“規劃人生，演繹精彩”主題班會設計教案
教學目標：
1、知識與技能：認識到人生規劃的重要性，并學會做簡單的規劃;
2、過程與方法：通過引導，懂得人生規劃的重要性； 通過討論，檢討自己以往的成敗得失; 通過借鑒，學會如何合理規劃人生；
3、情感態度與價值觀：通過這次主題班會，認識到人生中規劃的重要性，并確立高三的學習目標,進而學會如何用行動把夢想變成現實,樹立積極進取的人生觀。
教學形式：主題班會
教學方法：講解與討論結合
課時:一課時
教學過程：
一、導入
老師：同學們有沒有思考過我們為什么活著?活著是為什么?生命有何意義？人生的價值是什么？相信每一個充滿幻想的青年，幾乎都會思索這個亙古難題。于是，許許多多的青年帶
著這種困惑走進了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費了寶貴的時間之后，他們才發現：人生有無數條單行的軌道，條條都通向未來,而他們的所謂“探索”,往往表現為無從選擇地、漫不經心地、甚至刻意地走錯了人生的單行道,或許他們會終于明白：人生終究不是用來“探究”的,活著并精彩地演繹生活,才是惟一的人生。然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢!
心懷夢想，志存高遠,人生之夢需要實實在在的“規劃”才能“追尋”。好的人生離不開好的規劃，成功人生離不開成功的規劃及在正確規劃指導下的持續奮斗。人生如大海航行，人生規劃就是人生的基本航線，有了航線,我們就不會偏離目標，更不會迷失方向,才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸.然而,有了規劃,就一定會有成功的人生嗎?也不一定.同學們思考一下,你們是不是常常做了規劃卻不能達到預期的效果？
學生按小組討論兩分鐘。找幾個學生來談談感想。
二、進入正題
上面的漂亮話誰都會說。當前的問題是：你找不到基本航線,怎么辦？
肖伯納有一句名言：“明白事理的人使自己適應世界，不明白事理的人，硬想使世界適應自己。”人生就是在這種不適應中，調整適應，發展適應的長河中前進的。
在人生的每一個漂流中，可能會遠離我們的人生坐標.問題在于，我們應該學會在遠離目標的時侯，去創造條件，接近目標。所謂創造條件,本身就是一種進取,一種求索，一種心向即定目標的摯著，一種堅忍不拔的追求。
人的一生是漫長的，更是變動的。國家政策的調整，外在條件的變化，家境的變遷，突發事件的出現，都會使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前，我們要以樂觀豁達的心情直面人生；以艱韌不拔的毅力支撐自我;以正確的價值取向占據靈魂。把艱難困苦當成是一種磨煉，一種積墊和一種成熟。
古人云：“哀莫大于心死"，“志莫大于永刻”。在艱難險阻面前，只要我們心中的火不滅，展開的翅不折，就一定能走出生活的沼澤，迎來人生的艷陽天。
記得有一首歌中唱道：“人生有夢才算美,幾度風雨多輪回，蒼桑摔出鐵打漢,滾石釀出震天雷”.讓我們珍視機遇，迎接挑戰，自覺地在艱苦中磨練,做一個新世紀的鐵打漢,震天雷吧！
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的,因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中,反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫，而合理的規劃才能在這張白紙上描出精彩的藍圖。那么，要怎樣規劃呢?
學生分小組討論五分鐘。讓每個小組的代表說說自己小組的討論結果.老師略做點評之后：那么，應該怎么做規劃呢?我們進入今天的重頭戲——回顧、檢討和重新認識自己.
三、如何做好職業生涯規劃
首先,對自己進行一個大盤點，你可以仔細考慮以下問題.例如：
（1）自己興趣愛好？閱讀、音樂、舞蹈、運動……你喜歡的偶像？喜歡的文學作品？喜歡的歌曲?等等
(2)你的目標，理想？你想成為什么樣的人？想成就什么樣的人生？注意，工作上的成功，有的時候并不代表著人生的成功。工作可能只是為了滿足基本的生活需求.
（3）自己優勢？想想生活中常被別人夸贊的地方，例如：學習成績優秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，能得到父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強,做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍,勤于思考,考慮問題全面等等。然后，對它們進行分析提煉,總結出自己的優勢.例如：智力，溝通能力，創造力，判斷力，邏輯分析能力，恒心，自信，團隊合作，執行能力，親和力,激勵團隊能力,領導能力，學習能力等等。
(4）自己劣勢？同樣先總結自己不足之處，例如：海拔高度不夠，體質偏弱，性格偏內向.充分利用關心支持自己的龐大的親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足。然后，分析總結出自己的劣勢。例如:交際能力較差，過于執著，偏固執,膽小,缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉,惰性較大.
（5）生活中成功經驗？例如:成功競選成為班委，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一,通過考核以較大優勢加入系學生實驗室。
（6）生活中失敗的教訓？例如：高考失利打擊較大,一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。
經過以上的剖析過程，就可以清晰地確定，自己的愿望，優勢,劣勢.然后再分析外部的環境,找到機會和威脅后，就可以結合自己的意愿和優勢，制定出發展自己的職業道路。對于自己的劣勢，我們可以制定一些計劃或者參與一些學習課程來進行彌補，不斷地提高自己。例如：如果你很內向，你可以鼓勵自己積極參加各種場合有益的活動，逐漸地提高自己的自信.
（ 為了更好地了解自己，推薦SWOT 分析方法。S （Strength），W （Weakness），O （Opportunity），T (Threat)。為了進一步認清自我屬于何種類型的社會人,初步確定個人今后未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什么，你可以選擇了霍蘭德職業傾向測驗量表.）
四、互動環節：
教師介紹有關職業規劃的內容后，同學們簡單談談自己的規劃。
五、以教師為主導，師生共同探討做職業生涯規劃的意義.
探討方向：高考填報志愿、選擇專業與將來職業定向，個人職業生涯的發展與人生的規劃，等等.
溫馨提示：人生規劃注意事項
1。搞清楚你的人生價值觀、世界觀
2。認清晰你的人生目標、努力方向
3。具體設定時間及如何達成階段性目標的可行性方案
填寫：自我人生規劃量表
高 級 班
姓 名 | | 年 齡 | | 性 別 | |
個人興趣愛好 | |
個人成長優勢和欠缺分析 | |
職業規劃 | 理想職業目標 | |
現實職業目標 | |
實現理想需要做的準備有:(依據自身實際填寫） |
1、 2、 3、 4、 |
為此，我將人生分為 個階段，分步計劃如下：(依據自身填寫） |
步驟 | 分步目標 | 實現年齡 |
一 | 三年后， | |
二 | | |
三 | | |
四 | | |
五 | | |
六 | | |
綜上,我高中三年的努力重心如下：（多選） |
學期/任務 | 基礎 學習 | 競賽 獲獎 | 人際交往 | 個性愛好 | 品德修養 | 工作能力 | 其它 |
高一上學期 | | | | | | | |
高一下學期 | | | | | | | |
高二上學期 | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | |
高二下學期 | | | | | | | |
高三上學期 | | | | | | | |
高三下學期 | | | | | | | |
目前我最需要解決的問題是: | |
我最喜歡的人生格言是： | |
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六、總結：
人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢！
心懷夢想，志存高遠，人生之夢需要實實在在的“規劃”才能“追尋”,《青年的四個大夢》這樣告訴人們。人生的理想，青年的夢懷，要靠智慧去把握實現-—關鍵是執著地創造與把握機會。吳靜吉博士以滿懷淑世的熱情，關懷著每一個青年的人生長路。
珍惜愛與被愛——這是青年追求夢想的基本原則。吳靜吉博士認為，在說“相愛不難,分手容易”的追求感覺的這個時代，惟有懂得“愛”人,才會真正被人所“愛 ”。這也許是對“愛”的定義的最完美的理解。在吳博士看來，“愛”并不是什么“可遇不可求”的東西，相反，“愛”不只“可遇”，而且“可求”，核心是被動等待與主動尋求之間的抉擇.在于用熱愛一切、擁抱一切的美好情懷，才會恰如其分地得到“人緣"，得到尊重——這就是“規劃"人生之夢的先決條件和心理準備。在人的一生當中，生活著各種各樣的人們，他們或多或少將影響著你的人生之路，其中有些人甚至決定你的人生成功與否。活在人群中，惟有去“愛”人,人們才能真正“愛”你，才會有開創嶄新空間的機會。
人有8種智能，請自己發掘——這是青年正確認識夢想的核心。吳靜吉博士告訴人們：面對人生的積極作為,往往表現在方寸之間--即對自己的智能結構作出正確評鑒,揚長避短,快意人生。在知識經濟、講求創意的今天，新工作新崗位增多了,新學科、跨學科的領域已產生出締造真實財富的可能.你究竟具備什么樣的智能構架，如何整合自己的才能，形成智慧。吳博士作了深入的闡析,列舉具體事例，并提供了具操作性的表格，在幫助青年讀者了解自己，發現潛能的同時，還有解惑的樂趣。
“學會放棄，擁有真理”。吳博士認為，青年為了“尋求人生的價值"，雖然身處名利場，為物質生活的富足纏繞在營營之間,但若是心在千里之外,神游于空靈之間，自然難免挫折和失敗,然而只要能“適應"挫折，學會放棄無謂的、不能影響你追尋人生夢想的東西,放棄在挫折面前的種種自棄自虐自責自悔的念頭，把人生的種種不幸，作為前行中沾上的灰塵，定當能找到人生的大自在。
