2022重陽節為什么要登高_為什么會有重陽節
重陽節登高是傳統習俗，有登高辭青的說法。
重陽節登高辭青和節上山踏青具有呼應作用，重陽節時正值深秋，萬木蕭瑟、氣候涼爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的，在重陽節時還能看到一些綠色，之后天氣逐漸轉涼，氣候由秋季氣候向冬季氣候轉移，草木凋零，天氣嚴寒，出門遠足的機會會少很多，因此，重陽節是秋冬季節最適合出門爬山登高的時候了。
可以在重陽節帶老人登高。
隨著年齡的增加，人體的新陳代謝逐漸減慢，老人身體需要經常運動，從而提高代謝、有益于身體健康，重陽節的時候溫度還比較舒服，可以帶上家里的老人，一起去爬山登高、遠眺山景，對于心情的舒緩、體質的增強都是具有益處的，而且，還可以增加親子之間的交流，有益于家庭和睦。
為什么會有重陽節
重陽節最早是起源于上古時期的秋季豐收祭祀活動，有祈盼明年風調雨順、人畜興旺的寓意在里面，古時民間在重陽節時會有一些：登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習俗，傳承至今，重陽節除了祭祀又添加了敬老等內涵，傳統的人家會在重陽之日享宴高會，感恩敬老。
重陽節的風俗是怎么來的
1、重陽節的風俗是怎么來的
重陽的源頭,可追溯到先秦之前。《呂氏春秋》之中《季秋紀》載:“(九月)命家宰,農事備收,舉五種之
要。藏帝籍之收于神倉,祗敬必飭。”“是日也,大饗帝,嘗犧牲,告備于天子。”可見當時已有在秋九月農作物豐收之時祭饗天帝、祭祖,以謝天帝、祖先恩德的活動。漢代,《西京雜記》中記西漢時的宮人賈佩蘭稱:“九月九日,佩茱萸,食蓬餌,飲菊花酒,云令人長壽。”相傳自此時起,有了重陽節求壽之俗。這是受古代巫師(后為道士)追求長生,采集藥物服用的影響。同時還有大型飲宴活動,是由先秦時慶豐收之宴飲發展而來的。《荊楚歲時記》云:“九月九日,四民并籍野飲宴。”隋杜公瞻注云:“九月九日宴會,未知起于何代,然自駐至宋未
改。”求長壽及飲宴,構成了重陽節的基礎。2、重陽節風俗之賞菊
歷來重陽節都有觀賞菊花的風俗,所以在古時重陽節又叫菊花節,人們認為菊花是長壽的象征,重陽節期間很多地方都會舉行菊花大會、菊花展,全城的人都會出動賞菊。從三國魏晉以來,重陽聚會飲酒、賞菊賦詩成為一種風尚。
3、重陽節風俗之登高
在古代,民間在重陽有登高的風俗,故重陽節又叫“登高節”。相傳此風俗始于東漢。唐代文人所寫的登高詩很多,大多是寫重陽節的習俗;杜甫的七律《登高》,就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處,沒有劃一的規定,一般是登高山、登高塔。還有吃“重陽糕”的習俗。
重陽節吃什么食物
1、菊花酒
古時菊花酒,是頭一年重陽節時專為第二年重陽節釀制的。九月九日這天,人們采下初開的菊
花和一點青翠的枝葉,摻和在準備釀酒的糧食之中,然后一齊用來釀酒,放至來年九月九日飲用。喝了這種酒,可以延年益壽。
2、花糕
重陽節敬老,登高以避災。“糕”與“高”同音,又有“步步高升”、“壽高九九”之含義,所以“重陽花糕”成了普受歡迎的節日食品。
3、螃蟹
螃蟹富含蛋白質,被稱之為優質蛋白質食物。蟹肉較為細膩,且螃蟹脂肪含量很低,但脂溶性維生素A、E和B族維生素較高,特別是蟹黃中富含維生素A,有益于視力及皮膚健康。這對需要補充營養的人大有益處。
4、羊肉面
“羊”與“陽”諧音,應重陽之典。面要吃白面,“白”是“百”字去掉頂上的“一”,有一百減一為九十九的寓意,以應“九九”之典。京城給九十九歲老人過生日叫“白壽”。有錢人家當日可舉行以羊肉為主的宴會,爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節,羊肉性暖,可以御寒。
5、無花果
現代研究發現,無花果中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛,可抑制癌細胞生成,可預防肝癌、胃癌的發生,延緩、抑制移植性肉瘤、自發性乳癌、淋巴肉瘤的發展或惡化,最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽和人體必需的氨基酸等營養成分,能提高機體免疫功能。
重陽節喝什么茶
1、普洱茶
到了秋季,氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積,使人發胖。大家可在飯后多多飲用普洱茶,以達到消食減肥、降脂等功效。
2、菊花茶
喝菊花茶是重陽節的重要習俗,那么這天為大家首推的,當然是金絲皇菊。重陽節正是一年的金秋時節,菊花盛開,因此菊花就成了節日的“豬腳”之一。
據傳賞菊起源于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名,以詩出名,以酒出名,也以愛菊出名;后人效之,遂有重陽賞菊之俗。從古到今,文人雅士都喜歡將賞菊與宴飲結合,以求和陶淵明更接近。
3、烏龍茶
秋天天氣干燥,常使人口干舌燥,而大紅袍、鐵觀音等烏龍茶,茶性適中,介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。
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