塑造美麗心靈 打造陽光心態(tài)

塑造美麗心靈打造陽光心態(tài)

如何塑造陽光心態(tài)？

第一個工具：改變心態(tài)

我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如

他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，

事情就變了。事情沒有好壞之分，關(guān)鍵是我們對事情的態(tài)度。

第二個工具：學(xué)會享受過程

享受過程，精彩每一天。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要

做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿。

第三個工具：活在當(dāng)下

活在當(dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最

好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。具有陽光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰

暗。

第四個工具：我們能把握的只有自己

不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡，你不

要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，

力所能及則盡力，力不能及則由它去。

第五個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。

西方有一個感恩節(jié)，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助和貢獻。在感恩節(jié)那天，給

所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護過你的人一句：感謝你在某件事情上對我的關(guān)照。

第六個工具：天堂、地獄由心造。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心

了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現(xiàn)。