甲魚的烹飪方法

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甲魚的烹飪方法

甲魚的烹飪方法具體如下：

黃芪枸杞燉甲魚

配料： 黃芪50g，枸杞子30g，甲魚500g，生姜10g，醋、

食鹽、醬油、蔥段、味精備適量。黃芪枸杞燉甲魚。

做法：

1)將黃芪用清水浸潤切片布包;枸杞子洗凈;甲魚去內臟后切

塊;生姜洗凈，切成片。

2)將以上材料一并放沙鍋中，加清水適量燉煮，先用武火燒

沸后，再用文火慢煮，至熟爛后，去藥包，調味即可。

吃法： 食甲魚，喝湯。隔日一劑，分二次食完，連續服食3～

5劑。

功效： 補益脾腎，益氣養陰。氣虛陽微之鼻咽癌。

雞火甲魚湯

主料：甲魚1只(約750g重)雞火甲魚湯

輔料：雞片10g、火腿10g、清湯1500g、鹽、味精、黃酒、

蔥結、姜片各適量;

做法：

1)甲魚宰殺后去內臟洗凈，斬塊，入開水鍋焯凈血水，除凈

黃油，洗去血沫，放入品鍋內，倒入清湯，放入雞片、火腿，加

鹽、黃酒、蔥結、姜片等調料;

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2)將調妥味的甲魚，加蓋上籠蒸半小時左右，離火，取出蔥

結，姜片即可上席。

清燉甲魚湯

原料： 甲魚一只(大約500g左右最好)、火腿、香菇(干的，

比較香)、姜、蒜、蔥、紹酒、鹽、味精清燉家清燉甲魚湯

做法：

1)將甲魚翻過身來，背朝地，肚朝天，當它使勁翻身將脖子

伸到最長時，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控凈血。接著，

放入水溫大概有70～80℃，將宰殺后的甲魚放在熱水中，燙2～5

分鐘(具體時間和溫度根據甲魚的老嫩和季節掌握)撈出。

2)放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在

甲魚的腹部切開十字刀口，挖出內臟，宰下四肢和尾稍，關鍵得

把腿邊的黃油給拿掉。

3)還要把甲魚全身的烏黑污皮輕輕刮凈。注意可別把裙邊(也

叫飛邊，位于甲魚周圍，是甲魚身上滋味最香美的部分)刮破或刮

掉。刮凈黑皮后，洗凈。就算基本清理完工了。

4) 甲魚加工完成后，放在碗里，把切成片的火腿鋪上，香菇，

姜蒜蔥也可以一起放入了，最后加料酒。

5) 然后就是花時間去燉了，看甲魚的大小，小些的一小時差

不多夠了，大的么再加60分鐘吧。

烏雞燉甲魚

所需材料：

甲魚 500g、烏骨雞 1000g。鹽 20g、味精 2g、胡椒粉 2g、

料酒 25g、姜 25g、大蔥 25g 各適量

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烏雞燉甲魚的制做過程：

1)將甲魚宰殺放血后，先用70℃的水燙一下。

2)再放在90℃的水中燙一下撈起。

3)刮去頸、爪、裙邊上的粗皮，用刀順著裙邊將其劃穿，除

去內臟漂洗干凈。

4)用刀將甲魚爪尖宰去，然后用沸水焯，出水后洗凈，烏雞

洗凈宰成塊，用沸水除盡血水。

5)鍋洗凈摻入鮮湯，放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、姜、蔥、

料酒，用小火慢燉至雞塊與甲魚質地軟透。

6)揀去姜、蔥，調好味即可。

貼士：

1.燙甲魚時，不能用沸水，不然甲魚上的黑膜不易刮凈

2.甲魚與烏雞中一種的質地軟時，就得先從湯中撈出，留下

另一種繼續燉制

3. 待其亦軟時，再將撈出的放入，燒沸后即可

4. 這樣的目的是保持二種原料的質地一致，形態完整

5. 摻入的湯量應與原料的用量吻合，湯要一次性加足，否則

湯味不好。

肝炎患者食用會加重肝臟負擔，嚴重時值誘發肝昏迷，故應

少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。

甲魚的營養價值

甲魚富含蛋白質、無機鹽、維生素a、維生素b1、維生素b2、

煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外，龜甲富含骨膠

原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。

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甲魚的膳食價值

人們喜愛食用甲魚，因為它含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多

種營養成分，是不可多得的 滋補品，尤以500多克重的母鱉為佳。

母鱉體厚尾巴短，甲裙厚， 肉肥，味最美，公鱉則體薄尾巴長。

鱉肉具有雞、鹿、 牛、 羊、豬5種肉的美味，故素有“美

食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、 高蛋白、低脂肪，而且是

含有多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能

力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免

疫力及智力的滋補佳品。

在中國很早以前的記載中就有“鱉可補癆傷，壯陽氣，大補

陰之不足”(出自《本草綱目》，原文非如此，但基本是在表述此

意)，自古以來就被人們視為滋補的營養保健品。唐.孟詵：婦人

漏下五色，贏瘦，宜常食之。《隨患居飲食譜》：鱉甘平，滋肝腎

之陰，清虛勞之熱，宜蒸煮食之。