甘藍菜的做法

廚房美食菜譜：肉片炒甘藍的做法

很簡單的鷹隼 小炒，可以不放肉，其實我平時都沒有放的，

但是家里剛好余下一點點，就一起炒了，呵呵！

這幺簡單的小菜，怎幺做都好吃啦！不過媽媽教我，三致 說

炒這個菜最好別放水，梨花頭短發 不怕糊鍋的，大火急炒，很快就熟，

再說，這個菜本來就可以生吃的，這樣營養保留得更好，炒

出來也更香更好吃，血糖低有什么癥狀 可以吃到蔬菜的鮮甜味！果真，如果有

豬油炒就更好啦，哈哈！

我所有的廚藝都來自邪惡力量好看嗎 媽媽的真傳，雖然還不足以青出于

藍，但是我會努力的，努力做一個象我媽媽一樣的出色的媽

媽！

明天就是母親節了哦，祝親愛的媽媽身體健康！

食材

主料：

紫甘藍100g

綠甘藍

豬肉片50g

油適量

鹽適隔夜雞蛋 量

姜適量農村鬼故事

蒜適量

步驟

1.紫甘藍洗凈切成絲備用；

2.綠甘藍洗凈切成絲備用；

3安全小提示 .熱油鍋，下姜，蒜，肉片一起炒香；

4.倒入綠甘藍和紫甘藍一起炒勻；

5.當菜變得有點軟身時，加入鹽調味即可房地產logo ！

小貼士：炒甘藍菜最好別放水，這樣炒出來特別鮮甜爽

口！

肉片最好事先用油鹽等腌過，這樣入味！不放肉就是素

菜啦，吃著更健康！