團隊凝聚力培訓學習心得體會

團隊凝聚力培訓學習心得體會

團隊凝聚力培訓學習心得體會

在平日里，心中難免會有一些新的想法，好好地寫一份心得體會，

這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。但是心得體會有什么要求呢？

下面是店鋪幫大家整理的團隊凝聚力培訓學習心得體會，供大家參考

借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團隊凝聚力培訓學習心得體會1

拓展培訓作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰斗力的有效途徑，

越來越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓方式有效地利用了人的心

理特點，非常符合成人培訓的需要。

激情促進團隊和諧

拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的團體氛

圍中使團隊成員走得更近，有些時候更會產生兄弟姐妹般的情誼。而

引發情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。

在這個科目中，有些時候會挑戰體力極限，如果再加上一些音樂

的激勵，成員就會達到較高的生理喚起水平。當科目結束進行分享的

時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一部分其實單純

由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因于由行為環境帶來的情緒體驗，

即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認為是團隊的合作，隊員的奉

獻等等因素引發了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就

會產生非常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的高峰體驗。觀察發現，

缺乏一定的生理喚起，產生高峰體驗的人數也將會大大減少，所以在

科目開始前進行充分的生理喚起，是這個科目帶來高峰體驗的一個很

大的促進因素。

在拓展培訓中，對學員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或

煽情的氛圍并不適合體驗式學習，只會導致團隊成員產生強烈的從眾

心理和群體催眠效應，熱鬧、感動之后，發現所得并沒有當初表現的

那么夸張，就會產生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、

樂觀的，伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學習，在動靜相宜的過

程中達成培訓目的。

競爭激發團隊戰斗力

在拓展培訓中，有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之間感

到明顯的由社會比較引發的競爭壓力，使成員行為的內在動力增加。

心理學家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨完成一項任務，

或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時，就傾向于

組成團隊。在這種由競爭帶來的高壓力下，成員從團隊合作中得到足

夠的安全感，從而增強了對團隊的歸屬感，有效地提高了團隊的凝聚

力。

同時這種競爭情境，會直接引發成員的被評價意識，使行為情境

轉化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望

得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發。得到積極評價的意識

被激發，會直接提高團隊成員的自我觀察、自我評價和自我調整的水

平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現過程，從而

帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈，這種作用也會越強烈，

從而也提高了團隊的效能。

所以在拓展培訓中，積極營造競爭情境，激發學員的被評價意識，

會極大地提高團隊的工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔煉團隊的目

的。

但是需要注意的是，有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶到員

工實際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進企業的大團隊中。所以

在各小隊熔煉得較為成熟之后，一定要進行大團隊融合的科目。也就

是說，需要在適當的時候打破企業內部小隊之間的競爭環境，以免在

訓練中形成的小團隊凝聚力過于強烈，在實際工作中也各自為營。

承諾打造團隊文化

在拓展培訓的開始階段，都會進行團隊建設，一般會要求小隊選

出隊長，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時還會形

成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個團隊文化形成的過程，但如

果只是形成了文化，卻并沒有得到團隊成員的普遍支持和贊同，那么

這一切將形同虛設。而在這個過程中，合理利用心理學中的一致性原

理，調動團隊成員的積極參與和承諾，可以顯著提高成員對團隊文化

的認同感和責任感，為團隊熔煉打下堅實的基礎。

所謂一致性原理，是指我們都希望自己現在的行為和態度能夠與

過去的行為和態度保持一致。也就是說，一旦我們作出了一種決定或

選擇了一種立場，就會有發自內心以及來自外部的壓力來迫使自己與

此保持一致。

一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團

隊做出了承諾，就會產生一個對團隊文化的認同性評價，同時也會形

成一個認同團隊的良性自我形象。

由于很多原因，在訓練中很多時候會出現空口承諾的現象。所以

要避免讓團隊成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓承諾流于形式和

玩笑。盡量使每個成員都參與到團隊建設的過程中去，要及時將承諾

轉化為實際的行為或現象。

團隊凝聚力培訓學習心得體會2

周末參加了xxxx老師的《打造團隊核心凝聚力》的體驗式培訓，

體會頗深。看似淺顯的`句子，故事和游戲里蘊含著豐富的內容和意義，

使我受益匪淺。

當助教們高聲倒數著開門后，絢麗的燈光閃爍，我們匆匆入場。

王洪濤老師以一句看似經常性的發問開始了他生動的講課。從一句看

似普通的小孩子的發問，引導我們進入第一個游戲，齊眉棍。

齊眉棍的要求是每個小組的所有成員食指側面托棍，慢慢下落至

地面后結束，在此過程中不允許脫棍，不允許講話，只能由一名領頭

人喊“下”。這個游戲看似簡單，然而我們嘗試了好多次才得以成功。

這個游戲讓我體會到，在一個團隊中，所有人都使蠻力并不一定能獲

得成功。如果大家同心協力，并輔以正確的領導和方法，事情便由難

而易。而且，不要總是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢業業，幫助

同事去克服困難，團隊的目標就很容易達成了。在這個游戲中，很多

人都曾經用怨憤的目光去責備其他人，而不去想自己最應該做的是什

么。而當找到方法后，每個人不再去埋怨，而是做好自己應該做的，

從而獲得了成功。

接下來的游戲是領袖風采。全體成員分為a隊和b隊，各選出男

女領導一人，然后分別報數，哪個隊報慢或錯報、搶報領導就要受懲

罰，即做俯臥撐。個數依次疊加至2400個，簡直是天文數字!比賽開

始后，b隊輸給a隊，向a隊90度鞠躬，并要向其高喊“愿賭服輸，

恭喜你們!”直喊到a隊接受為止。幾輪下來，雖然b隊輸的次數多，

但a隊最后也有報錯的。兩隊的領導開始了艱難的俯臥撐。其實無論

是在生活，還是工作中，我們都要找到適合自己的位置，做好自己的

角色。如果我們每一個人都能積極參與團隊的每一件事，每一個人都

能不用過多的安排去主動做事情，如果我們毫無保留的把自己的經驗

共享，當別人工作完不成或者出現錯誤時我們能夠主動幫助他解決，

像自己的工作一樣共同完成，而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們

的工作中不管那一個同事事情沒完成，工作出了差錯，我們每一個人

都是有責任的，所以我們每一個人都是責任者。這兩個隊的領導，其

實就是我們的父母，公司領導或者更多為我們在生活中做著俯臥撐的

人。他們承擔著因為我們的錯誤帶來的后果，在背后隱忍著痛楚，默

默為我們付出著。而我們，還有什么理由以不恭的態度和做法來傷害

他們呢?誠然，他們在這個位置上，或許就會比別人應該承受更多，但

為什么我們能做的更好的時候，卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承

受本不該承受的東西呢?在我們以后的生活當中，是不是應該抱著嚴謹

認真的態度，扮好我們的多面角色，讓我們的家人和公司領導能分出

更多的精力來做好他們的工作呢?我們在這個角色中的責任就是報數，

簡單的報數為什么會如此反復出錯，讓我們的領導不堪重負?

團隊凝聚力培訓學習心得體會3

首先感謝鑫源金店，給予了我們這次難得的學習機會。

9月17日--18日，在公司的組織下我們有幸參加了聚成的“增強

團隊凝聚力，打造卓越團隊”的培訓課!經過兩天一夜的培訓，讓我更

加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執行力及隊員之間的合作與溝

通的重要性!

這次的培訓跟以往參加聚成的一些培訓課有所不同，主要在于這

次培訓的課堂上穿插一些互動游戲活動，讓我們通過聽、看、做等互

動方式，讓我們更加容易理解課程的內容，讓我們學會了怎樣去團結，

同時也看到了團隊凝聚的力量。每個人都受益非淺，這是我們所有學

員都將終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮。

以下是我通過對這兩天的學習對某些環節及團隊精神的感想，心

得如下：

一、領袖風范的體驗，是一次心的體驗，它讓我們學會了同甘苦，

共患難，在一次又一次團隊心的考驗下，讓我學會了堅強，經過這次

考驗讓我們的團隊更加團結一心，讓我們時刻不忘我們是一個團隊是

一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出，而我們從未有過感激的

人，還有因為我們的過失，而給我們承擔責任的人，這些人就是我們

身邊的同事，身邊的領導和我們的金尊公司;在這里我要真心對他們說

一聲：“謝謝”!謝謝所有關心我的人，你們都是我生命中最重要的人。

有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅強，不管在任何情況下

都更加堅定我的信念，為我們的企業，我們的團隊，付出我所有的熱

情。

二、雙贏是現在社會的一種商業主流，只有雙贏共享才能達到企

業的和諧發展。在玩《紅黑游戲》這個活動中“雙贏”這個詞可謂是

體現得淋漓盡致!這個活動的出發點是想告訴大家在現在的商海中只有

雙贏才能發展，只有用一顆充滿愛、仁慈與寬容的心去善待他人才能

“贏”，俗話說“得民心者得天下”，對此我深信不疑!與此同時也讓

我想起了以前看過的電視劇《大染房》，劇中的主人公在創業及人生

路上總是處處遭人暗算與排斥，但是在危難時刻時他們卻反幫曾經對

自己下過暗算的人一把!正是因為他們有一顆博大的心胸及仁愛的心，

成就了他們當時的千秋偉業!

三、兩天一夜的培訓中最讓人為之感動、最能體現出團隊精神的

時刻莫過于是“穿越電網”，跨越生死線，耗費了近兩個小時的時間

后，當所有人都穿過障礙、穿過生死線的那一刻全場掌聲雷動，勝利、

喜悅的淚水沖出了眼眶，大家相互擁抱!全場響起了《真心英雄》的歌

聲，這歌在那一時刻特別的動聽、特別的嘹亮!大伙相處了兩天一夜，

時間雖然短暫，但是大家都能為了共同的目標放下一切而不懈努力，

因為團隊利益永遠高于一切。放下身份、積極主動，放下它事、全程

參與，放下經驗、空杯心態!在這一刻大家做不約而同的做到了，這也

許就是檢驗兩天來我們學習的標準吧!

兩天一夜的培訓一瞬即過。但是兩天的相處已經讓大家真正的融

入到了這個團隊——鑫源金店。正是這個“團隊”讓我們有了歸屬感、

自豪感、榮譽感，團隊精神已經深深的烙印在我們的心中!