x x x x 聲音洪亮、精神飽滿 △ 2、準備活動 a、按圖形跑成“龍”的隊形,(教師將畫好的圖nfl規則
形展示給學生,找出 領頭人帶隊跑出隊形) 圖形分別為:四邊形、螺旋形、s形、t形 要求: 學生手持藤圈放在頭頂上,跑出隊形,隊伍整齊,步伐一致 b、“相反口令”小游戲 要求: 動作迅速,學生邀請聽課的老師一起進行游戲。 二、基本部分 1、游戲 “梅花樁” 在教師的引導下,利用“梅花樁”這個游戲,讓學生自主學習,體驗雙腳蹬地 向前跳動作技術要領,獲得運動技能。 ○ ○ ○ ○ △△△ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △△△ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2、“青蛙過河” 學生利用藤圈想象出不同的跳法 a、教師引導 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 跨步加雙腳跳先單腳再雙腳跳單腳或雙腳跳 b、學生嘗試練習,教師指導。 3、袋鼠接力 組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽,然學生在競爭中進一 步鞏固技術要領。通過比賽,對優勝組進行激勵性評價。 7 / 7