2023中考一個月沖刺精彩演講稿(通用5篇)

2023中考一個月沖刺精彩演講稿（通用5篇）

中考一個月沖刺精彩演講稿1

各位親愛的同學：

大家好！

兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與

事物，發出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，仿

佛時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。時間是最平凡的，也是最珍貴的。

金錢買不到它，地位留不住它。“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”今天不

同尋常，因為今天距離中考只有30天了；你們不同尋常，因為你們將面臨人生

的第一次重要的選擇；這次選擇不同尋常，因為這次選擇將決定你是否能坐在重

點中學的教室里學習，是否能順利升學，甚至決定你能否進入象牙之塔，進而決

定你將來的人生發展。

面對即將到來的中考，或許有的同學正在因為自己成績不理想而彷徨，或許

有的同學會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學不以為然逍遙的數著日子。可

是同學們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的中考心急如焚，我們的老師

在承受著巨大的壓力，其他學校更多競爭者們在摩拳擦掌，躍躍欲試。中考，容

不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點

閃失！中考，我們必須勝利！“機遇只垂青于那些有準備的人”。那么，就讓我

們在今后的30天內，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創造奇跡！中考是一場精

力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰斗，必須充分講求戰略戰術。

首先，重視它而不是畏懼它。有些同學到現在還游離在中考之外，遲遲不能

進入狀態，這是最可怕的。初三值得重視，因為它是錘煉真金的三昧真火，誰是

英雄，誰是懦夫，經歷過初三才最能見分曉。我們要自信，我們是不會在初三生

活中敗下陣來，咬緊牙關，腳踏實地，迎戰中考，才會贏得中考。同時，我還要

特別告誡同學們的是：一定要有整體規劃，要有大目標，也要有小目標；要有遠

期計劃，也要有近期計劃，包括每天的計劃，甚至每節課的計劃。每天給自己一

個滿足，給自己一個好心情，明天就是艷陽天。

其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風帆。有些同學

或許現在成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日，請同學們想想剛踏

入新中大門時，每一位同學不都曾豪情滿懷嗎?成績一時不理想并不可怕，可怕

的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰場就倒了下來。只要把握這寶貴的30天，

我們足以能夠創造奇跡！當然，對于有些成績較好的同學，一定要做到戒驕戒躁，

沉下心來，做起學問，做到更規范、更嚴謹、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一

步。今天老師想告訴你們的是：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。因為，

我們每一個人要想生活的無怨無悔，就只有奮力拚博；因為，只有我們拼搏努力

過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。再過30多天，我們的同學們就要走上

人生轉折的戰場了。10年的寒窗苦讀，3千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的

勞累，所有的付出，都將在6月來收獲。

第三，考場就是戰場，兩強相遇勇者勝。同學們，我知道你們已經走過了很

多的艱辛，可你們要面對的六月會更艱難。你們在未來的30天要面對眾多的作

業、考試，你們會因學習壓力而煩亂，你們會因成績提高不快而徘徊，甚至你們

會因恐懼中考而想放棄。因此，同學們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有

比人更高的山。你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。因為過去的努力，

你們已經積淀了一定的知識和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未

來。你們要保持對學習的滿腔熱情，知識改變命運，知識是走向人生成功的通行

證。你們要持之以恒，奮發向前。中考的路確實很艱難，但孜孜不倦執著于學業

你們就不會被失敗和挫折擊倒，你們就會一步步地向著自己的理想邁進！你們要

勤奮，要始終如一，要不懈不怠。因為“勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才”，

因為所有的成績都是努力的成果，都是勤奮的結晶。你們要調整心態，正視壓力。

要正確評估自己，給自己準確定位。要找準自己在班級、年級的位置，給自己確

立一個通過努力能夠實現的目標。你們要學會調適，學會思考，深思、明辨、慎

取，你們將會擁有整個世界。

面臨中考，別緊張，也別懈怠，最重要的是能否盡展生平所學。所以，最后

的幾十天里，首先我建議大家要保持足夠的信心，我們可以試著這樣來做一下，

據有關專家認定，這樣做對增強信心可是非常有效。

●學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、

無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑

和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑

使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，我建議我的學生們學會微笑，

經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議你們每天

對著鏡子開心地笑幾次。

●走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺

胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走

起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。你們要經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有

力。速度稍快，有助于增強你們的信心。

●運用積極自我暗示

據了解，不少你們在中考前受過消極暗示較多，不利于自己信心的增強，建

議你們在備考過程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心

態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我

一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你們信心的作用。在這里，我還抄有

“快樂人生的三句箴言”送給學生；第一句是“太好了！”——改變心情就改變

了世界；第二句是“我能行！”——就改變了命運；第三句是“你有困難嗎?我

來幫助你！”——改變情感就改變了生活。

同時我把詩人汪國真《我微笑著走向生活》改寫過來送給你們：我微笑著走

向中考/無論中考以什么方式回敬我/報我以平坦嗎/我是一條歡樂奔流的小河/

報我以崎嶇嗎/我是一座大山莊嚴地思索/報我以幸福嗎/我是一只凌空飛翔的燕

子/報我以不幸嗎/我是一根勁竹經得起千錘萬鑿/中考里不能沒有笑聲/沒有笑

聲的中考該是多么寂寞/什么也改變不了/我對中考的熱愛/我微笑著走向火熱的

中考！

其實，中考，也是幸福的，那種過程會帶給我們真正的快樂。要樂觀的對待

中考，是最明智的選擇，雖然在中考中還有不盡人意的時候，但那是生活給予我

們的挑戰。無論遇到什么艱難險阻，無論遇到什么坎坷，是生活對我們的考驗；

當我們能戰勝困難，當我們能頑強地與命運抗爭的時候，就證明了我們能駕馭自

己的命運之舟

●中考目標要期待適當

你們要根據自己初三以來的考試成績，特別是上次月考成績，實事求是地評

估自己的學習實力，確定自己的中考目標。

●不要攀比

所謂中考成功就是你們在中考中考出自己的實際水平，這就是成功。有的你

們學習實力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超

常發揮，如果考出600分左右就是考試失敗了。因為大家的學習實力不一樣，因

此你們不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著中考成功，攀比只能

挫折自己的信心，挫傷自己中考的積極性。

●多和同學、老師、家長交流

你們當中考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越

失去信心。其實，這個時候主動與同學、老師、家長多交流，把自己的心里話說

出來，把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家

長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態。建議你們在信

心不足的時候看看那些中考非常成功的和狀元們介紹經驗的__，他們是怎么在沒

有信心的狀態下從挫折中走出來的，對你們解決信心問題也頗有益處。要知道你

們和老師還有一個聊天的平臺——那就是周記，你也要知道，即使你失去了一切，

你還有一個讀者在靜靜的關注著你！——那個人就是我。

●做做容易題

中考試卷的難度70%的容易題，20%的中等題，10%的難題。應該說絕大部分

你們70%容易題是都會做出來的。當你們缺乏信心的時候不妨來做做容易題，這

樣也會煥發起你的信心來。

●增強學習實力

你們的信心是建立在學習實力基礎上的，只有學習有實力中考才會有信心。

因此，你們在備考沖刺階段要根據自己的情況建立知識的網絡體系，查漏補缺，

確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利于你們的信心的增

強。

●要掌握調節心態的技巧。

如要會深呼吸，深呼吸的要領是：先緩慢有節奏地吸氣，憋一兩秒鐘再張口

緩慢有節奏地呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑。

同學們，中考并不可怕，可怕的是我們自己不能自信輕松地發揮自己的實力，

只要我們能以積極、健康、平穩、自信的心態來笑對中考，我們就已經成功了一

半。

我相信，只要同學們在最后一個月里，思想上高度重視，復習上注重梳理知

識主干查漏補缺，時間上則按中考時間嚴格調整好生物鐘，那么中考的勝利一定

屬于你們每一個人。同學們，初三的生涯即將結束，沖刺的號角已經吹響。行動

起來吧，初三的辛苦將讓你生活得更充實；沖刺的勞累將增添你生活的勇氣；未

來的成功將使你從平凡走向偉大。同學們，是船，就要搏擊風浪；是槳，就要奮

勇向前；是雄鷹就要一飛沖天！真正珍惜時間的人都善于抓住今天，只有懦夫、

懶漢才乞求明天。面對六月的挑戰，我相信你們每一個人都會是逆流勇進的弄潮

兒，而不是消沉彷徨的懶漢懦夫。未來把握在我們每一個人的手中。行動起來吧，

同學們，讓我們一起搏一回！讓我們在心里再重復一遍這同一句話：我們今天的

拼搏就是明天最美好的回憶。

中考一個月沖刺精彩演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家晚上好！

我是來自115班的__x，我演講的題目是：掌握命運，迎接挑戰。

以前總是覺得初三離我們很遠，一百天以前，我們還看著初三的學長們寫下

拼搏的誓言，還聽著他們唱《飛得更高》；現在猛然發現，已經到了我們面對中

考的'時候了。

是成，是敗，命運掌握在自己手中。我們必須做一個能夠掌握命運的人，鼓

起勇氣迎接挑戰！

能掌握命運的人，是善于抓住機遇的人。今天晚上還坐在這里的同學，就是

不想離開學校，不想放棄中考，不想拋棄前途的人，是勇敢的人，是聰明的人！

恭喜同學們，我們選擇的路，沒有錯！你不用茫然無措去苦等機遇，你不用費盡

周折去尋覓機遇，你不用歷盡艱辛去創造機遇；機遇，就在眼前！中考，就是我

們改變人生的機遇！普天之下，善于利用時機者才會有所收獲。如果你放過這次

成熟的時機，你將永遠抹不干懊喪的眼淚。戰場上，只有當機立斷的統帥才能取

得勝利，千萬不要以為機會會第二次敲門。同學們，抓住這個十年寒窗終于到來

的機遇，抓住這個多少人求之不得的機遇，千萬不要松手！

同學們，能掌握命運的人，還必須有良好的心態。世上之人，生而平等，沒

有貴賤之分；有區分的只是你應對人生的態度。如果你應對人生的態度消極厭世，

你的人生將慘淡失敗，而如果你積極樂觀，你的人生將精彩成功。或許直到現在，

你都還沒適應初三的生活。是啊，初三的生活很枯燥，除了吃飯睡覺，便是學習。

就是一個字“苦”。然而，我們都知道，平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的

環境造就不出時代的英雄。能吃苦的人，才能擔當大任。盡管，我們不想空談自

己要擔多么大的重任，但是，我們絕不會忘記自己的目標。為追求自己的目標而

努力，為追求自己的目標而付出，其實是精神上最大的滿足，這樣的充實，這樣

的快樂，還有什么能夠比得上！萬事從調心開始，從今天起，我們要做一個享受

學習之“苦”的人。從今天起，我們要感謝生活給我們這次歷練的機會，感謝生

活給我們這次證明自己的機會。因為我們相信苦盡甘來，因為我們可以做一個樂

觀自信的人！當你灰心失望的時候，請你振作精神；當你迷茫彷徨的時候，請你

喚醒理智；當你輕狂急躁的時候，請你平靜淡定。我們有這樣的心態，就能掌握

自己的命運，從容應對挑戰！

同學們，能掌握命運的人，一定是永不改變既定目標的人。堅定的目標，是

力量的源泉，更是成功的利器。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。

也許你曾遭遇失敗，同學們，不要害怕失敗。失敗并不可怕；放棄，才是真正的

弱者。所有的失敗都是在為成功作鋪墊，偉大的人，哪一個不是踩著失敗的階梯，

一步步到達頂峰！或許你并不優秀，但，每個人都有自己存在的價值。存在，就

是不放棄，不服輸；存在，就是我——永遠在這里——堅持到底！有時候，面對

眼前的困難，我們會不自覺地回味冬季運動會的熱鬧，回味“五。四”文藝匯演

的精彩，回味一切過去的美好，甚至希望自己回到初一。同學們，要知道，我們

可以把過去的美好放大，同樣，也可以把眼前的困難縮小。我們可以靜下心來，

發現問題，找到解決問題的辦法。請相信，沒有解決不了的問題；請相信，你會

找到最有效的學習方法；請相信，堅持，就一定會成功！

同學們，時間，在流逝；中考，很快就到來；命運，在敲門。“有志者，今

天的堅持最給力；成功者，曾經的奮斗最亮麗”，掌握自己的命運，像一個勇士

一樣地，去迎接挑戰吧！謝謝大家。

中考一個月沖刺精彩演講稿3

各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！

很高興能代表初四全體老師，對同學們說幾句。再過20天，你們就要結束

難忘初中時代，再過20天，就要告別求學四年的母校，再過20天，你們即將離

開朝夕相處的老師和同學，再過20天，你們就要迎接人生的第一次挑戰——中

考。

此時此刻，作為和同學們朝夕相處四年的老師，心里感慨萬千。你們剛剛進

入__時那稚氣的模樣，如在昨天；我們共同經歷的件件往事，如在眼前。可彈指

一揮間，決戰的號角聲已經吹響。面對即將到來的中考，或許有的同學正在因為

自己成績不理想而彷徨，或許有的同學會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學

不以為然地打發著不多的日子。可是同學們，你們知不知道，你們的父母正為即

將到來的中考心急如焚，你們的老師正在承受著巨大的壓力，其他學校的幾干余

名競爭者正在摩拳擦掌，躍躍欲試。

同學們，你們正青春年少，你們是朱自清筆下的春天，有鐵一般的胳膊和腰

腳，你們要拼搏向上！你們正風華正茂，你們是宗璞筆下的紫藤蘿瀑布，有滿裝

生命酒釀的紫色花艙，張滿了帆，在這閃光的生命河流上即將遠航。青春本身就

是最適合拼一把的年紀，此時不博何時博？不搏的人生無滋味，奮斗的青春最美

麗！“滄海橫流，方顯英雄本色”，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼

博中熠熠發光。既然我們選擇了中考，我們就沒有理由退縮。讓我們從今天開始

好好把握生命里的每一分鐘，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路；全力

應付我們心中的夢。

最后祝愿全體初四同學在中考中考出水平，考出佳績。

謝謝！

中考一個月沖刺精彩演講稿4

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我們演講的題目是《珍惜今天，備戰中考》。

有人說，人的一生有三天：昨天、今天、和明天，這三天組成了人生的三部

曲。但我說,人的一生是由無數的今天構成的,因為不會珍惜今天的人,既不會感

懷昨天,也不會憧憬明天。昨天已是過眼云煙,再也無法挽留，我們唯有抓住今天,

才會等到果實累累的明天.

光陰似箭，日月如梭。轉瞬間，三年的初中生活即將結束，等待我們的將是

競爭激烈的中考。三年的艱辛與付出，一千個日日夜夜的奮斗與追逐，為的都是

同一個夢想：“考個好成績，上個好高中”。在這最后關頭我們不能讓自己的努

力在懶散中付之東流，不能讓自己的前程在玩樂中毀滅。在此，我向同學們提一

些建議：

第一、要有正確的目標。

“不想當將軍的士兵不是好士兵”，“不思進取的學生就不是好學生”。我

們每一個同學，都要結合自身情況，確立一個實際的中考目標。用目標來激勵我

們學習，增強我們的信心，激發我們的斗志。

第二、學習態度要端正。

態度決定一切，積極端正的態度是取得中考勝利的基本保證。我們的學習、

生活只能圍繞中考這個中心，一切與學習無關的事情都應置之不理。

第三、夯實基礎，提升能力。

扎實的根底，強勁的實力，是決戰中考致勝的法寶。

同學們，振作起來，我們以青春的名義宣誓：用無畏面對荊棘，用汗水澆鑄

理想，用沉著應對挑戰，用信心照亮前程。我相信，老師們相信，家長們相信，

有我們的努力，有我們的奮斗，一定會笑迎六月，圓夢中考。

謝謝大家！

中考一個月沖刺精彩演講稿5

老師們，同學們：

下午好！

今天，春光蕩漾，暖意融融，柳條泛綠，一派生機。我們初三全體師生聚集

在這里，隆重召開百日沖刺動員大會，歃血宣誓，揚帆出征，決戰中考。

曾記否?三年前，大家乘著奧運火炬、帶著紫色夢想，叩開了六中的大門。

胸前的紅領巾沒有了，臉上的稚氣還在；身著中學生的校服，彰顯的是小學生的

天真與調皮。你們來了，六中的全家福里又多了虎虎生氣的風華少年；你們到了，

六中的交響樂中又增添了激越昂揚的壯美旋律。花開葉落，云起風停，千余時光，

三度春秋。教室里飛出的書聲，驚醒了熟睡的鳥兒；清脆的歡笑，震落了柳樹的

葉兒；晶瑩的汗珠，輝映著東方的第一縷晨曦。春風啟開你智慧的心田，夏雨潤

澤你清澈的雙眼，秋霜豐富了你人生的閱歷，冬云喚起了你對未來的想象。你們

已由懵懂孩童成長為翩翩少年。你們因六中而燦爛，六中因你們而精彩；你們因

六中而成熟，六中因你們而富有。六中以繁華的日月廣場為鄰，以寬闊的體育場

為靠，以長征路小學、實驗小學，實驗二小為友，優越的地理位置賦予了你們神

氣，六中厚重的歷史傳承賦予了你們志氣，樸實的校園賦予了你們正氣，優雅的

文化氛圍賦予了你們大氣，優秀的教師團隊賦予了你們靈氣，嚴格管理、嚴謹執

教、嚴格要求的校風賦予了你們底氣。我們為你們的昨天欣慰，為你們的今天自

豪，為你們的明天自信。三年來，我們朝夕相伴，同舟共濟，結下的是一段緣，

留下的是一段情，實現的是一個夢，撐起的是一片天。

同學們，中考僅有一百天，決戰號角滿校園。蟾宮折桂指日待，天道酬勤莫

等閑。在三年的初中生活中，百日不長；在人生的歲月里，百日更短；但在成長

的道路上，這一百天卻至關重要。我們將從義務教育階段跨入非義務教育階段，

從強制性教育過渡到選拔性教育。我們將要接受高一級學校的嚴格甚至殘酷的挑

選。上高中是我們的目標，上好高中是我們的愿望，上一流高中是我們的理想。

通過百日奮斗，上不了高中的要上高中，能上高中的要上好高中，能上好高中的

要上一流高中。投資百日，增值無限。今天，同心同德齊努力；明天，碩果枝頭

盡歡顏。

同學們，天高任鳥飛，海闊憑魚躍。放飛藍天是鳥兒的理想，遨游大海是魚

兒的志向。為了理想，挑燈夜戰吧；為了志向，勇敢前行吧。雄關漫道真如鐵，

而今邁步從頭越。用我們的聰明和汗水，把有限時間拉長，用我們的知識和能力，

把遠大的目標縮短。奮斗的道路在我們腳下延伸，勝利的紅旗在我們的前方飄蕩。

自信人生二百年，會當水擊三千里。相信自己，我能行；相信自己，我能成功。

最后，學習笑星范偉，送大家一副對聯，作為結束語。上聯是送給全體老師

的：一支粉筆兩眼慈光三尺講臺四季無暇加上五臟六腑七嘴八舌九思十想，教而

有方，習習春風化作桃李滿天下；下聯是送給全體同學的：十次模考九年寒窗八

門科目七彩校園連同六藝五育四到三維兩基一心，學也無涯，點點血汗成就棟梁

向未來。

謝謝大家。