“魚與“熊掌可兼得

“魚與“熊掌可兼得

關(guān)鍵詞：文化教育體質(zhì)健康統(tǒng)一

引言

新課程實施以來，中小學(xué)體育教學(xué)取得了顯著的成績，我們圍繞“以

人為本”、“健康第一”的理念，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終

身體育的觀念，使不少學(xué)生都養(yǎng)成了鍛煉身體的好習(xí)慣。然而在今年我校

的初二學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)的測試中卻暴露出了不少的問題，部分結(jié)果如下：

其中體育測試不及格的學(xué)生中大部分是文化成績在班級中名列前茅的

學(xué)生，難道我們的學(xué)生真的要為了好的文化成績而以犧牲自己健康作為代

價嗎？

試分析原因，我認(rèn)為應(yīng)該主要從以下幾個方面進(jìn)行引導(dǎo)和協(xié)調(diào)：

一、體育學(xué)習(xí)對文化學(xué)習(xí)的促進(jìn)

1.體育鍛煉促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷。大腦是人體的指揮所，人體的

一切活動信息、指令都是由大腦發(fā)出來的，大腦的重量雖然占人體重量的

百分之二，但它的需氧量卻達(dá)到全身需氧量的百分之二十，可見腦力勞動

的消耗從某種意義上來說不小于體力勞動，也就是說學(xué)習(xí)的強(qiáng)度并不比其

他體力勞動的??；而腦力勞動的特點是呼吸表淺、血液循環(huán)慢、新陳代謝

低下、腹腔器官及下肢部分血液滯緩。長時間從事腦力勞動，會感到頭昏

腦脹，這是由于大腦供血和供氧不足導(dǎo)致的。如果在這時候適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體

育鍛煉，尤其是在室外空氣比較流通的開闊地中進(jìn)行，可使疲勞的大腦得

到積極的休息，改善大腦的供血情況，促使大腦保持正常的工作能力；同

時，體育鍛煉能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，

抑制加強(qiáng)，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦綜合分析能力，

提高學(xué)習(xí)效率。

2.體育鍛煉可以為更好地學(xué)習(xí)奠定思想基礎(chǔ)。我們的生活就如同在競

技場上的比賽，大到與自然的競爭，小到與對手的競爭，無一不是在競爭

中不斷地尋求完善自我、超越自我的過程。學(xué)生也是一樣，他們無時不要

面對同學(xué)的競爭與挑戰(zhàn)，但是他們由于個體差異的緣故，有的人勇于接受，

但有的人卻選擇逃避。是體育鍛煉的功能之一就是：“培養(yǎng)競爭意識功

能”。體育鍛煉既是身體素質(zhì)運動技術(shù)的較量，又是意志品質(zhì)的磨練。在

這個打磨的過程中學(xué)生具備了不怕苦、不怕挫折、不達(dá)目的誓不罷休的良

好意志品質(zhì)，就能較好地克服文化學(xué)習(xí)中的各種困難。

二、學(xué)生體質(zhì)健康下滑對學(xué)習(xí)的影響

1.學(xué)生體質(zhì)不好，學(xué)習(xí)效率下降。有這樣一個哲理公式：“8-1＞8”

（指從8小時中拿出1小時進(jìn)行身體鍛煉，其學(xué)習(xí)和工作效率大于8小時

連續(xù)工作）。同樣的道理，在相同學(xué)習(xí)能力情況下，體質(zhì)好的學(xué)生對比體

質(zhì)不是很好的學(xué)生效果的大小關(guān)系就顯而易見了。通過體育活動，可以使

大腦補充大量的氧，能促使大腦新陳代謝，反之，不但學(xué)習(xí)的效果出不來，

而且對個體自身也是一種傷害。我國體育科學(xué)研究者對少兒乒乓球運動員

進(jìn)行觀察發(fā)現(xiàn)，從小進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的青少年，不論在速度、靈敏性，還是

智力上都優(yōu)于對照組的學(xué)生，觀察其它靈巧性項目也有類似現(xiàn)象。

2.體質(zhì)下降影響學(xué)生自信心。體育鍛煉少是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的主要

原因，這些學(xué)生一般“沉迷”于文化學(xué)習(xí)的海洋中，對外面的人、事漠不

關(guān)心，當(dāng)然在體育課上展示自我的機(jī)會就基本上是沒有的了；但是體育鍛

煉很大的一個方面就是直觀地展示自我，在展示的過程中充分體現(xiàn)自己的

能力和信心，從而建立強(qiáng)大的自信心和優(yōu)越感，他們?nèi)笔Я诉@一部分是不

可挽回的損失。學(xué)生缺乏了必要的自信心就好比汽車失去了動力，進(jìn)步就

無從談起了！

3.體質(zhì)下降影響學(xué)生合作創(chuàng)新能力。眾所周知，在體育項目中很多都

是需要通過合作創(chuàng)新才能夠完成的，但是體質(zhì)不是特別好的“困難戶”一

般都被體質(zhì)好的同學(xué)排除在團(tuán)隊范圍外，因而也就缺少了同其他同學(xué)一起

同場競技的機(jī)會。沒有這樣的合作體驗，能力的培養(yǎng)更就無從談起了。由

于中學(xué)生看待問題是有很強(qiáng)的延伸性，體育課程的結(jié)果是這樣，自然其他

方面也會馬上波及，久而久之，體質(zhì)不是很好的學(xué)生就處于被孤立的狀態(tài)，

缺少了伙伴，合作又怎么來呢？沒有合作創(chuàng)新對于學(xué)習(xí)也要受到很大的限

制和制約，這對于成長中的中學(xué)生來說是相當(dāng)不利的！

三、體育學(xué)習(xí)與文化學(xué)習(xí)的統(tǒng)一性

1.體育學(xué)習(xí)是文化學(xué)習(xí)的前提。毛澤東在《體育之研究》一文中指出：

“體育不但可以增強(qiáng)筋骨，還可以增進(jìn)知識，求得知識靠身體，直觀靠耳

目，思索靠腦筋，耳目和腦筋都是身體的組成部分，身體健全了，知識才

能健全，學(xué)習(xí)現(xiàn)代化科學(xué)知識，無論是上學(xué)或者是自修總得力能勝任，力

能勝任的人是體魄強(qiáng)壯的人，不能勝任的是體魄柔弱的人，身體的強(qiáng)弱不

同，那么勝任的程度也就有差異了?！?/span>

2.學(xué)習(xí)是智力因素與非智力因素的相互作用的過程，學(xué)習(xí)能力也就是

智力因素與非智力因素的合力。教育心理學(xué)理論認(rèn)為，人的心理狀態(tài)是指

由智力因素與非智力因素聚合而成的。智力因素指與人的認(rèn)識過程直接相

關(guān)的因素，包括觀察、記憶、思維、想象力等構(gòu)成的一個多維的連貫體；

而非智力因素則指人為了一定的目標(biāo)需要某種動力和支持力，包括個性心

理特征，如興趣、愛好、動機(jī)、意志情感等特征。顯然發(fā)展學(xué)生智力，提

高教學(xué)質(zhì)量，光靠傳授理論知識來開發(fā)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象力

等智力因素是不夠的，學(xué)習(xí)不僅要通過理論教學(xué)獲得豐富的想象力以及敏

捷而有創(chuàng)造力的思維能力等智力因素，同時也要在這個過程中培養(yǎng)與個性

心理相關(guān)的非智力因素，尤其是高度的注意力、濃厚的興趣與求知的欲望、

熾熱的情感、堅韌不拔的毅力和銳意進(jìn)取的氣魄等。而這些都是與體育運

動密不可分的，是體育運動功能的體現(xiàn)。

綜上所述，體育學(xué)習(xí)與文化學(xué)習(xí)是矛盾與統(tǒng)一的綜合體。過多地占用

時間進(jìn)行體育鍛煉會影響到學(xué)習(xí)的效果；而不進(jìn)行體育鍛煉，把全部的時

間和精力拿來對付學(xué)習(xí)也有所偏頗，這樣將以失去健康作為代價，到頭來

是竹籃打水——一場空。為此我們應(yīng)該合理安排好兩者的時間，從而使兩

者很好地統(tǒng)一起來的，相輔相存，共同促進(jìn)，以達(dá)到“魚”與“熊掌”兼

得的效果！