
薩提亞生命之光課程
結合薩提亞這個技術的四個總目標:
1.提升來訪者的自尊——自尊是一個人對自我的判斷,或是自
我價值的體驗。
2.幫助來訪者為自己做出選擇——薩提亞鼓勵人們在任何情境
中至少考慮三種選擇。她想要來訪者有能力為自己做出選擇。當我
們用機械、退縮的觀點來看待人性時,我們不是在一個極端,就是
在另一個極端。例如,對或錯,好或壞。簡而言之,薩提亞模式總
是避免“不是/就是”的兩難選擇,提倡用三個或更多的可能性來看
待一個情境。薩提亞模式還提倡以一個更加整合的觀點取代“不是/
就是”的思維方式。選擇不僅包括關于一個人行為的決定,還包括
對未滿足期待的不同回應.而非一個人慣常的反應。
3.幫助來訪者負起責任——責任不僅包括對一個人的行為負
責,還包括對他的內在體驗負責。這里主要的關注點常常是為自己
的感受負責。這意味著要對感受負責、管理感受、享受感受。
4.促使來訪者更和諧一致——和諧一致是內在與外在的和諧。
那是一種平靜、完整、祥和的感受。和諧一致是治療會談中要努力
達到的狀態。這是一種賦予能力的感覺,來訪者不是被外在世界控
制,也不是被外在世界引發負面反應,而是從內在保持與深層自己
以及他人、情境相和諧的狀態,并對外界做出反應。
對于薩提亞技術的學習,我覺得參加京師博仁李世慶老師的薩
提亞課程是一個不錯的途徑,我之前有參加過李世慶老師的薩提亞
公開課程,她把薩提亞的內容講得通俗易通、深入淺出,適合專業
和非專業人來學習,將讓學員更加了解自己的原生家庭,處理自身
的童年創傷,用積極正向的能量去體驗生命,體驗更深層的生命意
義,在家庭療愈和家庭關系促進方面有很大的幫助。

本文發布于:2023-05-22 22:36:44,感謝您對本站的認可!
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