孕婦7個多月注意事項

孕婦7個多月注意事項

孕婦7個多月注意事項

孕婦7個多月注意事項

此時胎兒已經開始有了呼吸動作，盡管他們的肺葉還沒有發育成

熟，但這不妨礙他們有自己的一套小樂趣，有時候您可以從彩超上看

到孩子把手指放到嘴巴里去吮吸呢。他們的四肢也已經發展的十分靈

活，經常可以看見他們在羊水中手腳并用的玩耍呢。

七個月大的寶寶味蕾正在形成，他們也有特別喜歡吃的口味，例

如甜食等。在這段媽媽的胃口會比前幾個月都要好，孕吐的反應也會

減輕許多。

研究發現，這個時候胎兒的視覺也有了發展，如果用手電筒照射

孕婦的腹部，寶寶就會自動把頭部往光源調轉，這說明胎兒視覺神經

的功能已經在起作用了。

此時，他們的大腦皮層已經很發達了，能夠辨識媽媽的聲音。媽

咪們可以多跟孩子說些體己話，這時候它可以離你最近的人啊，相信

他們會從媽媽的話語中感受到媽咪對他的愛。也可以繼續為他講故事

或者給他聽音樂，這會讓你和胎兒都感到平靜和愉快。

總結：隨著胎兒體重不斷增加，懷孕期間的媽媽要承擔的負擔也

越來越大。因此媽咪們需要更好地保護自己，確保孩子能夠平安的降

生，在懷孕后期，要注意避免勞累過度，注重睡眠。盡量把自己的身

體狀態調養到最佳。

懷孕七個月癥狀

孕婦在懷孕的時候，每一個時間段都會出現不同的身體反應。因

為寶寶的母親體內不斷的成長，導致女性身體行動有了些許阻礙。懷

孕7個月癥狀有哪些?大部分的年輕人，不知道有哪些癥狀是好的還是

壞的，現在就趕緊和大家一起參與討論吧，當碰到相同情況的時候，

能夠及時應對。

懷孕7個月癥狀有哪些?寶寶會隨著更多的脂肪在皮下儲存而迅速

個月胎兒大小大約有40厘米長。對于寶寶的膚色基本都是粉紅色帶著

光滑的表層，眼睛的虹膜帶著一點點淺藍。由于寶寶肺部還沒有發育

成熟，所以看得不是很明顯，但是在體內也能夠發揮作用。

一般孕婦到了懷孕的晚期，晚上的睡眠質量會產生一定的影響，

有時候寶寶會出來搗亂，有時候也會出現在早晨階段，這些都是正常

的現象，家長們不用擔心。有些孕婦也會出現抽筋的現象，專家建議

在懷孕期間，孕婦的精神情緒一定要放松，控制好內心的躁動，盡量

不要接觸藥物，避免對孩子造成影響。

每天的飲食以及運動方式，十分重要。當你自己發現無法獲得良

好睡眠的時候，晚上可以睡覺前可以跑跑腳，讓血液充分的流通，或

者喝一杯牛奶，改善你的睡眠習慣。飲食和來至各方面的壓力是最重

要的原因。

懷孕7個月癥狀有哪些?針對不同的孕婦，在懷孕的過程中，身體

反應也是不一樣的。以上所闡述的幾點，是比較常見的一些特征，當

大家遇到不同問題的時候，應該及時的發先，并且找到合適的改變方

法?？傮w上來說，到了懷孕晚期，孕婦良好的睡眠質量一定要得到有

(3)當兩腿出現抽筋的情況，不要長時間站立，下半身不要系帶子。

這是時候孕婦的肚子越來越重，走一段路就會覺得累，腳抬高休息，

能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿著彈性襪來減輕癥狀。

(4)孕婦在飲食上依然要注意攝取均衡的營養，特別是鈣質、鐵質

含豐富的食物更應多吃。身體吸收太多的足的水分與鹽分，很可能會

引起妊娠毒血癥，必須嚴加節制。懷孕期間，會出現便秘的現象，為

了不造成便秘，應在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纖維素多的

蔬菜。再有，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。

為大家分享一項實驗：以有抽煙習慣的孕婦作為研究對象，證明

母親抽煙對胎兒的影響。實現結果證明：肚子中的寶寶發覺母親在抽

煙的時候，精神就會開始產生緊張的情緒，并且加快心跳的跳動頻率。

所以，在懷孕期間抽煙對孩子的健康有很大的影響。

懷孕七個月注意事項有哪些？希望今天所介紹的這些要點，對即

將當新媽媽的女性們，有更多的幫助，懷孕是一件值得大家高興的事

情，但是懷孕的過程依舊十分辛苦。所以，母親永遠都是偉大的，讓

容易衍變成孕婦型高血壓癥，對于母體和寶寶都有傷害。

尿常規

隨著胎兒體重的增加，子宮承受的壓力會日益增大，從而壓迫膀

胱，影響孕婦的正常排尿。因此尿路感染也是不少孕婦會碰到的難題，

為了減少這種疾病的發生率，孕媽咪要堅持做尿常規，不要怕麻煩或

存僥幸心理。

妊姃浮腫檢查

很多準媽媽在懷孕期間身體會不同程度的出現浮腫現象。除了飲

食清淡外，在產檢時也要多加留意，在產檢的時候醫生都會進行檢查，

以及早預防和治療。

檢查胎位

為了順利分娩或是便于醫生既定最合適的分娩方式，產婦需要在

七個月時配合醫生做胎位檢查，若有不利于順產的胎位，那么醫生可

以早發現早治療，保障母子健康。

睛間接體驗媽媽的視覺體驗。為了進一步促進他們視覺神經發育，光

照胎教可以從懷孕七個月開始進行。早期給予寶寶微弱的刺激。每天

選取一個固定的時間，用手電筒照射腹部，時間不要太久。嬰兒看到

光線會轉頭或者用手腳踢媽媽的腹部。媽媽們可以根據胎動的變化感

受寶寶對光源刺激的反應。為了讓寶寶適應光線的變化，結束前可連

續關閉開啟手電筒數次，也有利于胎兒視覺發育。

為了讓寶寶更加聰明機智，媽媽們可要“做足功課”，懷孕七個

月可以開展音樂胎教，選擇一些平和，舒緩的音樂，班得瑞的音樂就

是非常好的選擇。聽音樂時媽咪放松心情，可以放置一些好聞的熏香。

把手放在腹部注意孩子的胎動變化。如果能夠長此堅持音樂胎教，對

孩子的成長輔助作用的確很大。

多接觸美好的事物

欣賞美麗的事物對孕婦而言可以對抗孤獨，孕媽咪是溫柔而強大

有些磕磕碰碰就容易傷害到肚子里的寶寶，所以為了孩子的健康，每

位媽媽都應該深諳每個月的護理之道。今天我們就來講一講懷孕七個

月的媽媽應該怎么樣護理。

懷孕七個月的媽媽可以從數胎動、保持睡眠、控制體重、調節飲

食等幾方面來進行護理。

1、胎動是胎兒在母親體內安危的重要標志。

從懷孕第七周開始媽咪就要仔細數胎動了。早中晚每天三次，12

小時內胎動應該在30~40次，過多或者過少，都會增加寶寶的安全隱

患，如果長此下去，不利于寶貝生長，當發現胎動異常時，媽咪們一

定要盡快去醫院檢查。

2、保持充足的睡眠

良好的睡眠習慣對準媽咪和肚子的寶寶身體健康均有重大的意思，

母親睡的好了，肚子里的寶寶也會更加有活力，大腦發育會更加的健

全。此外給自己找一個舒適的睡眠體位來減輕懷孕帶來的不適也不失

為一個好辦法：睡覺時左側臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增

加流向子宮的血液。

3、控制自己的體重

懷孕到第七周，雖然胎兒已經初步成形，但是他們的.皮下脂肪還

會不斷補充，為適應胎盤外的環境做準備。所以這時的媽咪還要注意

自身營養的攝入，在均衡飲食的同時也要關注自己的體重變化。每周

增2至4斤為正常，體重若是增的過快，會給準媽咪的下肢增加不小

的壓力，而且對皮膚的保養也十分不利，若是脂肪增加過快，皮下組

織就會被過分撐開，影響膠原蛋白的分泌，從而造成妊娠紋的產生。

在懷孕中后期，準媽咪可以為自己適度按摩肌膚，保持血液流暢，

減緩妊娠紋的癥狀發生。

4、清淡飲食，合理攝入營養比重

食物，可以多喝牛奶，骨頭湯，另外少吃油膩煎炸的食物，這些都是

不好消化且容易引起脹氣的食物。

當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，

再按摩拇趾和整個腿，扳動足部，一般都能使抽筋緩解。

總結：懷孕七個月后，孕吐的生理現象已經漸漸沒有了，孕婦可

以借著這段時間要充分吸取營養以保證母嬰的需要，在懷孕期間媽咪

們會遇上種種不適，但是為了寶寶們，一定要努力克服才行。相信自

己，再過不久孩子就能跟您見面了。

懷孕七個月吃什么好

孕婦由于身體處于特殊時期，在飲食方面也要多注意，懷孕七個

月屬于孕后期，革命即將要成功了，馬上就可以跟寶寶見面了，媽咪

們在興奮之余在飲食方面還需要額外注意。

生產是一件非常耗費體力的事情，因此媽咪們最重要的就是補充

足夠的能量。多吃一些瘦肉，魚類，雞蛋，牛奶等富含優質蛋白質的

心，這些食物都很容易引起胃積食，加重水腫。

多喝水也是保障孕婦健康的必要條件，孕婦的汗腺比普通人要發

達，為了彌補那些失去的水分，孕婦每天至少喝8杯水。

總結：要想生下來的寶寶聰明機智，在懷孕期間，媽媽們務必要

注意自己的飲食攝入，在懷孕的中后期，科學的飲食方式是少鹽，少

糖，低脂肪，多蛋白質。同時保持體重的正常增長。希望每一位媽媽

都能如愿以償，擁有最可愛聰明的小寶寶。

懷孕七個月食譜

懷孕期間女性在飲食上有哪一些需要注意的地方呢?其實仔細數一

數，很多小細節都應該及時注意。今天就帶著大家一起來研究一下營

養價值來自與生活中的哪些方面，推薦幾款適合懷孕七個月時的食譜。

希望每個孕婦在懷孕期間，都能保證自己的身體擁有充分的營養吸收。

年輕女性懷孕七個月食譜

春筍燒兔

使用原料：準備鮮兔肉500克、蔥段20克、姜20克、凈春筍

500克.、醬油20克、豆瓣50克、水豆粉50克、肉湯1000克.花生

油60克、精鹽適量。

具體做法：

1、首先將兔肉洗凈切成3厘米見方的塊，春筍切滾刀塊。

2、當旺火燒鍋，將放花生油燒至六成熟。一定要注意下兔肉塊炒

干水分，再下豆瓣同炒至油呈紅色時下醬油、精鹽、蔥，姜、肉湯一

起燜，時間大約30分鐘后加八春筍。等待兔肉燜至軟爛時放豆粉，收

濃汁起鍋即可。

對孕婦身體的功效：兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵

磷脂，可健腦益智。

干煎帶魚

使用原料：帶魚1條、面粉蔥、絲植物油、少許姜片、蒜片、鹽

巴、醬油、醋。

具體做法：

1、將帶魚魚去頭，吧內臟清洗干凈，切段、瀝干、備用。

2、將鍋內放油，大約燒至七成熱，帶魚襄面粉過油至金黃色撈出。

3、鍋內留少量底油,，慢慢的放入蔥絲、姜片、蒜片炒香，緊接

著放入帶魚段，加八鹽、醬油、醋燜燒，最后燒熟后出鍋即可。

對孕婦身體功效：帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富.和中開胃、

暖胃補虛，是孕婦的理想食品。

茄汁海鮮肉餅

使用原料： 鮮嫩牛肉150克，蝦仁100克，鮮帶子50克，奇異

果半顆，檸檬半顆，黃豆芽50克。食鹽2茶匙，黑胡椒碎，蠔油半湯

匙，生粉一茶匙，番茄醬三湯匙。

具體做法：

1、將蝦仁和牛肉以及鮮帶子分別剁成末，加食鹽、蠔油、生粉打

至起膠。制成肉餅，奇異果去皮切片：檸檬擠汁，黃豆芽飛水。

2、然后將肉餅上碟入籠蒸3分鐘至定型，取出撤上黑胡椒碎。

3、再用平底鍋慢火，把肉餅兩面煎香至熟滴入檸檬汁.淋入番茄

醬，用奇異果片和豆芽拌吃即可。

對孕婦身體的功效：蝦含豐富的蛋白質以及鉀、碘、鎂、磷等礦

物質及維生素A。

以上所介紹的三種食譜，對孕婦的身體營養吸收十分有效。一般

懷孕的女性體重都會增加，這時候大家不要擔心自己的外形受到影響，

而是要懂得如何讓自己獲取高營養價值，但是脂肪又能夠控制在具體

的范圍內，相信兩全其美的辦法更值得我們去研究。