全國愛牙日主題宣傳活動的通知

2023年12月22日發(作者：虻科)

關于開展2022年“全國愛牙日”主題

宣傳活動的通知

2022年9月20日是第34個“全國愛牙日”，為進一步提升廣大居民的口腔健康素養水平，促進形成良好的口腔健康行為，現就做好2022年全國愛牙日主題宣傳活動通知如下。

一、活動主題

2022年“全國愛牙日”的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強 健康中國民族興”。

二、活動方式

圍繞主題活動開展健康教育和科普宣傳，增強口腔健康觀念和口腔保健意識，建立口腔保健行為，重點關注青少年口腔健康，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。

三、宣傳重點

參考國家衛生健康委發布的2022年“全國愛牙日”宣傳海報和《青少年口腔健康核心信息》（見附件），各地各單位可根據實際編印制作相關宣傳材料，推動做好宣傳活動。

四、工作要求

（一）腔健康是全身健康的重要組成部分，各地各單位要高度重視口腔健康宣傳工作，聯合相關部門積極謀劃、協同配合，在嚴格遵守疫情防控前提下，制定宣傳活動方案，開展形式多樣的主題日宣傳活動，推動宣傳活動廣泛、深入、扎實開展。

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（二）創新形式，提升宣傳效果。充分發揮新媒體優勢，綜合運用線上線下相結合形式，根據不同人群特點分類開展宣傳，重點突出青少年口腔健康宣傳工作，加強宣傳科普力度，提高宣傳的針對性和有效性，擴大宣傳教育覆蓋面。

（三）請各縣（市、區）和市直醫療機構于9月20日前將主題活動工作總結報我委。

附件：1.2022年“全國愛牙日”宣傳海報

2.青少年口腔健康核心信息

2022年9月13日

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附件1

2022年“全國愛牙日”宣傳海報

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附件2

青少年口腔健康核心信息

一、養成良好的刷牙習慣

每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個月更換一次，若出現牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。

適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動5次，然后轉動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個牙面都刷到。

二、使用牙線清潔牙齒縫隙

青少年應學習使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。

三、健康飲食，限糖減酸

經常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發齲病或產生牙齒敏感。青少年應少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進糖總量，減少吃糖次數及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再

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進食。

四、為適齡兒童進行窩溝封閉

窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，不產生創傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，從而預防窩溝齲。建議11-13歲可進行第二恒磨牙的窩溝封閉。

五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟

青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫院接受一次牙齒涂氟，預防齲病，尤其是已經有多顆齲齒和正在進行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應采取局部用氟措施。

六、積極診治錯驗畸形

錯駘畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風險，影響咀嚼、發音和美觀，也會影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過程中或替換完成后，可以去正規醫療機構進行錯驗畸形的診治，確定具體的治療時機及方案。正畸治療時間較長，佩戴矯治器后牙齒不易清潔，因此在正畸過程中特別需要注意口腔清潔。

七、運動時做好牙齒防護，防止牙外傷

青少年參加體育活動時，宜穿運動服和防滑的運動鞋，預防摔倒造成牙外傷。必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。一旦發生牙外傷，應盡快去醫院就診。

八、定期口腔檢查，每年潔治一次

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齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應每半年至一年進行一次口腔檢查，以便及時發現口腔問題，早期治療。

潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復健康。建議青少年每年進行一次潔治。

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