身騎廄馬引天仗,直入華清列御前──溫泉養(yǎng)生

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健

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2019.01

養(yǎng)生有道

身

騎

廄

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清

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養(yǎng)生有道養(yǎng)生益壽

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健

康

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《溫泉行》是韋應(yīng)物在安史之亂后潦倒時，到效的重視。

溫泉附近一個朋友家做客，感慨過去的盛況，寫下明代著名藥學(xué)著作《本草綱目》中記載：“溫

了這首詩。主要描繪了天寶年間，玄宗和楊貴妃每泉有處甚多。”宋代《胡仔漁隱叢話》中記載：“湯

年游幸溫泉的繁華情景。泉多作硫黃氣，浴之則襲人肌膚。惟新安黃山是朱

【養(yǎng)生解讀】

中醫(yī)養(yǎng)生文化歷史悠久，溫泉養(yǎng)生是其中比較有砒石處亦有湯泉，浴之有毒。”說明古代有治病

古代溫泉養(yǎng)生還沒有完全普及到民間，更多的是在與現(xiàn)今情況基本一致。

皇親貴族之中。如今，溫泉養(yǎng)生已經(jīng)成為百姓常見中醫(yī)一般認(rèn)為溫泉性味甘辛熱，有小毒。多外

吸引游客，秋冬更是旺季。“溫泉下有硫黃，即令水熱，硫黃主諸瘡病，水亦

砂泉，春時水即微紅色，可煮茗。長安驪山是礜石

泉，不甚作氣也。朱砂泉雖紅而不熱，當(dāng)是雄黃爾。

宜然；水氣硫黃臭，故應(yīng)愈諸風(fēng)冷為上。”

獨(dú)特的中醫(yī)外治養(yǎng)生方法，從古至今都非常受歡迎。作用的溫泉以硫黃泉為主，還有礜石泉、朱砂泉等，

的養(yǎng)生方式之一。很多旅游景點(diǎn)推出溫泉養(yǎng)生旅游，用，功能為祛風(fēng)通絡(luò)，解毒殺蟲。《本草拾遺》中記載：

溫泉養(yǎng)生歷史悠久

秦始皇為治療瘡傷建“驪山湯”，由此開中國

溫泉養(yǎng)生之先河。漢朝皇帝喜歡將西域進(jìn)貢的香料溫泉療法屬于中醫(yī)的自然康復(fù)外治療法，有一

煮成香水倒入溫泉池中，以香湯沐浴。隋唐皇家大定的保健養(yǎng)生作用。近年來很多溫泉洗浴中心推出

興土木，擴(kuò)建華清池，還設(shè)有溫泉監(jiān)一職，專門負(fù)花樣繁多的溫泉療養(yǎng)項(xiàng)目，讓人目不暇接。不少消

責(zé)皇家沐湯事務(wù)。費(fèi)者都是抱著好奇的心理嘗試一下，但是，要根據(jù)

詩人韋應(yīng)物所生活的唐代是帝王將相、皇親國自身健康狀況進(jìn)行選擇，以免養(yǎng)生不成反傷身。

戚等溫泉養(yǎng)生的高峰時期。那個時候?qū)厝B(yǎng)生已露天溫泉適合外界環(huán)境溫度比較溫暖的時候

十分講究，溫泉養(yǎng)生的器物用品大多采用玉器、桃洗泡，否則一冷一熱的刺激，體質(zhì)較弱的人恐難

木等辟邪之物。唐皇沐浴前后的飲食都由隨行太醫(yī)以承受。較高溫度的溫泉泡浴時間不宜超過15分

北魏元茛在《溫泉頌》碑文中記載了溫泉養(yǎng)生的盛表面的有益菌被消滅，或周身血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦

況：“千城萬國之民，懷疾沉疴之客。莫不宿糧而供血不足。

來賓，療苦于斯水。”心臟病、高血壓、癌癥、重癥糖尿病，傳染病、

北魏晚期的酈道元所著中國地理名著《水經(jīng)嚴(yán)重濕疹、皮膚潰爛傷口的患者，最好不要泡溫泉。

并對各個溫泉的特點(diǎn)、礦物質(zhì)、生物等情況進(jìn)行了和后期、女性來月經(jīng)時，都不宜泡溫泉。

比較詳細(xì)的記錄，如有的溫泉有硫黃氣、有的有鹽近年來比較流行的溫泉魚療，也不是人人皆宜。

氣，有的有魚等。《水經(jīng)注》多次提到溫泉可以“治魚療有可能造成病毒、細(xì)菌、真菌等交叉感染，導(dǎo)

百病”，“魯山皇女湯，可以熟米，飲之愈百病，道致跖疣、尋常疣、扁平疣、體癬、股癬、手癬、足癬、

真實(shí)記載了溫泉的保健養(yǎng)生作用。唐太宗御駕東征如今，溫泉已是一種很普及的養(yǎng)生方法。天寒

經(jīng)過遼寧鞍山湯崗子溫泉，親率士兵泡溫泉，展開地凍的冬季，選一處溫泉，一家人其樂融融地享受

“浴戰(zhàn)活動”，以練兵和歡娛身心。唐太宗晚年曾寫一下吧。

《湯泉賦》：“每濯患于斯源，不移時而獲損。”表達(dá)（編輯 林 妙）

以溫泉治風(fēng)疾的愿望，并在驪山營建了 “湯泉宮”。（投稿郵箱：*****************）

溫泉養(yǎng)生有禁忌

特別調(diào)備，并詳細(xì)記錄在案，入浴的時間亦有要求。鐘，否則容易造成皮膚油脂失去太多，或使皮膚

注》中記載溫泉31個，其中12個明確可用于養(yǎng)生。此外，營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱時，懷孕初期

士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”，毛囊炎、癤、癰等皮膚疾病。

溫泉入藥謂之溫湯

溫泉入藥始見于唐代藥學(xué)著作《本草拾遺》，

謂之溫湯，這也從側(cè)面說明唐朝對溫泉養(yǎng)生祛病功

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