如何學會與人溝通交流

如何學會與人溝通交流

語言是人類特有的一種非常好的、有效的溝通方式。下面和店鋪

一起來看如何學會與人溝通交流，希望有所幫助！

一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，

說多幾次自然不用怕。

1、說話緊張的時候，努力使自己放松。靜靜地進行深呼吸，在使

氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對

于緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦

的反應靈活，說話集中。

2、平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解

吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能

引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

3、訓練回避不好的話題。應該避免自己不完全了解的事情，一知

半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什么益處，反而給人留

下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更

為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨

你的話題而興奮起來。

4、訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容

來自于生活，來自于你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的`許

多人和事物充滿熱情。

二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性

格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

1、和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的

語氣），先了解對方的性格，了解了對方才知道如何（用哪種方式）

和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社

會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因

為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需

要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！

2、若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，

不是左耳入，右耳出。

3、找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什么內

容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在

和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的

素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、

英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情

多了，腦袋里面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，

語言無論在修辭、前后邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言

系溝通的橋梁，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什

么，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人

與人之間相互了解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和

行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在

乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支持。

三、讓自己變得很幽默:

1、當你敘述某件趣事的時候，不要急于顯示結果，應當沉住氣，

要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵

的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。

2、當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應

的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助于幽默力量的發揮。重要的詞

語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，

加深聽眾的印象。

3、語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境

來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。

4、不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎

的。在每一次講話結束后，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。四、

自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。

多微笑，笑容使人心情輕松。

綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽默、微笑,做到以

上幾點，隨著時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談樂

觀，這需要一個過程！希望以上幾點對你有所幫助，你要努力！

【如何學會與人溝通交流】