中藥減肥茶減肥效果怎么樣

中藥減肥茶減肥效果怎么樣

現在市場上減肥茶可謂琳瑯滿目，對于想要減肥的人士來說，

在選擇減肥茶的時候，一定要睜大雙眼，有些減肥茶雖然效果好，

但是里面含有一些有害的物質，對于身體的健康影響比較大，而

中藥減肥則不同，中藥既能達到調理身體的作用，同時在促進腸

胃消化，提高減肥功效方面也是非常好的。

★中藥減肥配方一

材料：山楂15克、荷葉10克、陳皮10克、薏米適量。

做法：1、將上述材料洗凈，陳皮要去白瓤。

2、在鍋中加入材料與700ml清水，用大火煮開，再轉小火

煮10-30分鐘，關火。

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3、可隨個人口味添加適量的蜂蜜與冰糖，口味將更佳。

功效：排毒養顏，健脾養胃，消脂減肥，適合腸胃功能不佳

的人士飲用。

★中藥減肥配方二

材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白術各5克。

做法：將以上材料洗凈放入茶壺中，再用沸水沖泡，待藥性

★中藥減肥配方三

材料：決明子、番瀉葉、桑葉、桑葚、百合、天冬等材料各

10克。

做法：先將藥材清洗干凈，再用沸水沖泡數分鐘，代茶飲用。

功效：刮除體內多余油脂，清腸養胃，服用一段時間后會感

到胃口變小，從而達到減肥瘦身的效果。