理在感覺

的基礎(chǔ)上隨著生物的進(jìn)化而紛繁復(fù)雜起來，出現(xiàn)了知覺、表象和想象等等，直至出現(xiàn)了意

識(shí)和思維等高級(jí)心理現(xiàn)象。

而要將它們深入到生活中來看待還是具有普遍的意義的，尤其是對(duì)于我們大學(xué)生來說，

用一句俗套的話來說，我們是祖國(guó)的花朵，生長(zhǎng)在社會(huì)的環(huán)境中，所以有些問題就必須是

我們要考慮的：一,學(xué)習(xí)問題

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困

難和挫折，大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大.

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海

洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)

展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，

對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情

緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存

環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

二,人際問題

大學(xué)生在人際交往的過程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等

心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨(dú)、嫉妒、報(bào)復(fù)和異性交往等交

際障礙

1,自卑心理自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，

認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。

2,孤獨(dú)心理孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的

心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振.

3,嫉妒心理嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽(yù)等方

面不如對(duì)方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨,甚至帶有破壞性的行為。

4,異性交往困惑異性交往本來是很正常的社交活動(dòng)。同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生

棘手的社交障礙。

保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、

寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的

社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、

合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。因此:

第一，大學(xué)生要改變社交觀念，不要把必要交往看作是浪費(fèi)時(shí)問，耽誤學(xué)習(xí)，而應(yīng)看

作是擴(kuò)展視野、增強(qiáng)心理健康的必要手段;

第二，要擴(kuò)大社交范圍，只要對(duì)學(xué)業(yè)、思想有所啟發(fā)，都要樂于接觸，形成立體的良

好的人際關(guān)系;

第三，要多渠道交往，利用業(yè)緣圈、地緣圈、趣緣圈以及郊游、聯(lián)歡、寒暑假、社會(huì)

調(diào)查等加強(qiáng)交往實(shí)踐;

第四，要注意交往對(duì)象的篩選，注意與良師、益友、學(xué)者、專家、事業(yè)有成的人交往。

在人際交往中學(xué)會(huì)換蔬菜米餅 位思考.克制忍讓，寬容待人。

三,情感問題

現(xiàn)代的校園已不再是五六十年代的校園。大學(xué)生戀愛已經(jīng)是普遍的現(xiàn)象，出入的雙雙

對(duì)對(duì)，親親我我也不會(huì)被認(rèn)為不正常的行為，雖然愛情可以讓人陶醉，

讓人更好的工作、生活，但在另一方面，不成熟的戀愛心理也會(huì)給戀愛帶來一些負(fù)面

影響，心理充滿矛盾各大校園因此每年都會(huì)有因失戀或別人的感情的原因而跳樓或割脈的

現(xiàn)象。

1,注意戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。現(xiàn)代大學(xué)生流傳著一句順口溜“不求天長(zhǎng)地久，只

求曾經(jīng)擁有”。一些大學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種感情體驗(yàn)及時(shí)行樂，借次尋求刺激，滿足精神

享受，一些大學(xué)生為了充實(shí)課余生活，排除寂寞，填補(bǔ)空虛，把戀愛當(dāng)作一種消遣文化。

2,一旦綴入情網(wǎng)就不能自拔，強(qiáng)烈的感情沖擊一切，學(xué)習(xí)同樣受到嚴(yán)重影響。3,戀

愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化。隨著時(shí)代發(fā)展，當(dāng)今大學(xué)生戀愛觀念日益開放，傳統(tǒng)道德逐

漸淡化。

4,失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。一部分學(xué)生擺脫不了“感情危機(jī)”，有的失去信心，

放棄對(duì)愛情的追求，立下誓言，“橫眉冷對(duì)秋波，俯首甘為光棍”。所以，樹立正確的

愛情觀已是刻不容緩的事了。

1,遵守戀愛道德。大學(xué)生談戀愛時(shí)，遵守戀愛道德的主要內(nèi)容是相互尊重戀愛自由、

彼此忠誠(chéng)，行為端正文明。舉止文明，有分寸，不可隨心所欲，無視社會(huì)公德。

2，正確處理愛情與事業(yè)關(guān)系。大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理愛情與事業(yè)的關(guān)系，主

要表現(xiàn)在如何正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理戀愛和學(xué)生的關(guān)系，正確處理戀愛與集體活動(dòng)、社會(huì)

工作的關(guān)系，正確處理連愛與其他同學(xué)團(tuán)結(jié)的關(guān)系等方面。肩負(fù)重任的大學(xué)生應(yīng)處理好愛

情與學(xué)業(yè)關(guān)系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有積極意義。

3，正確處理戀愛挫折。莎士比亞說過：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠(chéng)的愛情不是走

一條平坦的道路?！睈矍槭巧钪忻篮玫氖虑?，但在戀愛中遭遇挫折是常有的事。在處理

失戀的問題上，正確的態(tài)度是做到失戀不失德，失戀不失態(tài)，失戀不失志。

4，愛情是美妙的，它教會(huì)我們?cè)S多的人生道理，作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)樹立良好的

愛情觀，正確處理好戀愛問題，同時(shí)當(dāng)遭遇戀愛困難時(shí)也應(yīng)比較強(qiáng)的，能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)

的方法來解決，做到堂堂正乒乓球大滿貫 正的戀愛大學(xué)生

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。

只有健康的心理素質(zhì)人物傳記作文600字 和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)

生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生

的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

來大學(xué)已經(jīng)一年有余，早已褪去剛來大學(xué)的懵懂和迷茫，在大一學(xué)年里遇到了很多心

理問題，不過已隨時(shí)間的推移慢慢已適應(yīng)解決了。下面僅以我所遇到的及所見所聞?wù)務(wù)剛€(gè)

人見解。

剛來大學(xué)的前半個(gè)學(xué)期，恍然已過。當(dāng)時(shí)回首半學(xué)期來的學(xué)習(xí)成果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己什

么都沒有學(xué)到，無論是學(xué)習(xí)知識(shí)還是人際交往。一時(shí)間自己卻早已迷失了方向和目標(biāo)，從

那以后自己決定要改變現(xiàn)狀，為自己定下了一系列的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如，每天晚上堅(jiān)持去圖

書館復(fù)習(xí)自己白天所學(xué)到的知識(shí)關(guān)愛老年人 ，預(yù)習(xí)將要上的內(nèi)容，閱讀課外讀物等。目標(biāo)確立之后就

需要自己去自主的區(qū)堅(jiān)持實(shí)踐下去，為自己確立一個(gè)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，自主學(xué)習(xí)。高中的時(shí)

候不需要安排自己的生活作息，因?yàn)檎n程表已經(jīng)把一整天的時(shí)間壓榨的幾乎所剩無幾。而

來到大學(xué)，課程時(shí)間并不多，大部分的時(shí)間都需要自己去安排，經(jīng)過了最初的迷茫之后，

我也為自己的生活安排的規(guī)律化，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，生活?yuàn)蕵?，運(yùn)動(dòng)之類都有一些安排。

來到一個(gè)全新陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境，當(dāng)然會(huì)有很多的不適應(yīng)及問題，像：目標(biāo)缺失、學(xué)習(xí)

方式的不適應(yīng)、生活上的不適應(yīng)、人際關(guān)系的不適應(yīng)等等。

首先，在高中階段的目標(biāo)就是“考大學(xué)”，考大學(xué)對(duì)我們來說就像是黑暗中的燈塔。

進(jìn)入大學(xué)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)，燈塔消失了，天亮了，就會(huì)突然有一種不適應(yīng)的感覺。其次，

大學(xué)階段和高中階段的學(xué)習(xí)方式是不同的。在大學(xué)中的學(xué)習(xí)方式是自主的，不再像高中時(shí)

有老師

督促著我們，學(xué)習(xí)如果沒有自主性，則會(huì)什么都學(xué)習(xí)不到。老師的授課方式也和高中

時(shí)完全不同，高中大部分為灌輸式應(yīng)試授課，而大學(xué)則是老師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，自主學(xué)

習(xí)。這時(shí)如果不養(yǎng)成一個(gè)全新的學(xué)習(xí)習(xí)慣及方式，我們就感到不適應(yīng)。再次，來到大學(xué)

離開了父母，離開了家庭，開始了集體生活。生活上要開始自己打理自己的生活。有些學(xué)

生在外地讀書，會(huì)面對(duì)完全陌生的環(huán)境。生活方式的改變、環(huán)境的變遷，會(huì)使一些學(xué)生茫

然失措，失去信心，甚至產(chǎn)生挫敗感。最后，大學(xué)已經(jīng)不再像高中時(shí)，高中時(shí)同學(xué)們都

是在同一個(gè)地區(qū)生活。在大學(xué)中的同學(xué)是來自五湖四海的，生活習(xí)慣、個(gè)體差異等等會(huì)更

加明顯，如果不能與周圍的人群盡快融合在一起，將會(huì)產(chǎn)生很多問題。

大一時(shí)我也好聽的英文名女 曾面臨過許多諸如上述問題，不過在不斷地學(xué)習(xí)生活中已經(jīng)慢慢解決。每

個(gè)人的生活都應(yīng)該有一個(gè)為之不停奮斗的目標(biāo)，不論長(zhǎng)遠(yuǎn)的還是短暫的，在高中時(shí)我們短

暫目標(biāo)就是考上大學(xué)，當(dāng)這一目標(biāo)達(dá)成時(shí)，我們就應(yīng)該適時(shí)調(diào)整自己的短期目標(biāo)，當(dāng)然總

體上要與自己個(gè)人長(zhǎng)期的人生目標(biāo)想一致。就個(gè)人而言，可以定一個(gè)短期的英語考級(jí)目標(biāo)

及中期的考研目標(biāo)。這樣有一個(gè)目標(biāo)需要去達(dá)成就不會(huì)再茫然失措。在學(xué)習(xí)上，脫離了

高中式的學(xué)習(xí)方式，除了完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)這一最低學(xué)習(xí)層次之外，還要靠個(gè)人努

力不斷開拓知識(shí)，多去自習(xí)室及圖書館。多閱讀與專業(yè)知識(shí)相關(guān)的書籍及雜志，擴(kuò)展自己

的視野，為自己專業(yè)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，還要多閱讀課外讀物，提高自身的文化

素養(yǎng)。在生活上，要從心底接納新環(huán)境。“用勇氣去改變可以改變的，用肚量去接受不

可改變的，用智慧去區(qū)

分它們的不同”。從心理學(xué)角度講，很多問題的根本原因是在于認(rèn)知的失調(diào)，新生首

先審視自我、合理定位，以一個(gè)健康的心態(tài)去接納和包容新的環(huán)境和生活，接納我們的大

學(xué)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)與人傾訴。當(dāng)自己已無法很順利的解決心理上的困擾，可以向父母、老

師、同學(xué)、朋友傾訴。當(dāng)然朋友占據(jù)很重要的位置，我們要多結(jié)交益友，提升自己的交際

能力。

誠(chéng)然，大學(xué)之前的交際學(xué)習(xí)很少涉及，當(dāng)來到大學(xué)，我們不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，還要學(xué)著

開始適應(yīng)社會(huì)生活不可缺少的一部分，人際交往。人際交往能力不夠強(qiáng)，人際圈子不夠廣，

但又沒有什么特長(zhǎng)可以引起大家的注意，在社團(tuán)里也不知道怎么和其他人有效地建立聯(lián)系。

這是新生在人際交往方面經(jīng)常遇到的困惑。與中學(xué)生相比，大學(xué)生的交往更加復(fù)雜、廣

泛，我們開始嘗試獨(dú)立的人際交往，試圖發(fā)展交往能力。而且，交往能力在大學(xué)生心目中

是衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生在人際交往中常因自信心受挫而陷入苦悶、焦慮、

煩惱、恐懼，產(chǎn)生心理障礙。所以，到了大學(xué)，很多人突然變得“無依無靠”，孤獨(dú)感油

然而生，于是電話和書信就成了“救命稻草”。

我們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)提升能力的同時(shí)，還要提升自己的實(shí)踐能力。首先，可以參加社團(tuán)，

培養(yǎng)自己的個(gè)人興趣愛好，多多參與學(xué)校舉辦的各類活動(dòng)。同時(shí)也可以參加社會(huì)實(shí)踐工作，

做一些兼職，提升自己的人際交往能力、適應(yīng)環(huán)境能力、實(shí)踐能力等。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。