讀書的好處10條

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讀書的6個好處，你知道嗎？

莎士比亞曾說：”生活里沒有書幫媽媽做家務作文 籍，就似乎沒有陽光；才智里沒

有書籍，就似乎鳥兒沒有翅膀。”書籍對于我們來說很重要，讀書的

好處也有許多，下面，筆者來和大家聊一聊讀書的好處~

1、減輕壓力

社會開展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉溺在書

中想挽回一個人的心 的時候，全部的幼兒園教育故事 壓力都會消逝不見。一本好的小說可以帶你進入另

一個世界，一篇有深度的文章會祝福短信大全 集中你的留意力，讓你享受此刻的美

妙，拋開壓力。

2、增加學問

書籍是我們不定式作賓語 獲得學問的途徑之一。我們從書中獲得的學問雖然不

知道什么時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的學問越核桃的營養價值及功效與作用 多，面對

生活中的挑戰，你就打算的越充假性近視怎么辦 分，越有信念。漫長的人生中，我們

可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的安康，但是你恒久不會失去學

問。

3、熬煉腦力

探究證明持續的腦力熬煉可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者

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癡呆的發生，因為在持續獲得學問的過程中，大腦就不會失去活力。

同身體里的其他肌肉一樣，大腦也須要熬煉才會安康，所以常說的

“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對

認知刺激有協助。、

4、提高記憶力

大腦是一貓作文 個很奧妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去

的每一個細微環節。令人驚異的是，你締造的每一個新的記憶將翻開

新的神經鏈〔大腦路徑〕并且同時加強已存在的路徑，這將協助你召

回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對于提高記憶力有很大的協助。

5、提高集中留意力

當你讀一本書的時候，你全部的留意力都集中在其中。世界上的

其他人和事仿佛不存在，而你將沉溺在好玩的每一個細微環節里。在

上班前嘗試著讀15-20分鐘〔可以利用上班坐公交的時間〕，當你到

辦公室的時候你會發覺你的留意力是多么的集中。

6、安靜內心

讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕松，也可以讓你的

心安靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的安靜，而探

究說明讀自救一類的書有助于協助人們免受某些心情失控和輕度的

精神疾病的困擾。

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END多讀書，讀好書，好讀書。讀書的好處多多，假如你沒有讀

書的習慣，就趕快造就起來吧~