高爾夫基礎知識

2023年12月12日發(作者：唉聲嘆氣的反義詞)

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目 錄

第一章 高爾夫基礎知識

第一節 高爾夫的起源﹑發展

第二節 高爾夫用具及衣飾

第三節 高爾夫球桿知識

第四節 高爾夫場地知識

第五節 高爾夫比賽知識及重要賽事

第六節 高爾夫禮貌禮儀

第二章 球童的定義及使命

第三章 高爾夫規則與規定

第一節 高爾夫球常用打球規則

第二節 一般球場規定

第三節 漢武高爾夫規定

第四節 漢武高爾夫當地規則

第五節 高爾夫用語及定義

第四章 球童服務工作流程

第五章高爾夫球用英語

第一章 高爾夫基礎知識

第一節 高爾夫的起源﹑發展

一、 什么是高爾夫

Golf比較多的解釋是：

Ｇ代表綠色（ Green ），綠色是大自然的主色，在綠意昂然的大自然環境中打高爾夫球是回歸大自然、享受大自然；而 Green 除了有綠色之意外，在高爾夫術語中又表示“果領”這個綠中綠的所在。

Ｏ代表氧氣（ Oxygen ），氧氣是人類生命中不可缺少的三原素之一。有綠色植物的地方就有氧氣，生命也會因此而充滿生機，朝氣蓬勃。打高爾夫球，就其運動量與 強度來看，在運動生理學上叫“有氧運動” (aerobic sport) 。

Ｌ代表陽光（ Light ），陽光是一切生命的開始，享受陽光，就是享受生命。

Ｆ代表步履（ Foot ），打高爾夫球的主要運動形式是要走完幾公里長的球道和用桿擊球。在綠草如茵的球道上從第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸著郊野樹林草地上充滿的新鮮空氣，沐浴著溫暖的陽光，健步邁向目標。這就是高爾夫運動的魅力所在，其有助于人的身心健康的效果有目共睹。也有人說 F 代表友誼（ Friendship ） ,

這是說球手們在打球的過程中各自遵守 高爾夫的禮貌和禮儀，在彼此競爭的過程中建立起高尚的人際關系。友誼重于比賽的勝負，也是高爾夫運動所追求的高尚文明的最終目的。 當然，有的高爾夫球迷把 Golf 各個單字的意思說成“邁步走向錦繡前程”（ Go to the light future ），這種解釋也不失高爾夫球運動的正面和積極的意義。打高爾夫球，培養自信心，勇于克服困難，大膽面對人生和未來，追求事業的成功。

高爾夫：一種在室外草坪上，使用不同的球桿并按一定的規則將球擊進指定的洞的體育娛樂運動，一般一場球打十八個洞，桿數少者為勝，高爾夫和其他運動不一樣，比賽時沒有裁判員在場，被稱為紳士運動。

二、高爾夫球的起源與發展

1．高爾夫球的起源

高爾夫運動起源于15世紀或更早的蘇格蘭。當時的牧羊人喜歡玩一種 - 用木板將石頭擊進動物洞穴的游戲，并逐漸形成了一定的規則。關于一場球為18洞，還有這樣一個傳說：由于蘇格蘭地區非常寒冷，人們每次出去打球時，總愛帶一瓶烈酒。一瓶酒重18盎司，每次發球時先喝一瓶蓋，而一瓶蓋正好是1盎司，打完18個洞，一瓶酒也正好喝完，漸漸地，人們便認為一場球應該是18個洞了。一般認為，現代高爾夫運動源于蘇格蘭，蘇格蘭格羅斯特大教堂的一扇1350年就有的彩色玻璃窗戶上畫有打高爾夫球的畫。

2．高爾夫發展 十五世紀打高爾夫球已盛行于蘇格蘭。1457年，蘇格蘭國王詹姆斯二世下令禁止高爾夫球活動但高爾夫運動仍在民間悄然進行。1471年，詹姆斯三世再下詔令禁止星期天打高爾夫球1491年，詹姆斯四世又下令禁止此項運動，但均未阻止高爾夫運動的開展和傳播。十七世紀，高爾夫運動被歐洲人帶入美洲，今天，美國就有近2萬個高爾夫球場。十八世紀蘇格蘭圣安德魯斯高爾夫球會成立，開始定出一些高爾夫規則，后來轉變成圣安德魯斯古老皇家高爾夫俱樂部，這是歷史上最古老的高爾夫俱樂部，它始終處于高爾夫行業的領導地位，是高爾夫規則的最高權力機構，主宰著高爾夫規則修改和變更的生殺大權。十八世紀高爾夫運動傳人英國，十九世紀20年代進入亞洲。

十九世紀末 高爾夫運動傳入我國。1931年，上海成立了高爾夫球游戲中心。同年，中、英、美商人合辦高爾夫球俱樂部，在南京陵園體育場旁開辟高爾夫球場。

進入80年代，高爾夫運動在我國得到很快發展。1985年，中國高爾夫球協會成立，1986年1月，中國首次國際高爾夫球賽“中山杯”職業、業余選手混合邀請賽,在中山市溫泉高爾夫球場舉行。以后，每年舉辦一次。最近幾年，高爾夫球運動在我國已迅速普及和發展起來。

第二節 高爾夫球用具及衣飾

一﹑高爾夫著裝： 打高爾夫球時穿著如何，規則中并沒有明文規定。通常的高爾夫服裝分為上衣和褲子兩個主件。上衣較多的是長袖或短袖的馬球衫（polo

shirt）為主要款式的運動衫；褲子（不論長褲或短褲）是純棉或純毛的西褲。

但在如今的高爾夫球場內規則，則對它有明文規定，下場時上衣一定要穿著有領有袖的T恤，褲子則是純棉或其它質地的長褲，禁止牛仔衣褲在高爾夫球場內出現。

二﹑高爾夫球用具包括：球桿﹑球包﹑鞋﹑帽子﹑手套球座等

選擇適合于自身的高爾夫球具，直接影響到成績的提高，因此球員必須先了解高爾夫用具的各種性能。

球桿：高爾夫球桿有木桿、鐵桿及推桿三種形式球桿，木桿主要用于擊遠距離球，鐵桿方向性較好，主要用于攻擊目標，推桿用于果嶺推球入洞。規則規定，比賽中球員攜帶的球桿數量不可超過14支，一般是三支木桿，9支鐵桿和一支推桿。

球包：球包是用來裝球桿用的，全套14支球桿一般使用8寸直徑口的球包即可。球員在選擇球包時，首先要看球桿裝入球包后，能否平衡的站立在平地上，以及縫合部分﹑配件袋部分是否牢固。然后球包外表色彩是否稱心如意就可以了。

高爾夫球：高爾夫規定，球的重量為45.93克以內,其直徑為42.67毫米以上,形狀呈圓形,球員根據自己揮桿的力量,挑選硬﹑軟度的球。球自身硬度稱為Compression,一般球是Compression70﹑80﹑90﹑100等，數字越大，球也越硬。年紀大或力氣小的女士，如果使用Compression100的話，在桿面擊中球時，球形態不會受到影響，也發揮不出球的彈性，相反，力氣大的青年，如果用力擊Compression70的話，球就會被打扁，一般球員，選用Compression80﹑90的球為適，球的硬軟度與距離成正比，使用硬球距離較遠，使用軟球，方向性好。

高爾夫球鞋：高爾夫球鞋作用是保護草皮，穩定揮桿。在選擇高爾夫球鞋時，注意顏色與所穿褲子及上衣的搭配，鞋子大小是否合腳，穿好鞋子走走看，穿起來既感到堅固又感到舒適方可，高爾夫球鞋底部的釘子要經常注意保養，磨損后可用工具換掉，以保證球鞋的作用發揮。傳統的高爾夫球鞋是鐵釘的，但近年興起的軟膠釘高爾夫球鞋漸漸被許多球場限定為專用鞋，以利更好的保護果嶺和草皮。

手套：手套主要用于手掌握桿時可填滿手與球桿之間的空隙，使手與球桿輕松而牢固的聯成一體。手套一般由各種皮料制成，天氣好時適用皮質手套，下雨可帶布料制成的手套為適。

球座：規則規定在發球臺可用球座將球架高，球座一般由塑料﹑木材兩種材料制成，球員在選購球座時，選用木制的較好，因為在發球臺發球，多使用木桿，用木桿桿頭擊球時，桿頭與球座發生碰撞，木材制球座對木桿桿面起到保護作用。

第三節 高爾夫球桿知識 木桿：過去的木桿都是以木質材料制作，最初曾經用蘋果木﹑櫻桃木等，后來發現柿木比其他材料更好，并被廣泛使用。隨著科技的日新月異代之以鈦、合金等現代質材，稱之為金屬木桿(Metal

Woods)。真正意義上的"木"桿已極少存在，但"木桿"的叫法卻保留下來。

木桿的桿面斜度與距離：

1號：6.5度至12度，250碼以上

3號：15度左右，230碼以上

5號：19度左右，215碼左右

鐵桿：鐵桿(Iron)桿頭都是由金屬制成，主要用于攻打特定目標。通常是一整套地購買和使用，一般共有9支桿，從3號到9號再加上挖起桿和沙桿，當然也配有1號鐵和2號鐵，但業余球手較少使用。

鐵桿的桿面斜度與距離：

3號：23度，215碼左右

4號：27度，200碼左右

5號：31度，185碼左右

6號：35度，170碼左右

7號：39度，155碼左右 8號：42度，140碼左右

9號：45度，125碼左右

P桿：48-52度，110碼左右

S桿：54-56度，100碼左右

推桿：是唯一不將球向空中擊起的球桿，主要用來推球入洞，它是高爾夫球手們最多使用的球桿。推桿并不是大家所認為的0度傾角[loft]，而是大概在4度左右。原理上來講，稍大的傾角適合草皮較慢的果嶺；稍小的傾角適合草皮較快的果嶺。不過，這種區別是很微小的。

桿身：

從材料上分：有鐵桿和石墨桿。

隨著科技技術的不斷發展，近年來石墨桿柄很受高爾夫愛好者的歡迎。

石墨球桿柄是利用纖維素﹑丙烯﹑人造絲等纖維原料制成。這種材料有重量輕，彈力大，揮桿感覺輕松，擊球后，球桿桿頭速度不會立刻降低等特點，高爾夫球員在選擇球桿時，一定要挑選適合自己的體型﹑體力﹑年齡﹑運動神經的球桿，這是提高成績的重要因素。

從硬度上分：有S（Stiff）；F（Firm）；R（Rregular）；L（Light） S（極硬）：一般為身材高大，力量強壯的職業選手使用。

F（硬）：職業選手，力量大的男士使用。

R（適中）：一般男性，女子職業選手。

L（軟）：一般女性。

第四節 高爾夫場地知識

高爾夫球場是一幅畫，廣義地講，它是由綠草、樹林、湖水、水溪、沙地與藍天、白云、陽光、清風和三五成群的球員構成的畫面。

世界上沒有兩個一樣的高爾夫球場，高爾夫球場是依自然地勢和景觀設計而成，通常一個國際標準高爾夫球場為十八洞，標準桿為72桿，占地面積為1000畝到2000畝不等，球道總長度約5000碼到7000碼不等。

世界上最高的高爾夫球場是秘魯摩洛克查的吐克圖高爾夫球場，這個球場的最低點在海拔4300米以上。卡利亞死海岸海拔以下375米處的索多姆和高莫拉哈高爾夫俱樂部是世界上最低的高爾夫球場。

世界著名球場：1﹑愛爾蘭凱里郡巴利布寧高爾夫俱樂部2﹑美國佛羅里達州奧蘭多海灣山俱樂部3﹑意大利比拉比拉高爾夫俱樂部4﹑西班牙巴倫西亞埃爾薩勒高爾夫俱樂部5﹑西班牙羅格德爾坎普山邦蒙特雷斯諾夫斯球場 亞洲著名球場: 1﹑新加坡Laguna國際鄉村高爾夫球俱樂部2﹑泰國藍峽谷鄉村俱樂部 3﹑印尼Damai Indah高爾夫鄉村俱樂部 4﹑馬尼拉南部高爾夫球俱樂部5馬來西亞吉隆坡阿瓦那高爾夫俱樂部

一﹑一個標準的球道由下列部分組成：

（一）發球臺：發球區的草為10—12毫米，為球道供發球的第一擊球處，一般兩側有發球標志Tee-Mark（表示允許打球的最前線），離標志線后面有長度為球桿的2倍以內的地方為發球區；為了供不同打球者使用，且使球道碼數較有彈性。

金Tee職業選手發球臺；

黑Tee單差點球員發球臺；

藍Tee青少年比賽發球臺；

白Tee業余男子球員發球臺；

紅Tee女子發球臺。

（二）球道區（fairway）：球道區的草為12—15毫米，從發球臺至果嶺的最佳擊球路線，草坪修整的最好的區域

（三）長草區（rough）：位于球道區的兩側，發球臺前面及果嶺后方，草的長度比球道區長一倍以上，球一旦落入此區域，非常難找且不容易將球打出。 （四）雜草區：設于長草區的外側，一般球場范圍內除了上述各區域外，其余各有草的區域皆為雜草區；雜草區除了作為球員擊球入內的懲罰作用外，另外配合不同高度的植栽可作為球道間的安全隔離作用。

（五）障礙設施(Hazard)：球道的障礙設施一般皆為沙坑、水池、渠道或大型植栽。

（六）植栽：球場的植栽配置，除了美化景觀，安全隔離等作用外，還有水土保持之生態功能。

（七）果嶺(Green)：果嶺的草為3—5毫米，為球洞所在區域，也就是球將被擊入推進的地方，通常位于球道的末端，在略有起伏的地形上；果嶺一般呈不規則的圖形。

二﹑高爾夫球場分為長洞﹑中洞﹑短洞。

短洞（short hole）：標準桿3桿，男子為250碼以下，女子為210碼以下；

中洞（middle hole）：標準桿4桿，男子為251碼～470碼，女子為211碼～400碼；

長洞（long hole）：標準桿5桿，男子為470碼以上，女子為401碼～505碼。

通常一個標準的高爾夫球場有4個短洞，4個長洞，10個中洞組成。 三﹑球場分類：

（一）﹑規則型(Regular Cour )﹑冠軍型或錦標賽型(Championship Cour) 72桿 5200—7200碼 10個4桿洞4個3桿洞4個5桿洞

（二）﹑精英型（Executive Cour）58—68桿 3000—450碼 大部分的3桿洞和少量的4桿洞

（三）﹑3桿洞型（Par3 Cour） 2000—2500碼

第五節 高爾夫比賽知識及重要賽事

一﹑比賽的種類

按成績評價方法分類

(1) 高爾夫球桿擊數比賽 (medal match)

所有參賽選手完成一場或幾場比賽后，以累計桿擊數量少者為勝。如果累計桿擊數相同，應再打一洞或數洞。如果累計桿擊數相同，應再打一洞或數洞，直至決出勝負為止。桿擊數比賽人數不限，少則兩人，多則上百人。

職業高爾夫球手通常采用桿擊數比賽一次賽中要打四場球，共計 72

個球洞，以四場球累計桿；擊數多少判勝負。

(2) 高爾夫球球洞數比賽 (match play)

比賽時，運動員僅與其對手比賽，以勝洞數計勝負。甲方以較少擊球次數把球擊入一個洞，就算勝了 1 個洞。如果甲乙雙方均以同樣擊球數把球擊人洞內，則算雙方各得半洞。常用的計分名詞有“領先洞數”、“平局”，和 “有多少桿”。當甲方領先乙方的洞數與尚待將球擊人球洞的洞數相等時稱為“等洞數”。甲方球進洞數超過乙尚待將球擊入洞數時，甲方即先獲勝。如對方在比賽中違反規定，判輸 1 洞。

2 ．按參加人數和對抗方式分類

（1） 個人賽：一個人對抗另一個人的比賽。

（2）三人二球賽：一個人對抗兩個人，每一方各打一個球的比賽。

（3）四人二球賽：兩人對抗兩人，每一方各打一個球的比賽。

（4）三球賽：三人互相對抗，各打自己的球，每個球員同時進行兩個分別的比賽。

（5）最佳球賽：一人對抗兩人中分數較好者，或三人中分數較好者的比賽。

（6）四球賽：兩人中分數較好者對抗另兩人中分數較好者的比賽。

二﹑重要的國際性比賽（四大賽）

1﹑美國公開賽 1895年10月4日，美國高爾夫協會（United States Golf Association）在羅得島Newport高爾夫鄉村俱樂部的9洞球場，舉辦第一屆的美國公開賽。比賽總獎金為335美元，英國職業選手Rawlins奪冠獲得150美元的獎金。

2﹑英國公開賽UKOpen，第一屆英國公開賽于 1860年10月17日在Prestwick的12洞球場舉行，共比了3回合。參賽選手只有8名，最后Muslburgh俱樂部的Willie Park以兩桿之差擊敗Tom Morris，冠軍的總桿數為174桿。當時的冠軍并沒有任何獎金，直到Park在1873年再次贏得冠軍后，他獲得10塊英鎊的獎金。 3﹑美國名人賽US Masters美國名人賽目前是四大賽中總獎金和冠軍獎金最高的，美國名人賽，又稱美國大師賽，在第一屆時的名字是“奧十斯塔邀請賽”，舉辦于1934年。自1938年起，奧古斯塔的比賽正式采用“名人賽”這一名稱。

4﹑美國職業高爾夫錦標賽USPGA美國PGA 錦標賽創立于1916年。PGA錦標賽在四大賽中獎金總額第二位，冠軍獎金額僅次于美國名人賽，列第二位。每年 8 月舉行，是四大賽的最后一項。自創辦之年起，PGA 錦標賽即以比洞賽（Match Play）的形式進行，在1958 年由組織者將比洞賽形式改為四輪72洞比桿賽并一直沿用至今

三﹑其他重要的洲際及國內比賽

1﹑世界杯賽World Golf Cup世界杯賽是職業高爾夫球員的國家代表隊之間的隊際世界錦標賽。世界杯賽最初由美國人約翰·杰伊·霍普金斯(John Jay Hopkins)提出創意，1953年應運而生。從1953年至1966年該項賽事稱為“加拿大杯”(Canada Cup)，1967年后正式改稱世界杯(world Cup)。世界杯賽的主辦者是國際高爾夫協會(International Golf Association)，它決定世界杯賽如何舉辦。該項大賽的基本形式是：每個國家或地區出一支代表隊，每隊兩名選手，每屆比賽均在不同國家舉行，每年舉行一屆。

2﹑萊德杯(Ryder Cup) 萊德杯無可置疑地是世界高壇第一賽事，其地位和影響面高于任何一項四大賽和任何一項杯賽。萊德杯由英國人塞繆爾·萊德(Sainuel Rydcr)于1927年創立，是一項隊際對抗賽。這項杯賽每兩年舉辦一次，1927—77年的歷屆由美國隊與英國愛爾蘭聯隊抗衡，1979年起由美國隊與歐洲隊進行拼爭。

3﹑歐洲巡回賽PGA European Tour PGA是僅次于美國PGA巡回賽的高爾夫競賽體系。歐巡賽始于1962年，歷史上曾誕生過巴萊斯特羅斯、萊爾、蘭格、佛度、伍斯南、蒙哥馬利、埃爾斯等傳奇大師，每年歐巡賽高手與美國PGA巡回賽頂級球手對抗的萊德杯，更是世界高爾夫球壇的盛事。1995年張連偉參加的VOLVO大師賽是中國選手首次參加歐巡賽賽事。

4﹑朝王杯“朝王杯”是由亞洲職業高爾夫球協會和日本高爾夫巡回賽組織聯合舉辦的,朝王杯賽制脫胎于美歐間的萊德杯對抗賽，是亞洲最高級別的職業高爾夫球對抗賽。該賽事從2003年開始每兩年舉行一次，由亞洲隊對抗日本隊,作為對陣雙方的亞洲隊和日本隊各由12名選手組成。首屆“朝王杯”在亞洲首屈一指的中國深圳觀瀾湖高爾夫球場舉行。亞洲隊以161/2比71/2的懸殊比分力克日本隊。第二屆“朝王杯”2005年4月15－17日也在中國深圳觀瀾湖高爾夫球場舉行。亞洲聯隊以14.4：9.5的總比分擊敗日本隊，成功衛冕。

5﹑volvo 中國公開賽在古老的東方文明古國舉辦國際高爾夫球職業巡回賽，它源于三位成功人士共同的夢想和不懈的努力。他們就是：瑞典著名汽車制造商 VOLVO （富豪）公司附屬賽事管理公司總裁

Mel Pyatt 先生 、高爾夫賽事推廣及管理公司——香港富通環球有限公司董事總經理戴耀宗先生，以及中國高爾夫球協會秘書長崔志強先生。

第六節 高爾夫禮貌禮儀

高爾夫是一項高貴優雅的紳士運動，講究禮儀是它的特點。

安全：球員在揮桿之前，要保證揮桿范圍內無人站立或可能擊起的石子球等不會傷及到人，當前組球員未走出球的射程范圍之前，后組的任何球員不的打球。

禁聲：球員擊球時，周圍要保持安靜，不可有談話聲或車輛聲及其他干擾球員擊球的噪音。

打球速度：為了大家的利益，球員打球時不得延誤時間，如果一組球員在球場上行進遲緩并落后前面球員整一洞以上，應該讓后組先行通過。優先權：二人一組較三人一組或四人一組有優先權，并有超越這些組先行通過的權利，而這些組也應請二人組先行。單獨球員無此權利而應讓任何其他組先行通過。

二、球場禮儀細則

1、非球員不得進入球場(指球道)，除非球場特許“陪走”。

2、不得在果嶺上跳躍或用力踢踏草皮。

3、打完沙坑球，應將足印及所打之痕跡鋪平。 4、打球速度不得過于遲緩，如因打球或其他不得已之情形，應禮讓后組先打。

5、絕對禁止在果嶺、球道或發球臺練球，避免傷害草皮。

6、在球道被球桿削起的草皮，應取回原處，由球僮鋪妥。

7、球桿規定為十四支以內，不得攜帶過重的物品。

8、為維持球場秩序，請勿在球場向球僮或外人購球。

9、遵守球場關于先行權的規定，一人無優先通過權利。

10、同組不得超過四人。

11、在標準桿三桿之球洞，當球上果嶺后，應禮讓后組先發球。

12、球僮服務態度，應于評估單上確實評分。

13、在前一組球員沒有離開自己球的可達射程范圍時，嚴禁打球。

14、打完一洞后要迅速離開球洞區。

15、在發球臺上，不得兩名球員同時開球。

16、練習揮桿時避免傷害草皮。

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