七年級思想品德上冊知識點歸納
第1單元 笑迎新生活
第1課：珍惜新起點
1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境
1我們首先要從心理上認可和接受;要及時分析原因,調(diào)整心態(tài),并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié),使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境;
2目標是方向,也是動力;確立新的目標,是我們在新環(huán)境中成長的需要;3加強自我管理,克服依賴心理;自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主,改進學(xué)習(xí)的方式方法,提高自主學(xué)習(xí)的能力；生活上做到自理、自立,行為上嚴格要求自己;
2．如何與新同學(xué)交往,建立新友誼
1主動向同學(xué)介紹自己,讓同學(xué)了解自己,展現(xiàn)自己的個性;2結(jié)交更多的新朋友,一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂;3與新朋友結(jié)伴成長,和諧相處,共同進步,生活在一個團結(jié)友愛的集體中;
3、良好的班集體對個人成長有什么作用
良好的班集體能形成巨大的教育力量,有利于我們良好品德的形成,有利于我們增長知識、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操,促進我們的身心健康發(fā)展;
4、怎樣融入新的班集體
1建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系,創(chuàng)設(shè)一個和諧、愉快的班級氛圍;2紀律是集體利益的可靠保證;自覺遵守并維護集體紀律,就會很自然的融入到集體中;3樹立主人翁意識,維護集體榮譽和利益,努力為集體添光彩;
第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏
4．如何正確認識學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂”
1學(xué)習(xí)對我們每個人來說都是苦樂交織的;2因為學(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力;3也是是在這個過程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種超越自己快樂;4學(xué)習(xí)中有苦更有樂,我們要珍惜學(xué)習(xí)的機會,自覺履行受教育的義務(wù);5初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ),將使我們終身受益;
5．如何學(xué)會做學(xué)習(xí)的管理者或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么
1學(xué)會自主學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人;2提高學(xué)習(xí)效率,抓好各個環(huán)節(jié);
3科學(xué)安排時間,合理規(guī)劃;補充：4明確奮斗目標,自我對照;
5養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;
了解：
A、學(xué)習(xí)過程四環(huán)節(jié)：課前認真預(yù)習(xí),課內(nèi)專心聽講,課后及時復(fù)習(xí),認真完成作業(yè);
B、制定學(xué)習(xí)計劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強原則;
6．學(xué)習(xí)中的快樂：
1從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘；2好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足；3通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能;
7.怎樣理解“學(xué)習(xí)有法,學(xué)無定法”
恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標的有效手段,但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣,我們需要針對具體的學(xué)科,個人習(xí)慣和能力等,選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略,這樣才能順利打開知識寶庫大門;
第2單元 認識新自我
第3課：珍愛生命
1、為什么人與自然要和諧相處
1生命是大自然的奇跡,是地球上最珍貴的財富;世界因為有了生命才如此生動和精彩;2人類是自然界的一部分,是生命世界的一員,眾多生命構(gòu)成了一個共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng);3人類必須善待大自然,愛護環(huán)境,保護動植物,否則,將會危及自身的生存;
注意：中學(xué)生關(guān)愛其他生命的具體行動：
1不踐踏草坪；2不損折花草樹木；3不殘害小動物4不使用一次性筷子；5植樹種草稿綠化……
2、人的生命的獨特性;
1人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力;2人能夠制造并使用工具進行生產(chǎn)勞動;3能夠不斷推動科技、文藝等方面的發(fā)展,不斷追尋自己美好的理想;
3、為什么要珍愛我們的生命
人最寶貴的是生命;生命對于每個人只有一次;1生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ),是創(chuàng)造有意義人生的前提;2生命充滿歡樂,也會有一些煩惱、困難和痛苦,正確認識生活中的苦與樂,才能體會到生命的美好;3一個人的生命是不可重復(fù)的;生命屬于我們只有一次,它無比寶貴,必須倍加珍惜;人的生命不僅只有一次,而且是短暫的;
4、怎樣珍惜愛護我們的生命
1我國法律保護公民的生命健康權(quán),嚴厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為;我們要學(xué)會依法保護自己的生命健康權(quán);2我們生活經(jīng)驗少,自我保護能力差,特別容易受到傷害;因此,我們必須增強自我保護意識,掌握自我保護常識,提高自我保護能力;避免意外和危險的發(fā)生;無論遇到怎樣的危機和挫折,都不能輕易放棄生存的希望;3我們在珍惜、保護自己生命的同時,
也要愛護、尊重他人的生命;當(dāng)他人生命遭遇困境時,應(yīng)盡自己所能伸出援助之手;
5、為什么說人生的價值在于創(chuàng)造和奉獻
1創(chuàng)造和奉獻是社會發(fā)展的需要,也是實現(xiàn)生命價值的要求;2創(chuàng)造和奉獻會充實人們的生活,使人快樂、使人充實、使人高尚;
6、人生價值是怎樣體現(xiàn)的,我們應(yīng)該如何來實現(xiàn)自己的價值
體現(xiàn)：人生價值就體現(xiàn)在對他人、社會的奉獻之中;一個人能力有大小,但只要能為他人帶來歡樂和幸福,為社會作出貢獻,他的生命就有價值;
實現(xiàn)：生命的價值靠行動實現(xiàn);1從日常生活的點滴小事做起,是實現(xiàn)人生價值的重要途徑;2人生價值的實現(xiàn),離不開平凡工作的積累,干好本職工作是實現(xiàn)人生價值的重要基礎(chǔ);
6．如何延伸生命的價值
1生命的意義不在于長短,而在于對社會的貢獻;2不應(yīng)該追求生命的長度,而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量,不斷超越自我;3實現(xiàn)人生的意義,追求生命的價值,要從現(xiàn)在做起,從小事做起：4①
在家當(dāng)個好孩子,經(jīng)常幫父母打掃房間,做力所能及的家務(wù)事;②在校當(dāng)個好學(xué)生,認真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,尊師守紀,用好成績回報父母師長;③在社會當(dāng)個好公民,遵紀守法,見義智為,積極參與希望工程等社會公益活動;
注意：中學(xué)生延伸生命的價值的做法：
1要樹立崇高的理想,努力學(xué)習(xí),掌握本領(lǐng),長大后回報社會,造福人類;讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵;2要腳踏實地,從現(xiàn)在做起,從一點一滴的小事做起;如體諒父母辛苦,端水洗碗；同學(xué)遇困難,提供幫助；朋友有煩惱,想法排解……
第4課：歡快的青春節(jié)拍
7、怎樣珍惜青春美好時光
1樹立遠大的理想,追求積極向上的人生目標;2浪費時間就是浪費生命,我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒,熱愛珍惜今天;3勤奮學(xué)習(xí),努力提高自身素質(zhì),不斷完善自我,提升自己的生命價值;4從點滴小事做起,從現(xiàn)在做起,認真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動;多做有益他人、社會的事;
8．中學(xué)生如何應(yīng)對青春期生理和心理的變化
①要認識到生理心理的變化是青春期的正?，F(xiàn)象,應(yīng)該用一顆長大的心實實在在地感受身邊的變化,勇敢地體味成長的喜悅與煩惱;②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流,讓自己的心情變得輕松、快樂;③還應(yīng)多與父母溝通,按照父母的指點,使自己健康長大;
9．對同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓玳L痘痘等應(yīng)持何態(tài)度
我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?通過同學(xué)間的相互交流,彼此共享成長的體驗;彼此尊重是我們需要遵循的基本準則;
10.男女同學(xué)交往要注意：
①男女同學(xué)都應(yīng)自尊、自愛,學(xué)會尊重對方;②交往中應(yīng)坦然大方,互相學(xué)習(xí),取長補短；③注意交往的場合、時間、頻率;
第5課：自我新期待
11、正確認識自己有何益處
1有助于我們明己之長,知己之短,確定符合自己實際的目標;2有利于發(fā)掘自身潛能,不斷提高自身素質(zhì),獲得更大的自我發(fā)展空間,塑造嶄新的自我;
12、怎樣做到正確認識自己
1想對自己做出正確的認識和評價,就要正視現(xiàn)實,實事求是,全面客觀的看待自己;2要用發(fā)展的眼光看待自己,抓緊時間彌補昨天的遺憾,改正今天的不足,去實現(xiàn)明天的自我;3要知道自我認識和評價的途徑;①通過自我觀察、反省自己;②在與他人的接觸、交流和比較中,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足;③從他人對自己的態(tài)度和評價中認識自己;
13.中學(xué)生追星要注意：
1我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點,不斷完善自我;2不盲目追星,不瘋狂追星,不迷失自我,學(xué)會悅納他人心中的明星;
14．我們應(yīng)如何確立個人的成長目標
要了解自己的個性特點與潛能,了解社會對各種職業(yè)的角色期待,從社會需要與自身的實際出發(fā),確立個人的成長目標;
10．如何做才能實現(xiàn)美好的目標
青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng);美好目標的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣,我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣;教材P57
或：提高道德修養(yǎng),學(xué)會奉獻；加強學(xué)習(xí),豐富自己的知識；參加各種活動,鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì);
8．為什么要認識自我的潛能
1自我是不斷發(fā)展的,自我有著很大的發(fā)展空間;
2人的潛能是多方面的;人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn),還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現(xiàn),我們要善于把它們發(fā)掘出來;
3發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件;
第3單元：過富有情趣的生活
第6課：做情緒的主人
1． 情緒的含義
情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足;人的情緒在某種程度上,還反映了人對外界事物的態(tài)度;從這個意義上,情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”;
2.不同的情緒對個人會產(chǎn)生什么樣的影響或：情緒有什么作用
1情緒猶如雙刃劍;
2積極的情緒可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使人健康成長;
3消極的情緒會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,作出一些令自己后悔甚至違法的事情;
3．情緒是否可以調(diào)適
可以;情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系;在生活中,我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒;
4．為什么說情緒需要調(diào)控
情緒會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們沖動、消極、無所事事,甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情;因此,情緒需要調(diào)控;
5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法 教材P66-67相關(guān)鏈接
1注意轉(zhuǎn)移法,如可以改變注意焦點或者環(huán)境;
2合理發(fā)泄法,如做運動、向他人傾訴等;
3理智控制法,如進行自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華等;
7．情緒表達完全是個人的事情嗎
不是;1人的情緒具有相通性和感染性,一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人;2我們要學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒;3我們應(yīng)在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,增加喜悅,加深感情;
8．情緒與態(tài)度有什么關(guān)系
情緒與個人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的;一個有積極樂觀態(tài)度的人,往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn);在生活中．我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒;
9．青少年的情緒具有多變的特點
1半外露、半隱蔽性; 2高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性;
3情緒、情感體驗不平衡,往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài);
