健康中藥減肥茶

健康中藥減肥茶

雖然2016年已近過了一大半，但要減肥還不遲哦!抓緊時間，學

會自制幾款有效的中藥減肥茶，你就能快速瘦下來，年底聚會見老友

時，你會更加自信有魅力。

健康中藥減肥茶

1、茵陳草決明茶

材料：茵陳、草決明、荷葉、山楂。

做法：可將上述材料洗凈后加水煮沸，代茶飲用。

功效：清熱解毒、祛濕利尿、消脂減肥。

2、洛神荷葉茶

材料：洛神花、荷葉、檸檬草。

做法：將三種材料浸泡洗凈后一同加入蒸煮茶壺中，加適量的水

同煮大約20-30分鐘，放置溫涼后即可飲用。

功效：洛神荷葉茶不僅有很好的減肥作用，還有不俗的美容效果，

檸檬草還有特別的瘦腿功效，十分適合下身肥胖的MM飲用。

3、決明子甘草茶

材料：決明子、甘草。

做法：先洗凈材料，再加水煮沸，大約10-15分鐘后便可熄火。

功效：消除脂肪，促進腸胃蠕動，利水祛濕。

4、桑葚天冬百合茶

材料：桑葚、天冬、百合、番瀉葉、決明子、桑葉。

做法：將上述配方用清水清洗一遍，加水煮至藥性析出，代茶飲

用。

功效：刮除腸道多余油脂，調理腸胃。

5、薏仁水

材料：薏仁、綠豆。

做法：將薏仁置于無油的鍋中翻炒至散發出微微的焦香味，然后

加入少許綠豆與清水同煮，煮沸后熄火，燜至溫涼。

功效：清熱、解毒、祛濕、減肥、美白。

6、蜂蜜菊花茶

材料：菊花、蜂蜜。

做法：用沸水浸泡菊花，隨后加入適量的蜂蜜調味。

功效：清熱、排毒、明目、瘦身。

溫馨提示

以上中藥減肥茶功效因人而異，在飲用之前，你最好向中醫咨詢，

看以上藥方是否適用于你。

健康中藥減肥茶 雖然2016年已近過了一大半，但要減肥還不遲

哦!抓緊時間，學會自制幾款有效的中藥減肥茶，你就能快速瘦下來，

年底聚會見老友時，你會更加自信有魅力。 健康中藥減肥茶 1、茵陳

草決明茶 材料：茵陳、草決明、荷葉、山楂。 做法：可將上述 推薦度：

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