團建活動總結(精選5篇)

團建活動總結（精選5篇）

團建活動總結1

我部策劃已久的團隊建設活動終于得以付之行動。圍繞活動

主題“熔煉團隊、排解壓力、促進交流、增進感情”，開展了各

類趣味競技活動。本次活動的開展取得了顯著的效果，并最終達

到了團隊建設的目的。現將活動開展情況總結如下：

一、前期策劃、采購工作

距離上次部門活動開展至今，已有x年的時間。本次活動的

前期策劃運籌已久，但因工作時間無法安排而多次延期，因此，

此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，戶外活動

地點我部門設在__休閑度假山莊，參與人數__人（含：管理人員、

倉管員、物流司機以及搬運/線旁組長），所包含的人數較多，

開展活動的前期策劃、經費的預支、競技活動獎品的購買、其他

物品的采購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點設在市外（__休閑度假山莊），且

參與人數較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策

劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首，并安排相關工作人員

在集合時，給員工講解關于此次活動須注意的安全事項。

二、團隊競技活動

本著友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團隊協作能力的

宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶

座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲，并達到期的效果。

平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將

所有人員分組，每個活動項目都要建立一支團隊。根據游戲設計，

需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些

游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發交談，拉進了彼此

間的距離；并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、丑態

百出時的會心一笑等等，都是大家關系在逐步融合的契機。游戲

結束后，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無

法不承認，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。這些團隊建設游

戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。這三個游

戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛

進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個

小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密

地團結在一起。

三、自由活動時間

午飯后的游園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而

設定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。

懷著一絲欣喜，帶著一點留戀，隨著夕陽西下，__山莊之旅

也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放松，又提高了大

家的集體榮譽感和團隊意識。為營造部門同事間的團結、緊張、

嚴肅的工作氛圍起到了促進作用。

團建活動總結2

為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊伍，7月5日，在單

位領導和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴大以

來的第一次戶外拓展活動。

最近連續幾天下雨，一直以為團隊拓展訓練會在室內舉行，

到了拓展訓練場地后才知道我們被誤導了，原來是市內。好吧，

就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點點防曬。雖然最后大家都曬黑

了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天，不得不

感恩我們的好運氣。

在正式拓展訓練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊，先

選出自己的隊長、秘書、宣傳員和安全員，然后再想出自己的隊

名、隊歌、隊標和口號。

我們一共玩了5個拓展訓練項目，上午2個，下午3個。上

午玩的第一個是拓展訓練項目信任背摔。顧名思義，這個項目的

開展是建立在彼此信任的基礎上。首先上去的是黃紅兩隊的隊

長。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散，相繼完成了挑

戰。

接下來是拓展訓練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要

難很多。在八米高空走木板，對在地上看的人來說，確實有點心

驚膽戰。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去，能看得出他的緊

張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經驗。一邊認真地

看我們隊長走一邊想如果自己上去，每一步應該怎么走。一方面

躍躍欲試，一方面無法抑制的擔心。教練鼓勵員工在人生中擁有

更多的體驗，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。員工也是相互打氣

加油，最后勇氣戰勝了恐懼，在此后的生活中，也常常告誡自己，

要有勇氣去生活，要有勇氣去經歷，畢竟，很多時候，最大的恐

懼來自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了

任務，開心。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔心不比在空中走的

人少，而走在上面，其實沒有想象的那么難。

因為信任背摔和高空斷橋，要盡可能多的同事輪番去體驗，

所以耗時比較長，等高空斷橋完成，也就到了飯點，由隊長和秘

書給我們打餐。

休息到下午1點，我們繼續開展下午的拓展活動。第一個玩

的是拓展訓練項目漢諾塔。有午睡習慣的我，由于中午沒睡覺，

還有點迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范，

在我們明白了規則之后讓我們按隊自行商量方法。黃隊比我們早

想出怎么玩的方法，但是在教練規定的時間快結束時，我們隊的

郭哥也用31步成功將所有的圓盤從A點移到了C點，但大部分

隊友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由于我們隊有隊友犯規，

我們被迫終止了比賽，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第

二輪開始前，風云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，但是正

式玩的時候，拓展教練調轉了底座的方向，很多小伙伴沒反應過

來，最后以兩隊挑戰失敗結束。在第三輪比賽前，拓展教練又給

了我們時間熟悉玩法，此時我們為了在比賽開始后能在盡可能短

的時間里順利完成任務，甚至動用了記步驟的笨辦法。但是正式

比賽后，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖

然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通，結果導致我們在這一輪

比賽中暫時輸給了黃隊。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒

有掌握規律，所以稍有變動就不會隨機應變。在工作中和生活中

我們也應該學會在熟悉掌握規則后根據具體情況做出切合實際

的判斷并采取行動才能順利應對工作和生活中的變化。

最后，我們一起玩了同頻共振，也需要大家通過喊口號統一

節奏并熟練練習才能在盡可能短的時間內完成任務。

事前風云際拓展教練規定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐，最后我

們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅

隊，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合，這就是

團隊的力量。

感謝領導和同事用心組織了這次公司拓展活動，感謝領導讓

我們留了下來有機會參與其中，在寓教于樂中學習到了很多，體

驗到了團隊的力量，信任的力量，規則意識以及思維靈活和熟能

生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認真運用到自己的工作

和生活當中。難忘的一天拓展訓練，難忘的拓展訓練體驗。

在最后的總結時段，公司也是給員工準備了一些小驚喜，設

置出了獎勵。

其中：特等獎1名，獎勵3件豐谷墨淵480ml；一等獎2名，

獎勵2件豐谷墨淵480ml；二等獎5名，獎勵1件豐谷墨淵480ml；

三等獎10名，獎勵6瓶豐谷墨淵480ml。

團建活動總結3

通過兩天的激烈角逐，__集團公司首屆職工田徑運動會落下

了帷幕。全體運動員在本次運動會中，堅持友誼第一、比賽第二、

公平競爭的原則，遵守賽場紀律、遵守比賽規則，頑強拼搏、勇

于爭先、賽出風格、賽出水平，以優異的成績展示出了__人的風

采和精神面貌。

本次運動會的勝利召開，不僅增強了企業員工思想凝聚力和

向心力，鍛煉了員工強健的體魄，培養了員工愛集體、愛企業的

集體主義精神，同時也促進了__集團公司雙文明建設的發展，積

極推動了“全民健身運動”的蓬勃發展，建設了一支強健而高素

質的員工隊伍。

__公司雖然沒有在本屆運動會上取得驕人的成績，但是公司

全體運動員那種竭盡全力、不畏強手、不服輸、頑強拼搏、永不

言敗的運動精神，證明著自信與自豪。總有一種力量讓我們前進，

總有一種精神讓我們感動，總有一種信仰讓我們淚流滿面，我們

的運動員是最可愛的人。

當看到某運動員在比賽中扭傷了腳但依然堅持時，當看到在

比賽場邊吶喊“加油”助威的啦啦隊員時，總會有流淚的沖動。

他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都已經光榮地完

成了使命；他們，用自己的實際行動，支撐起了__集團公司的一

片精神藍天。

團建活動總結4

最開始收到公司準備在周末開展團建活動，所有員工都必須

參加的通知的時候，我的內心是一百個不愿意的，連續上了五天

的班了，周末我想好好休息做一個“宅男”不好嘛，干嘛要占據

我的周末時間。但是等到我真的參加了這才團建活動的時候，我

的想法有發生了改變，等到這次團建活動結束的時候，我甚至還

有點遺憾，覺得這次的活動結束的太快了。

周六的大清早，我們大部分的員工按照公司上班的時間來到

了公司的樓下，扯著公司團建活動的橫幅在樓下拍了個照片就上

車出發了。這次團建活動的地點我是知道的，之前在公司群里也

是經過投票選擇了的，既然自己沒有其他的選擇，那還不如選一

個自己感興趣的去玩呢，而正好，這次要去的就是我投票選的那

個——農家樂。我估計有很多的同事都跟我一樣，是想趁著春天

百花盛放的季節，感受一下春天的氣氛。

到了農家樂稍微整頓了一下后，我們開始了本次的團建活

動。公司組織這次團建活動的主要目的應該就是為了讓我們全體

員工在得到放松的同事，增加員工間的感情，讓我們之間更加的

熟悉和默契，從而使我們公司這個大團體更加的'團結，從而促

進公司發展，所以活動一開始，帶隊的領導就給我們分了組，把

每個部門的人都給分散了，基本上都是幾個部門的人在一個組。

雖然都是成年人了，但是此次的活動都還玩的很簡單的，主要是

丟手絹和你畫我猜兩個活動。

丟手絹的活動我們每個人都是從小就玩著的了，所以非常的

熟練。最開始的時候是領導當那個丟手絹的人，要是放在后面沒

有發現的話就要到圍起的圈圈里面表演節目，所以再這樣的激勵

下面我們所有人都玩的很起勁，各種尷尬的節目也讓我們開懷大

笑，不知不覺的就拉進來大家的距離。而你畫我猜的節目就是按

照我們之前的分組，一個筆劃其他人猜，最后看哪個組的默契差，

也要上臺表演，這個節目是非標考驗配合和默契的，所以通過你

畫我猜這樣的形式，使得我們相處的更加融洽的彼此之間的默契

度也上升了。

后面玩了好幾局，一直到飯店的時候我們才停下來在農家樂

吃飯去了，飯后我們也在農家樂的負責人帶領下到四周欣賞春天

的美景去了。

這次的團建活動結束了，但是我心里卻一直在懷念著剛剛的

各種活動，車上同事們嘰嘰喳喳的討論聲也說明著跟我一樣在回

憶著。

團建活動總結5

為更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相

互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬

感，展現漢十人的風采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體

職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶

外拓展活動。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷

幕。經過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成了兩

組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創意的隊名

及響亮口號的兩個小團體，就這樣產生了。在之后的培訓中，隊

長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不

落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各

種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，

歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳

戰”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰，是指在模擬

的軍事場景中，模擬軍事實戰，進行軍事任務的游戲。是一種互

動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全

新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練

的安排下進行了“廢墟戰”和“城堡戰”，整個鐳戰游戲中，不

僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團

隊合作精神。

下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人

海”。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端

下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項

挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的

有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出

了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼

續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在

同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風

險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協調一致、統

一指揮、有效指揮、有效執行等對于高效達成團隊共同目標的重

要性；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊

中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于

情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參

與者的行為體驗中。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身

的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了

職工的團隊協作意識，增強了凝聚力和戰斗力，展現了漢十青年

的青春活力與風采。