高血壓防治知識

更新時間:2023-04-19 01:02:20 閱讀：評論：0

丁香五日-光陰荏苒

2023年4月19日發(fā)(作者：計生委)高血壓防治知識講座
一、什么是高血壓
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。
1、原發(fā)性高血壓就是高血壓病，是一種以血壓升高為
主要臨床表現(xiàn)但病因不明確的獨立性疾病,占總共高血壓的
90%，由于e的單詞動脈血管硬化，血管調(diào)節(jié)中樞異常所造成的動脈
壓持續(xù)升高.
2成功女人、繼發(fā)性高血壓，這類疾病病因明確，高血壓只是這
種疾病的一種表現(xiàn),血壓可暫時升高或者持續(xù)升高.如腎病
引起的腎性高血壓.
3、高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即什么樣的血壓才為高血壓？
根據(jù)2005年修訂版的《中國高血壓防治指南》化分以
下幾級：
正常血壓：收縮壓(高壓）小于120mmhg,舒張壓（低壓）
小于80mmhg,。
正常高值：收縮壓在120—139，舒張壓80-89
高血壓:收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90
輕度：收縮壓140—159，舒張壓90-99
中度:收縮壓160-179，舒張壓100-109
重度；收縮壓大于等于180，舒張壓大于等于110.
二、高血壓的臨床表現(xiàn)
高血壓表現(xiàn)多樣化，有的毫無癥狀，甚至有的人一生都
無癥狀，有的表現(xiàn)頭暈頭痛煩燥等.
早期：病人有頭暈頭痛,口渴、乏力、心悸、心慌。逐
漸發(fā)展有的病人有視力障礙、眼底充血，惡心、嘔吐、多尿、
夜尿、甚至血尿，蛋白尿,未經(jīng)治療后期可發(fā)展為心衰、腎

衰、急性心肌梗死，動脈血栓形成等。
三、高血壓的預(yù)防及治療
一般地說，高血壓的治療應(yīng)包括藥物和非藥物兩種。非
藥物治療有：一般治療（合理休息、適當(dāng)鎮(zhèn)靜）、飲食治療、
運動等。早期、輕度高血壓病人,應(yīng)在用降壓藥物前可先試
用非藥物治療。3－衣柜設(shè)計圖片 6個月后復(fù)查血壓，如多次測量血壓均在
正常范圍內(nèi),可繼續(xù)非藥物治療，并定期測血壓；如癥狀明
顯，則應(yīng)同時應(yīng)用降壓藥物.對于中、重度高血壓病病人在
采取降壓藥物治療的同時，也要配合非藥物治療，才能有效
地控制血壓。
四、中醫(yī)治療高血壓方法
老年高血壓的發(fā)生以五臟不足為主,其中以腎、肝、心、
脾四臟為基本,其中腎虛者為多，且氣虛陽虛為最多,陰陽兩
虛及氣陰兩虛次之，而單純陰虛最少.因此,對老年高血壓忌
盲目辨證為肝腎陰虛及肝陽上亢。臨床上常接以下幾型辨證
論治:
1、中氣不足:頭暈?zāi)垦＃?/span>倦怠乏力,少氣懶言,不思飲食，
胸脘滿悶，大便溏薄，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。治以補中益氣，
方以補中益氣湯加減：黨參、黃芪、白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、川
芎、升麻、柴胡、甘草。
2、肝腎陰虛:頭暈?zāi)垦?/span>,耳鳴耳聾，記憶力減退，失眠
多夢，腰酸腿軟，口燥咽干，五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)弦
數(shù)。
治法：滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)陰填精。方用杞菊地黃湯：枸杞、
菊花、熟地、山萸肉、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓.
3、命門火衰:頭暈?zāi)垦＃裎?/span>,畏寒肢冷，腰膝酸

軟，面目虛浮,陽痿遺精，夜尿頻多，五更泄瀉,舌淡胖、苔
白，脈沉遲弱。治以溫補腎陽,
方以右歸丸加減：熟地、山藥、山萸肉、枸杞、鹿角膠、
菟絲子、杜仲、當(dāng)歸、桂枝、制附子。
4、肝陽上亢：頭暈頭脹，煩躁易怒，目赤面紅,耳鳴耳
聾，失眠多夢，便秘溲黃，舌紅苔黃，脈弦數(shù).
治法：平肝潛陽，滋養(yǎng)肝腎。方用天麻鉤藤飲加減：天
麻、鉤藤、石決明、杜仲、梔子、黃芩、川牛膝、益母草、
桑寄生、茯苓.
5、心脾兩虛：頭暈?zāi)垦＃缧募?/span>,動則加劇，失眠健
忘，乏力納差，面色蒼白或萎黃，舌淡胖有齒痕，脈細(xì)弱。
治以補益心脾，方以歸脾湯加減：黨參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、
茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁、木香、龍眼肉、甘新手吉他草。
6、痰濕中阻：頭暈頭沉，頭重如裹，胸脘滿悶，惡心
嘔吐，納呆多寐，形體肥胖，舌胖苔膩,脈弦滑。
治法:燥濕祛痰，平肝熄風(fēng)。方以半夏白術(shù)天麻湯加減：
半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓、蔓荊子、甘草。
7、氣滯血瘀：頭暈?zāi)垦?/span>,頭痛劇烈，胸悶胸痛，舌暗有
瘀斑，脈澀.
治以理氣活血，方以血府逐瘀湯加減：桃仁、紅花、丹參、
赤芍、川芎、生地、川牛膝、柴胡、枳殼.
五、高血壓病的中醫(yī)食療
高血壓病的飲食療法，是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。早期患者，
在合理飲食的同時,可選用食療，用以平衡陰陽,調(diào)和氣血。
1．芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250
克，紅棗1陶哲軒智商 0霜降的詩句枚，水煎代茶飲。

2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將月季扦插方法山
楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日
服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7~10日為一療
程。
3．桃仁10~15克，粳米50~100克。先將桃仁搗爛如泥，
加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一
療程.
結(jié)婚誓言詞 4．蓮子15克,糯米30克，紅糖適量。將上3味同入砂
鍋內(nèi)煎煮，煮沸后即改用文火,煮至粘稠為度。每日早晚空
腹服.
5．新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉
洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/span>
6．綠豆、海帶各100克，大米適量.將海帶切碎與其它
2味同煮成粥。可長期當(dāng)晚餐食用.
7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10~15
粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用.
8．糖、醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣
蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高
血壓。
9．水發(fā)海參50克,冰糖適量。海參燉爛后加入冰糖，
再燉片刻。早飯前空腹1次食.
10．海帶20克，草決明10克，加水2碗，煎至1碗,
去渣飲湯，每日2次.
11．煮熟的黃豆浸于食醋中，2～3日后食之,每次10~1劈吊 5
粒，每日3次,堅持服食，有降壓作用。
12．青蘿卜切碎榨汁，每次飲用30毫升,每日2次，連

服10日為一療程。
13．羅布麻葉6克，山楂15克，五味子5克，冰糖適
量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓癥狀，
并可防治冠心病。
14．何首烏60克,加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、
大棗3～5
枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之,有補肝腎、益精血、
烏發(fā)、降血壓之功效。
15．淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝,15日
為一療程,對降壓有效。
16．胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學(xué)
研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁,有明顯的降壓作用。
六、降壓注意事項
①降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量，逐漸遞增,直至血
壓能控制在正常范圍內(nèi)。②忌突然換藥或忽服忽停，否則因
血壓大幅度波動易導(dǎo)致意外.③高血壓患者要堅持科學(xué)合理
的生活方式,適量的運動,戒煙限酒，保持心理平衡。

冰雕-等等英語

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