排骨香菇

花生香菇燜排骨好吃又營養(yǎng)的做法

花生香菇燜排骨是一道很有營養(yǎng)價值的菜肴，而且好吃還很有營

養(yǎng)圣誕節(jié)的歌 價值，里英語四級成績什么時候出來 面的花生和香菇的養(yǎng)生效果還是很不錯的，自己在家人生在勤不索何獲 也可

以嘗試做一下。以下是小編推薦的花生香菇燜排骨做法，歡迎閱讀!

制作花生香菇燜排骨的食材

花生香菇燜排骨好吃又營養(yǎng)我的小秘密 的步驟

1.排骨下溫水焯洗干凈備用。

2.將新勻的花生米洗凈，下高壓鍋加少量清水。

3.再將排骨及泡發(fā)好的香菇加入。

4.上蓋轉(zhuǎn)排骨鍵。

5.將壓錦好的花生香菇排骨連湯汁出高壓鍋，再轉(zhuǎn)至炒鍋，加適

量醬油。

6.炒至收汁入鹵雞爪怎么鹵 味即可。

7.最后再移動實名認(rèn)證 加適量蔥花即可，

香菇的營養(yǎng)價值

1.提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬

功能，還可促進T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性;

2.延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內(nèi)的

過氧化氫有一定鬧伴娘事件 的消除作用;

3.防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鏈仙人掌能治什么病 結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進入人體

后，會產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素;

4.降血壓、降血脂、降膽固醇：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、

氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，

又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病。

香咬合力最強的動物 菇洗了可以放多久

低溫條件下可以保存一天。

建議香菇洗后趕緊吃掉，洗了的香菇保存后會影響口感和營養(yǎng)價

值，香菇洗了之后很容易產(chǎn)生腐敗變質(zhì)，最好馬上吃掉，以免放壞。