【團隊建設】活動小游戲懲罰措施(實用方案)

懲罰措施:

1．釣青蛙：

被懲罰的人要蹲在地上，用嘴去咬住懲罰實施者手拿的繩子上吊著的棒棒糖

（棒棒糖在被懲罰者嘴邊方圓10厘米以內），不允許完全站起來，也不允許用手，

更不能襲擊釣青蛙的人（犯規者吐出棒棒糖重新釣……有你自己的口水哦）-------

懲罰實施者抽簽決定

2．爆頭：

猜中的人要被貼上一章A4的“豬頭”紙張，面對大家站在3米以外，大家

使用小紙團實行爆頭 （每人扔一下）

3、卡通跳。（示范者抽簽決定）

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫

畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，

同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手

食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

4、屁股寫自己的名字。

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中

比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

5 唱童歌《小燕子》。（要求奶聲奶氣，雙手食指指著酒窩的位置）

小燕子,穿花衣

年年春天來這里

我問燕子你為啥來

燕子說:"這里的春天最美麗"

小燕子,告訴你

今年這里更美麗

我們蓋起了大工廠

裝上了新機器

歡迎你

長期住在這里

6. 和你右邊最近的一位異性十指相扣，并看著對方眼睛含情脈脈地唱：

我聽見你的聲音，有種特別的感覺，讓我不斷想，不敢再忘記你。

我記的有一個人，永遠留在我心中，那怕只能夠這樣的想你，如果真的有一天，

愛情理想會實現，我會加倍努力好好對你，永遠不改變，不管路有多么遠，一定

會讓它實現，我會輕輕在你耳邊，對你說 對你說 我愛 你~ 愛著 你~

就象老鼠愛大米，不管有多少風雨，我都會依然陪著你。

我想你~想著你~不管有多么的苦。只要能讓你開心，我什么都愿意這樣愛你...

7．站到凳子上表演大猩猩捶胸吶喊動作，并學人猿泰山喊叫，示范者抽簽決定。

8.右手捏住左耳垂，彎下腰，順時針轉男生5圈（女生3圈），馬上金雞獨立

10秒不許倒。 倒了再一次。

9. 蹲凳子上做便秘狀10秒鐘，嘴里發出便秘的聲音

10. 用異性的聲音唱一首大家都比較熟悉的歌，歌曲自選。

11.念以下繞口令一遍，（請注意八的音要用親臉“叭”的諧音發出，不能直接

念八）

八十八歲公公

八十八歲公公門前有八十八棵竹，

八十八只八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。

八十八歲公公不許八十八只八哥到八十八棵竹上來借宿，

八十八歲公公打發八十八個金弓銀彈手去射殺八十八只八哥，

不許八十八只八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。

12.如果抽到的是女的，請對（對右手邊第一位男的）展示自己最性感的動作和

最嫵媚的動作 。如果抽到是男生，請做芙蓉姐姐造型3個（孔雀型，S型，）。

13. 個性化妝：帶長耳環，畫濃眉，大紅口紅，梅花妝，包頭巾。

14.深情的吻墻10秒 ，要有動感，不能貼在墻上不動。（示范者抽簽決定）

15.男的模仿古代特殊職業女子拉客，女的就模仿嫖客。 （對象是左手邊的人）

16. 正面做接吻陶醉狀10秒（對象抽簽決定）

相隔

17. 跳鋼管舞（示范者抽簽決定）

18. 走貓步，昂首挺胸，搔首弄姿，來回3遍

19. 兩人面對面作搓澡狀，屁股還要一扭一扭的，還要唱2遍，另一人抽簽決定

"嘻唰唰 嘻唰唰 嗯啊？嘻唰唰 嘻唰唰 部啊（模仿放屁聲） 一邊吃啊，一邊拉

啊。。。嘻唰唰 嘻唰唰 1 2 3 4” 再一遍。

20. 關上門在門外里唱歌《你是風兒我是沙》， 讓包廂里大家都能聽到唱的是

什么；

你是風兒我是沙纏纏綿綿繞天涯

你是風兒我是沙纏纏綿綿繞天涯

珍重再見今宵有酒今宵醉

對酒當歌長憶蝴蝶款款飛

莫再留戀富貴榮華都是假

纏纏綿綿你是風兒我是沙

你是風兒我是沙纏纏綿綿繞天涯

你是風兒我是沙纏纏綿綿繞天涯

叮嚀囑咐千言萬語留不住

人海茫茫山長水闊知何處

浪跡天涯從此并肩看彩霞

纏纏綿綿你是風兒我是沙

點點滴滴往日云煙往日花

天地悠悠有情相守才是家

朝朝暮暮不妨踏遍紅塵路

纏纏綿綿你是風兒我是沙

你是風兒我是沙纏纏綿綿繞天涯

你是風兒我是沙纏纏綿綿繞天涯

21. 穿自己的外套表演《無極》里張傾城的“我脫、我穿、我再脫、我再穿”；示

范者抽簽決定，要脫得性感

22. 保鮮膜包頭，挖出鼻孔和眼睛，包1輪；

23. 把5個氣球吹起來系在一根長長的繩子上，然后繞在猜中者的身后，讓他自

己想辦法擠破，不能用手，然后就像裙子一樣，繼續跳草裙舞。

24 真心話大冒險

問的人，問題可以參考下面的也可以自己提，不能重復。

1你的初吻是幾歲在什么地方被什么人奪去的?

2你的初戀是幾歲?

3你的初戀對象是誰?

4大學一共掛過幾門課？

5大學所有考試中，你考到最低的一門是什么課，考了幾分？

6你吻過幾個人？

7在現場所有同學中，你看哪位異性同學最舒服？

8高中時代，你看哪位老師最不順眼？

9如果再給你一次機會，回到高中畢業那天，你最想對某一位異性說什么話？

10第一個喜歡的異性叫什么名字？

11. 2011年讓你覺得最傷心的事情是什么？

12.今天穿什么顏色的內褲？

13對夢中情人有什么要求（在一分鐘內說出五條）。

14讓你一直念念不忘的一位異性的名字？原因？

15談過幾次戀愛？

16每天睡覺前都會想起的人是誰？

17你最怕的事情或東西是什么（說出三件）。

18你會不會在意他（她）的過去，為什么？

19打算什么時候結婚？

20現在心里最在意的異性叫什么名字？

21你通常用那只指頭挖鼻子？ （現場示范）

22你會為了愛情犧牲一切，包括生命嗎？

23結婚后希望生男孩還是女孩(只能選擇一個，說出原因)。---------針對未生孩子

的人

24和多少異性有過非戀愛的曖昧關系？

25你作弊使用過的最高招（呵呵，可能有的人是從來不作弊的，所以……大家

提提意見）

26從小到大最丟臉出丑的事情是什么？

27如果明天是世界末日，你現在最想做的是什么？

27如果讓你kiss現場的某一位異性，你會選擇誰，為什么？

29最欣賞自己哪個部位？對自己那個部位最不滿意？

30身上哪個部位最敏感

31如果有一天我對你說我愛上你了，你怎么辦？

25特別獎

評選活動中表現最佳的2人。

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