受委屈 看的書籍

受委屈 看的書籍

1、《少有人走的路》

推薦理由：

《少有人走的路》的作者是M·斯科特·派克，是一名心理醫生。

本書比較強烈地透露出溝通與理解的意味，幫助我們探索愛的本質，引導我

們過上嶄新、寧靜而豐富的生活。

它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的

父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

如果你想變成一個更好的自己，享受心智成熟的旅程，建議閱讀本書。

2、《社會心理學》

推薦理由：

《社會心理學》的作者是美國人戴維.邁爾斯。他是一名大學教授。

這本書被美國700多所大學或學院的心理系所采用，是這一領域的主導教材，

已經成為評價其他教材的標準。

這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起，引導我們如何思索、影響

他人并與他人建立聯系。

這本書的案例非常豐富，而且很多案例非常新，就是發生我們身邊的事，可

借鑒分析得意義很大。是我們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關系的

很好參考書。

3、《禪者的初心》

推薦理由：

《禪者的初心》作者鈴木俊隆(Shunryu Suzuki)，是13世紀日本曹洞宗初

祖道元禪師的法脈傳人。他于1961年在美國舊金山建立極具規模的塔撒加拉山

僧院和舊金山禪院。此舉帶動美國本土開始廣設禪修中心，并影響日本禪宗在美

國的傳播，進而大放異彩。

這本書對喬布斯產生重大影響。喬布斯就是從一本書開始接觸到這種東方哲

學的。這本書告訴人們禪者的心，應該始終是一顆初心，必須歸復自己無邊的初

學者的心，不受各種習性的羈絆，只有這樣，才能忠于自己，同情眾生，并且切

實修行。喬布斯的名言“Stay hungry,stay foolish”這句話可說正是“初心”

的一種明了實用的說法。

4、《自卑與超越》

推薦理由：

作者是心理學大師是阿德勒。對了解自我，了解他人，夢的解析，教育等感

興趣的人都應該看一看，當然佛系青年更應該看一看。

作者認為每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現時的地位感

到滿意；對優越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、關

鍵在于正確對待職業、社會和性，在于正確理解生活。那些自幼就有器官缺陷或

被嬌縱、被忽視的兒童，以后在生活中容易走上錯誤的道路；家長和教師應培養

他們對別人、對社會的興趣，使他們真正認識“奉獻乃是生活的真正意義”。這

樣，他們就能夠從自卑走向超越。

阿德勒大量探究了人生最根本的問題，如我們的家庭環境、自卑情結及兩性

關系平等重要問題。

青少年時期是完整人格、人生價值觀、社會價值觀形成的重要階段，而我們

每個人都有不同程度的自卑感，因為很少有人對其現時的狀態感到滿意，對優越

感的追求是所有人的通性。

然而并不是人人都能超越自卑,關鍵在于家長和老師應幫助他們樹立正確對

待職業、社會、家庭和性的觀念，以及正確理解生活，使他們真正認識“生命的

真正意義”，并懂得合作的價值，才能實現從自卑走向超越的完美蛻變。

阿德勒認為夢的簡析有其合理性及存在的意義，但他同時不認可舊式的以弗

洛伊德為代表的精神分析學對夢的解釋。

分析夢的意義并不在于我們需要了解夢里各種情境代表具體的意義，而是更

多聚焦于對自我的認知及了解，并指導我們更好的實現目標。

5、《箭術與禪心》

推薦理由：

作者為德國人奧根·赫立格爾，他為了追求在哲學中無法得到的生命意義，

遠渡重洋來到日本學禪，處處碰壁之后，透過箭術，他體驗了禪的真義。

他將這段曲折的學習經驗，生動地記錄下來，篇幅雖短，卻難能可貴地以文

字傳遞了不可描述的禪悟經驗。

書的主題在我看來是建議大家“忘我”，不要老有射中目標的欲望，不要瞄

準。

日本人總體而言做事認真，對基本功要求很高，禪師開悟前要有漫長而艱苦

的準備工作，就像少林寺的和尚要學功夫，總是先從雜活累活開始的。

相比心法，這些技巧的東西是術的層面；重要的唯有心法，這才是最高境界。

6、《禪與摩托車維修藝術》

推薦理由：

《禪與摩托車維修藝術》的羅伯特?M.波西格，這本書的書名就讓人很困惑，

禪與摩托車維修能有什么關系呢？當然，如果你讀到中途，就會發現摩托車維修

和我們很多解決問題的套路是一樣的。就像大前研一咨詢方法論一樣。

不僅于此，這本書很多篇幅是作者在摩托車之旅中：將見到的自然景色，野

外露營的經歷，夜晚旅店的談話，機車修護技術等等日常生活與西方從蘇格拉底

以來的理性哲學的深入淺出的闡述與評論相結合，進行了對形而上學傳統的主客

體二元論的反思。

作者對科學與藝術，知識與價值，古典主義與浪漫主義，精神與物質，機械

論與神秘主義，西方與東方等西方二分法劃分下的事物間的關系進行了思考。

要讀懂本書是不輕松的，這是一本書哲學著作，很多內容需要反復研讀，才

能明白要義，這也是一本自我救贖之書，因而紐約時報評論道：“深刻而重要。

充滿對我們生活中的兩難處境的洞見。是最高等級的精神娛樂。“

7、《瓦爾登湖》

推薦理由：

《瓦爾登湖》是美國作家梭羅獨居瓦爾登湖畔的記錄，描繪了他兩年多時間

里的所見、所聞和所思。

很多人會問“生命的意義究竟在哪里？我們真的需要那么多物質嗎？”，這

本書會給我們提供一些梭羅式的答案。他認為獲得我們生活所需要的基本物質并

不是一件很難的事情。

除此之外，我們更應該思索生命怎么樣活得更有意義，“我步入叢林，因為

我希望生活得有意義，我希望活的深刻，并汲取生命中所有的精華。然后從中學

習，以免讓我在生命終結時，卻發現自己從來沒有活過”。

這本書在西方影響極大，影響了很多人，著名電影《死亡詩社》的主人公基

廷老師就深受梭羅的影響。