修身養息的意思解釋

2023年12月30日發(作者：郁達夫詩詞)

修身養息詞語解釋

修身：就是使自己的心靈得到凈化、純潔。在道德、情操、理想、意志等各個方面能夠保持良好的修煉心態，持之以恒，修身終生。

養息：就是使自己的本性不受損害。通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。個人修身養息不僅飽含了為人、修身、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。

戒生氣：古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負面情緒中的一種宣泄，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。

戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，戒自卑能使人因自強而崛起。自卑就像反了潮的火柴是不會劃亮人生之火的。

戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機，仿照他人，做一些實事。

戒小人：小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關鍵時刻讓你跌倒的絆腳石。

戒誘惑：我們要力戒權力、金錢、美色等各種誘惑，不斷完善自身素質，加強個人修養，提高道德品質，同時保持一份健康平和的心態。

戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學會控制自己的情緒。一次暴躁帶來的后果有時是終生后悔的。

平和心態：靜坐當思自身過，閑談莫論他人非。能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人。敬君子方顯有德，避小人不算無能。退一步天高地闊，讓三分心平氣和。

修身之道一：自處超然，處人藹然；有事斬然，無事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，為之善然。世界仍然，民亭怡然。

修身之道二：一身浩然氣，二袖清白風，三分傲霜骨，四時讀寫勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有節制，八方廣結緣，九有凌云志，十足和善心。

個人修養的重要環節與道德品質的結構和道德教育的過程有一定的一致性，可以概括為“知”、“情”、“意”、“信”、“行”五個方面。

所謂“知”，即道德認識，是佛人們對于客觀存在的道德關系以及處理這種關系的道德原則規范的認識，包括道德概念的形成和道德判斷力的提高。確立正確的道德認識，是加強道德修養的前提。

所謂“情”，即道德情感，是指人們對現實生活中的道德關系和行為所產生的情緒反應，是在“知”的基礎上產生的，并往往會直接影響人們的行為取向。

所謂“意”，即道德意志，是指人們在履行道德義務中，自覺克服一切困難和障礙而作出行為抉擇的努力和持之以恒的精神。

所謂“信”，即道德信念，是指人們對某一道德的深刻而有根據的真誠信服及由此產生的對該道德義務的強烈的責任感。確立這個“信”，是道德修養的核心。

所謂“行”，即習慣化了的道德行為，是指人們由于自身的道德修養，使其自覺遵守道德原則和規范并形成一種日常的行為習慣。可見這個“行”，是道德修養的歸宿。道德修養的目標涵蓋而較廣，大而言之，包括怎樣做一個忠誠的愛國主義者，做一個樂于奉獻的集體主義者，做一個有理想的社會主義建設者，做一個中華民族優秀傳統的繼承者；小而言之，包括怎么做一個模范遵守社會公德、家庭美德、職業道德的合格公民等等。