學習方法和學習技巧有哪些

學習方法和學習技巧有哪些

學習方法和學習技巧有哪些?想了解更多的信息嗎，和店鋪一起看

看吧!以下是店鋪分享給大家的學習方法和學習技巧的資料，希望可以

幫到你!

良好的學習方法

一、學會預習，逐步提高自學能力

1、課前預習課程，每天晚上和上課前，都要將要學習的課程做簡

要預習，了解課程的知識點、重點、難點，為課堂學習做好準備。

2、預習時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料等方法尋找答案，

也可以向同學、家長問詢，仍然沒有解決的問題要標記，以便在課堂

上有重點地學習。

3、預習時要學會用筆在書上做不同的標記，如：重點的內容在文

字下面標“△”有疑問的地方在文字下面畫“_”，并在字邊寫上“?”

等，以便在課堂學習時多留心。

4、預習時要精力集中，培養自己一絲不茍的學習習慣。

二、學會聽課，提高聽課質量

1、課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、作業本及必需的

文具是否都準備齊全。

2、課堂上認真接受老師指導，專心致志地參與探索，全身心地投

入到學習活動中。

3、勤于發言，勇于提出自己的不同見解，敢于爭論，并不斷修正、

彌補自己的不足。說話完整，口齒清楚，聲音洪亮，儀態端正。

4、遇到疑難問題，及時舉手發問。

5、在接收到信息后，應該快速做出反應。比如快速打開課本、快

8、學習要善于舉一反三，通過學科間的聯系理解問題。

三、學會復習，鞏固所學知識

1、獨立、認真、按時完成老師布置的各類家庭作 業，完成作業

時要做到精練反思，不抄襲別人的作業。未完成作業的，應主動向老

師說明理由，并及時補上。學有余力的同學要養成自主設計和完成作

業的好習慣。

2、每天睡覺前都要反思：今天，我又學到了什 么新知識?怎樣學

的?還有什么問題?把當天的學習內容和方法在頭腦中簡單地回顧一遍。

回想今天學習的重點和難點是什么。

四、學會檢查，找到知識不足

1、寫完作業必須認真仔細地檢查，發現錯誤及時 糾正。

2、作業本、練習冊、試卷下發后，先查看老師的批改，對老師指

出的錯誤必須及時糾正。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題集，做

好錯題記錄，找出錯因，及時訂正。

3、每學過一個單元或經過一定的學習階段后，找一些練習題定時、

定量進行自我測驗，從而找出不足之處，尋找改進方法，為進一步學

習打好基礎。

五、學會閱讀，增加知識的儲備

1、養成不動筆墨不讀書的習慣，讀書要有所思、有所記，有所用。

做好讀書筆記。

2、高年級學生要學習多種閱讀方法，如精讀時將重點內容圈出來，

疑點標出來，有選擇地記誦某些內容，略讀時一目十行等。

3、應用多種工具輔助閱讀，如看電視、聽錄音、上網等。

良好的學習技巧

興趣很重要，但沒有那么重要

我們都很認可興趣是最好的老師，興趣在任何學習階段初期都會

歸成為一個對于任何知識的掌握都是半吊子的狀態，永遠無法邁入到

高級階段，積累到的也是所有人都能輕易學會的技能，在未來的道路

上變的碌碌無為。

在日常的學習中，無論是小學、中學還是到了社會上進入工作，

我們都面臨著大量的知識和技能需要學習和訓練，這些知識和技能不

一定是我們感興趣的，但我們又必須去面對和掌握。如果因為沒有興

趣而一味放棄和逃避，我們都很難想象這樣的人會陷入怎樣一種境況。

我們更加需要掌握的是高效學習的方法，讓學習可以迅速進入正

軌，在學習的過程中不斷收獲正向的反饋，讓一點一滴的收獲去培養

我們內心的興趣和積累成就感，這才是一個更加正確的學習認知。

2拖延源于畏懼，會成癮的，克服自己初期的畏懼小情緒很重要

給孩子營造一個安靜的學習環境。開門出去接水的聲音、站起坐

下時板凳開合的聲音、轉筆時筆掉落的聲音、小聲接打電話的聲音都

會影響到孩子，會影響到孩子進入專注的狀態。

專注力是需要練習的，越是放任自己，就越難保持專注，效率也

就越低，就要投入更多的時間，不喜歡的東西就會感到愈發困難，它

也會給你帶來愈多的挫敗感。所以要訓練自己無視干擾的能力，當內

心有一個聲音“玩一下橡皮吧”，要學會無視它。無視干擾的能力將

是一個高效率人士的標志。

同時也要注意，我們每個人的專注力是有上限的，一般情況是25

分鐘，所以也要幫助孩子建立起學習計劃來保證專注力狀態，推薦的

方法是“番茄鐘”計時鐘，可以設定每25分鐘為一段，在這25分鐘

內保證不受干擾的專心完成一項學習任務，25分鐘一結束，就可以無

心理負擔的放松和休息一下，再進入下一個25分鐘工作狀態。借助番

茄鐘工具來給自己一種時間利用上的儀式感，加強專注的可能。

最后也提醒一下，千萬不要一心多用，一心多用是學習的大敵，

我們的大腦壓根無法完成一心多用的信息處理。在同時面對兩件事情

的時候，大腦的應對是不停切換自己的注意力，而注意力的切換是極

為消耗能量的，可能最后的結果就是兩件事都沒有做好，大腦還不停

的告訴自己“我很累了!”。

良好的學習習慣

要對信息進行加工，而不是任由信息肆意進入，這樣的信息只能屬于

無效信息會迅速被工作記憶所屏蔽，我們需要對信息進行自己的理解。

在接受信息時，從信息中提取關鍵概念，簡化信息，提取重點，大腦

迅速進行聯想，盡量能夠與已有知識進行聯系和類比，對于信息進行

初步的理解和加工。

這一步其實就已經很能反映學習效率，有的孩子只限于被動接受

信息，而沒有自己加工和理解，那么對于知識的理解必然受限。所以

主動的處理信息是我們需要鍛煉的第一個學習能力，達成主動學習意

意識的幫你尋找更深層的聯系。

而激活發散模式的一般方法有：運動、畫畫、聽音樂、睡覺等等，

其中睡覺是召喚發散模式的終極法寶哦!

2嘗試獨立回想，提取關鍵概念，避免重復閱讀

在開始完成作業之前，先回想一下今天上課講的內容。不要先急

著翻書，只是單純地回想。我甚至會連同板書在黑板的什么地方寫下、

老師講到這里時的動作與神態一起記憶。雖然老師講課的內容持續了

45分鐘，但通常只需要1-2分鐘的時間就能在大腦中過完這些要點。

如果上課的時候沒有及時跟上老師的思路，只是匆匆記下了板書的內

容，那就更要用心去進行回想。

這就是為什么有些人“明明很努力地在學但是成績卻毫無起色”

的原因——這些知識點根本沒有被理解加工進入記憶深處，也許過一

段時間，也許就在下課鈴想起時已經被遺忘得煙消云散了。

上課的時候我們在書上做了一些標記，試試看，如果不看書能不

能回憶起這些重點內容。顯然，如果在課堂上沒有及時掌握這些知識

的話，回想是很難做到的。這時候請自己閱讀教材上的知識點，確保

自己理解每一處原理。教材在給出公式之前，通常會有推導的過程，

對于任何公式最好的掌握方法一定是自己再推導一遍。

記公式的過程中問自己4個問題：

這個公式的背景是什么(為什么要給出這個公式)?

每個符號的含義是什么?

它是怎么推導得到的?

讓大腦提取關鍵概念，而非通過重復閱讀被動地獲取知識，將讓

你更加集中高效地利用學習時間。你越努力回想學習材料，它在記憶

中植入得就越深入。別扔太久之后才去練習回想，那樣你每次都得從

頭開始鞏固概念。特別是對初次學到、還頗有挑戰性的知識。學習任

何新技能或者新學科的時候，你都需要在不同背景環境中進行大量的

練習。

3梳理自己的學習材料，嘗試構建知識框架

記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加

工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何加

工信息。加工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定