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            醋泡花生

            更新時間:2023-06-03 07:33:41 閱讀: 評論:0

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            花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃10粒,連吃一周為一個療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。

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            標簽:需要   脂類   軟化
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