小學三年級體育教案全集全冊

2024年1月4日發(作者：潘安)

一、指導思想

以學生健康為第一的思想為指導,一切為了學生，認真領會體育與健康課程標準精神，解放思想、轉變觀念、勇于探索、深化改革、求實創新,在體育教學中以學生發展為中心，重視學生的主體地位,培養學生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質。

二、學生情況分析

三年級的學生們對體育課有著很濃厚的興趣，對于三年級同學來說，當務之急就是培養他們的興趣,發掘其潛力是首當其沖要解決的問題。充分培養學生終身體育的意識。三年級學生正處在生長發育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規還不大了解。針對上述情況，本學期將因材施教，提高興趣，發現體育人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規訓練，為今后的體育學習打下基礎。

三、教材分析

三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。（1）從兒童需要出發，不受運動技術系統的制約。即以學生為主，進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。（2）、教材內容兒童化，生活化，更好地貼近生活，讓學生積極地參與。如模仿兔跳，青蛙跳等，更多的采納游戲教學。（3）整本教材以發展學生基本素質，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。（4）借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別如兩人三足跑、頂報紙接力跑，能與同伴建立良好的合作關系

四、教學目標

1．增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。

2．培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣，掌握基本體操、廣播操-七彩陽光、快速跑（站立式起跑、途中跑）。

3．提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

4．發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度

5．培養良好的課堂常規

五、具體措施

堅持“健康第一”的思想，重視讓學生積極地參與體育課的活動。利用體育運動游戲項目，激發學生上體育課的興趣和熱情，提高學生的運動與健康水平。根據學生的特點，選用不同的分組形式開展教學，以發揮最大的教學效益;重視學生的情感和體驗，改變傳統的教學方法，吸引學生上好每一堂課，使學生形成堅持鍛煉的習慣，讓他們在玩中學、學中玩，喜歡上體育課。

1、重點培養課堂教學常規，狠抓隊列隊形、路隊和兩操；

2、2、針對學生在平時體育鍛煉的弱項進行一些針對性的訓練使每位同學的每個技術動作都能到位；3、利用獎勵措施來提高學生課堂學習積極性；

3、4、重點訓練學生的隊列隊形；

4、5、重點強化課堂常規。

六、教學進度表

課時

周次 日期 教學內容

安排

1、課堂常規與安全教育室第一周

2.25——3.3

內游戲：抓手指2、上體育課的重要性

1、隊列隊形：立正、稍第二周

3.4——3.10

息、集合、解散：2、游戲：快快集合

第三周

1、《七彩陽光》手部幾個方3.11——3.17 位的舉2、《七彩陽光》預備節3、跳繩接力跑

1、倒退走2、復習《七彩陽3.18——3.24

光》預備節3、學習《七彩陽光》第一節

3

備注

3

3

第四周

3

第五周

第六周

第七周

1、復習《七彩陽光》預備節3.25——3.31

與第一節2、學習《七彩陽光》第二節3、游戲：青蛙跳

1、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節2、學4.1——4.7

習《七彩陽光》第三節3、游戲：大球小球

1、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節、第三4.8——4.14

節2、學習《七彩陽光》第四節3、游戲：換物賽跑

跳遠：1.立定跳遠2.青蛙捉3

3 清明節

3

第八周

4.15——4.21

蟲子3、30米冠軍賽跑4.游戲：漁夫打魚

1、復習《七彩陽光》預備節與前四節動作2、學習第五4.22——4.28

節體轉運動3、游戲：開火車

1、復習《七彩陽光》預備節4.29——5.5 與前五節動作2、學習第六節腹背運動3、拍球比多

1、復習《七彩陽光》預備節與前六節動作2、學習第七5.6——5.12

節跳躍運動3、游戲喊號抱團

1、復習《七彩陽光》預備節5.13——5.19 與前七節動作2、學習第八節整理運動3、多人牽手跑

1、復習《七彩陽光》動作2、5.20——5.26

熟悉《七彩陽光》廣播口令3、兩人三足跑

5.27——6.2

1、考核：50米跑2.兩人三足跑比賽3、自選活動

3

第九周

3

第十周

3 五一

第十一周

3

第十二周

3

第十三周

3

第十四周

3

第十五周

6.3——6.9

1.考核：一分鐘跳繩2仰臥起坐3游戲：.跳竹竿

往返跑接力1.“頂風送報2.自制球拋、投

1.考核：測量身高體重2.游戲“紅、綠”燈

1.攀爬2.自然地形走、跑1、3

第十六周

6.10——6.16 3

第十七周

6.17——6.23 3

端午節

第十八周

6.24——6.30

滾動、滾翻2、50米*8往返跑

2

教研活動安排表

周次

日期

活動內容

備注

時間 第一周第一節 課型 一課時

教學(室內課)1：引導課：體育常識，游戲是兒童的良師益友。

內容

1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

教學2、培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

目標

3、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

重難1、重難點：讓學生知道體育課時的注意事項以及做體育游戲的好處

點

教學教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

過程

開 一、師生問教室 1、教師語言學生坐在教1 10 小

始 好； 要清晰。 室里按自己部 二、宣布本2、講解課堂的座位坐分 次課的要求任務。 好。

內容和任務；

三、點名；

基

本

部

分

一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

二、游戲是兒童的良師益友。

1、 做游戲可以全面鍛煉身體。

2、 做游戲可以使大腦靈活。

3、 做游戲可以培養優良品德。

教室 1、教室講解語言要清晰。

2、要求：

①、學生認真遵守紀律。

②、養成良好的坐立行的正確姿態。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

學生坐在教室里按自己的座位坐好。

1 20 小

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

4、 做游戲可以調解腦力疲勞。

重點：對游戲好處的理解和認識。

二、游戲：

（抓手指）

規則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才能抓手指。

一、總結本次課的情況。

二、下課。

教室 1、教師講解1、學生認游戲的方真聽講法和規游戲方則。 法和規2、教師做示則。

范。 2、學生練3、學生練習習。

和游戲。 3、學生進行游戲。

36

/4

小

結

束

部

分

教室 教師總結本次學生按教室可的情況。 的座位坐好。

1 4 小

場

地

設

計

時間 第一周第二節

內容

1、體育常識2、游戲

學生興趣高，都能夠跟著老師一起來完成，可能在組織教學教

上還要多花點時間。

學

反思

課型 一課時

1、明白體育課的真正含義以及意義；

2、養成正確的身體姿勢的要求；

目的

3、學生知道人體形態的名稱。

重難學生明白體育課的真正含義以及意義，

點

順序 教學內容

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、小游戲；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、專項準備活動。

一、隊列隊形：

1、集中注意力聯系；

（有效與無效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齊；

5、變換隊形；

教學內容

場地 教師活動 學生活動 數 時 強

1、學生站成四列橫隊。

2、學生和教師一同做游戲。

3、學生認真聽講看示范。

4、學生精神飽滿。

1 10 小

1

2

1

組織： 1、教師語言××××× 要清晰。

××××× 2、教師講解××××× 課堂要求××××× 和任務。

◎ 3、教師帶領四列橫學生一起隊，體操隊型 做游戲。

4、教師講解徒手操的動作和要求。

5、師生一同練習。

基

本

部

分

1、 教師講動作方法和要領。

2、 教師做正確的示范。

3、 教師個別指導。

4、 找好學生做表演。

1、學生認真聽動作方法和要領。

2、學生練習。

3、分組練習。

4、動作一致，精神飽滿。

學生活動

318 中

－4

順序 場地 教師活動 數 時 強

重點：動作自然，協凋準確。

難點：重心前后穩定，節奏一致。

二、游戲：

穿過小樹林；

規則：

1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。

一、放松；

二、小結；

結

三、下課

束

部

分

1、教師講解1、學生認真210 中

游戲方法聽游戲方－和規則。 法和規3

2、教師做正則。

確示范。 2、學生練習3、教師做正和比賽。

確評定勝3、分組比負。 賽。

1、教師總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講情緒飽滿。

2、下課。

1 2 小

場

地

設

計

八個小木柱；

四個標志物；

在任務下達到完成的過程中，老師在講解上還需要花點心教

思，那會更好些。

學

回

顧

課型 一課時 時間 第一周第三節

內容 1、基本體操：第八套廣播體操（1－4）節；2、游戲：守衛紅旗；

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養成正確的身體目的 姿勢，促進身體的各器官的正常發育。

2、培養學生集體主義精神，發展學生動作迅速能力和奔跑能力。

順序 教學內容

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

專項準備活動；

一、第八套廣播體操（1－4）節；

第一節，伸展運動；

第二節，擴胸運動；

第三節、踢腿運動；

第四節，體側運動；

場地 教師活動 學生活動 數 時 強

1、學生站成四列橫隊。

2、學生認真聽隊列的要求。

3、師生一同練習。

4、動作一致，精神飽滿。

1 10 小

1

2

1

組織： 1、教師語言××××× 要清晰。

××××× 2、教師講解××××× 課堂要求××××× 和任務。

◎ 3、教師講解四列橫徒手操的隊，體操隊型 動作和要求。

4、師生一同練習。

基

本

部

分

1、 教師講解動作要求和方法。

2、 教師做完整的正確的示范。

3、 教師個別指導。

4、 找好學生做表演。

1、學生認真聽動作要領和方法

2、學生練習。

3、分組練習。

4、動作一致，精神飽滿。

318 中

－4

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方。

三、游戲；

守衛紅旗

規則：

1、 沒有被教導的人不得隨意進入圈內。

2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、教師做正確的示范。

3、教師正確評定勝負。

1、學生認真聽游戲的方法和規則。

2、學生練習。

3、分組比賽。

210 中

－3

一、放松；

二、小結；

結

三、下課

束

部

分

1、教師總結本1、認真聽講1 2

次課的情況。 情緒飽滿。

2、下課。 2、下課。

小

場

地

設

計

時間 第二周第一節

一個假期過后，學生大部分都對不記得廣播操的做法了，還需要教

多花幾節課時間來糾正姿勢。

學

回

顧

課型 一課時

內容 1、基本體操：第八套廣播體操（5－8）節；2、游戲：報數比賽

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握。

目的 2、培養學生身體的正確姿勢和動作的協調性能力。

3、培養學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

3、專項準備活動；

二、第八套廣播體操（5－8）節：

第五節，體轉運動；

第六節，全身運動；

第七節，跳躍運動，

第八節，整理運動，

場地 教師活動 學生活動 數 時 強

1 10

1

2

1

小 組織： 1、 教師語言1、 學生站成××××× 要清晰。 四列橫××××× 2、 教師講解隊。

××××× 課堂要求2、 學生認真××××× 和任務。 聽隊列的◎ 3、 教師講解要求。

四列橫徒手操的3、 師生一同隊，體操隊型 動作和要練習。

求。 4、 動作一4、 師生一同致，精神練習。 飽滿。

基

本

部

分

1、 教師講解動作要求和方法。

2、 教師做完整的正確的示范。

3、 教師個別指導。

4、 找好學生做表演。

1、 學生認真318

聽動作要－領和方法 4

2、 學生練習。

3、 分組練習。

4、 動作一致，精神飽滿。

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方。

一、 游戲：

報數比賽

規則：

1、 必須按教師的要求順序報數。中間不得有間隔。

2、 報錯數時必須改正報數才可以接著下面報數。

一、放松；

二、小結；

結

三、下課

束

部

分

1、 教師講解1、 學生認真21中

游戲的方聽游戲的－0

法和規則。 方法和規3

2、 教師做正則。

確的示范。 2、 學生練3、 教師正確習。

評定勝負。 3、 分組比賽。

1、教師總結本1、認真聽講1 2 小

次課的情況。 情緒飽滿。

2、下課。 2、下課。

場

地

設

計

教

學

回

顧

學生動作還不能夠達到我所需要的水平，還有待加強。

時間 第二周第二節 課型 一課時

內容 1、基本體操：第八套廣播體操（1－8）節；2、游戲：春種秋收

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握。

目的 2、培養學生身體的正確姿勢和動作的協調性和節奏感。

3、發展學生快速奔跑的能力，培養學生認真負責的精神和集體的意識。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

3、專項準備活動；

一、第八套廣播體操（1－8）節：

（全套練習）

重點：各節的動作要領及要求。

場地 教師活動 學生活動 數 時 強

1 10

1

2

1

小 組織： 1、 教師語言1、 學生站成××××× 要清晰。 四列橫××××× 2、 教師講解隊。

××××× 課堂要求2、 學生認真××××× 和任務。 聽隊列的◎ 3、 教師講解要求。

四列橫徒手操的3、 師生一同隊，體操隊型 動作和要練習。

求。 4、 動作一4、 師生一同致，精神練習。 飽滿。

基

本

部

分

1、 教師講解1、 學生認真318

動作要求聽動作要－和方法。 領和方法4

2、 教師做完學生練整的正確習。

的示范。 2、 分組練3、 教師個別習。

指導。 3、 動作一4、 找好學生致，精神做表演。 飽滿。

教師活動 學生活動

中

順序 教學內容 場地 數 時 強

基

本

部

分

難點：動作的準確性和優美大方。

二、游戲

（春種秋收）

規則：

1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個人才能起跑。

2、交換物必須放在圈內，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續跑。

1、 教師講解1、 學生認真21中

游戲的方聽游戲的－0

法和規則。 方法和規3

2、 教師做正則。

確的示范。 2、 學生練3、 教師正確習。

評定勝負。 3、 分組比賽。

一、放松；

二、小結；

結

三、下課

束

部

分

1、教師總結本1、認真聽講1 2 小

次課的情況。 情緒飽滿。

2、下課。 2、下課。

場

地

設

計

小沙包—20個

四個標志物

教

學

回

顧

通過二節課的練習，有了一些進步。

時間 第二周第三節

內容 游戲課；1、穿稱門；2、加球接力；

課型 一課時

1、發展學生速度素質，提高快速反映能力。

目的 2、培養學生齊心協力的集體主義精神。

3、發展速度，提高身體的協調能力。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

4、隊列練習；

5、小型徒手操；

6、專項準備活動；

一、游戲

（穿稱門）：

規則：

1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。

2、游戲者進行時游戲者之間不準松手。

場地 教師活動 學生活動 數 時 強

1 10

1

2

1

小 組織： 1、 教師語言1、 學生站成××××× 要清晰。 四列橫××××× 2、 教師講解隊。

××××× 課堂要求2、 學生認真××××× 和任務 聽隊列的◎ 3、 教師講解要求。

四列橫徒手操的3、 師生一同隊，體操隊型 動作和要練習。

求。 4、 動作一4、 師生一同致，精神練習。 飽滿。

基

本

部

分

1、 教師講解1、 學生認真318

動作要求聽動作要－和方法。 領和方法4

2、 教師做完學生練整的正確習。

的示范。 2、 分組練3、 教師個別習。

指導。 3、 動作一4、 找好學生致，精神做表演。 飽滿。

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

3、城門不準

隨便移動，否則判本隊失敗。

二、游戲：

（加球接力）

規則：

1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。

2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。

1、 教師講解1、 學生認真21中

游戲的方聽游戲的－0

法和規則。 方法和規3

2、 教師做正則。

確的示范。 2、 學生練3、 教師正確習。

評定勝負。 3、 分組比賽。

一、放松；

二、小結；

結

三、下課

束

部

分

1、教師總結本1、認真聽講1 2 小

次課的情況。 情緒飽滿。

2、下課。 2、下課。

場

地

設

計

四個小皮球

四個標志物

教

學

回

顧

游戲教學，學生非常感興趣，只是要注意要點，動作的掌握。

時間 第三周第一節 課型 一課時

內容 1、技巧：前滾翻起立，接球；2、游戲：障礙賽跑；

1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術，發展學生的靈敏柔韌協調等能力，培養學生克服困難等優良品質。

目的

2、通過練習，可以發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。

3、培養學生團結協作和集體主義精神，

順序 教學內容

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、技巧：

前滾翻起立，接球

重點：蹬地、低頭、團身。

難點：動作連貫，協調

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站1 10 小

四列橫隊。 1

2、學生認2

真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

基

本

部

分

1、教師講解1、學生認動作方法真聽講和要領。 動作方2、教師做分法和要解和完整領。

動作示2、學生集范。 體練3、教師給學習。

生個別指3、學生分導。 組練習。

教師活動 學生活動

418 中

X8

順序 教學內容 場地 數 時 強

基

本

部

分

二、游戲：

（障礙賽跑）

規則：

1、 游戲者應在比賽中完成所規定的動作。

2、 由小裁判評定動作正確與否。

3、 每個隊員的比賽次數相等。

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

4神飽滿動作輕松整齊一致

1、學生認真聽講游戲規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

29

/3

中

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

通過比賽的形式來完成今天的任教

務，達到了應有的效果。

學

回

顧

課型 一課時 時間 第三周第二節

內容 1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻；2、復習：前滾翻起立，接球

1、通過本次課的學習，使學生學會前后的動作方法，掌握要領。

目的 2、通過練習，可以發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。

3、鞏固前滾翻接球的技術，培養學生勇敢機智和創新的精神。

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

準

備

部

分

基

本

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

變換隊形

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、技巧：

不同開始姿勢的前滾翻；

重點：蹬地、低頭、團身。

難點：動作連貫，協調。

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

1、學生站1 10 小

四列橫隊。 1

2、學生認2

真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1、教師講解1、學生認動作方法真聽講和要領。 動作方2、教師做分法和要解和完整領。

動作示2、學生集范。 體練3、教師給學習。

生個別指3、學生分導。 組練習。

教師活動 學生活動

418 中

X8

順序 教學內容 場地 數 時 強

基

本

部

分

二、復習：前滾翻起立，接球

重點：蹬地、低頭、團身。

難點：動作連貫，協調。

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

4神飽滿動作輕松整齊一致

1、學生認真聽講游戲規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

29

/3

中

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

教

學

回

顧

時間 第三周第三節

內容 1、徒手操；2、游戲：改換目標

課型 一課時

1、通過本次課的學習，發展人體各個部位的能力。

目的 2、培養學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。

3、發展學生快速奔跑的能力，培養學生認真負責的精神和集體的意識。

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

準

備

部

分

基

本

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

3、專項準備活動；

一、徒手操

重點：各節的動作要領及要求。

組織： 1、 教師語言1、 學生站成××××× 要清晰。 四列橫××××× 2、 教師講解隊。

××××× 課堂要求2、 學生認真××××× 和任務。 聽隊列的◎ 3、 教師講解要求。

四列橫徒手操的3、 師生一同隊，體操隊型 動作和要練習。

求。 4、 動作一4、 師生一同致，精神練習。 飽滿。

1 10

1

2

1

小

1、 教師講解1、 學生認真318

動作要求聽動作要－和方法。 領和方法4

2、 教師做完學生練整的正確習。

的示范。 2、 分組練3、 教師個別習。

指導。 3、 動作一4、 找好學生致，精神做表演。 飽滿。

教師活動 學生活動

中

順序 教學內容 場地 數 時 強

基

本

部

分

難點：動作的準確性和優美大方。

二、游戲

（改換目標）

規則：

1、 追者只能拍人，不許堆人，拉人。

2、 逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側面。

1、 教師講解1、 學生認真21中

游戲的方聽游戲的－0

法和規則。 方法和規3

2、 教師做正則。

確的示范。 2、 學生練3、 教師正確習。

評定勝負。 3、 分組比賽。

一、放松；

二、小結；

結

三、下課

束

部

分

1、教師總結本1、認真聽講1 2 小

次課的情況。 情緒飽滿。

2、下課。 2、下課。

場

地

設

計

時間 第四周第一節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容 1、徒手操；2、游戲：繞木棒運動

4、通過本次課的學習，使學生進一步的練習，發展人體各個部位的能力。

目的 5、培養學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。

6、培養學生鍛煉奔跑的能力，培養學生認真負責的精神和集體的意識。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

4、隊列練習；

5、小型徒手操；

6、專項準備活動；

一、徒手操

重點：各節的動作要領及要求。

場地 教師活動 學生活動 數 時 強

1 10

1

2

1

小 組織： 5、 教師語言5、 學生站成××××× 要清晰。 四列橫××××× 6、 教師講解隊。

××××× 課堂要求6、 學生認真××××× 和任務。 聽隊列的◎ 7、 教師講解要求。

四列橫徒手操的7、 師生一同隊，體操隊型 動作和要練習。

求。 8、 動作一8、 師生一同致，精神練習。 飽滿。

基

本

部

分

5、 教師講解4、 學生認真318

動作要求聽動作要－和方法。 領和方法4

6、 教師做完學生練整的正確習。

的示范。 5、 分組練7、 教師個別習。

指導。 6、 動作一8、 找好學生致，精神做表演。 飽滿。

教師活動 學生活動

中

順序 教學內容 場地 數 時 強

基

本

部

分

難點：動作的準確性和優美大方。

二、游戲

（繞木棒運動）

規則：

1、 不擊掌或發令后不得起跑。

2、 再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

1、 教師講解1、 學生認真21中

游戲的方聽游戲的－0

法和規則。 方法和規3

2、 教師做正則。

確的示范。 2、 學生練3、 教師正確習。

評定勝負。 3、 分組比賽。

一、放松；

二、小結；

結

三、下課

束

部

分

1、教師總結本1、認真聽講1 2 小

次課的情況。 情緒飽滿。

2、下課。 2、下課。

場

地

設

計

時間 第四周第二節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容 1、基本體操：第八套廣播操（1-8）節；2、游戲：挑戰應戰；

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握和鞏固了對身體的各部位的練習。

目的

2、培養學生良好身體的正確姿勢和集體主義精神的良好習慣。

3、通過游戲練習，培養學生機智、果斷和誠實的品質。

順序 教學內容

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。

2、廣播操。

3、專項準備活動。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站1 10 小

四列橫隊。 1

2、學生認2

真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

基

本

部

分

一、徒手操：

全套練習；

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1學生認真聽講動作方法和要領

2學生集體練習。

3學生分組練習。

418 中

X8

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

二、游戲：

挑戰應戰

規則：

1、 應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、 追拍時不得用力堆人。

3、 應戰者如失敗就算對方勝利。

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

4神飽滿動作輕松整齊一致

1、學生認真聽講游戲規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

29

/3

中

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

時間 第四周第三節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容

1、韻律活動；2、走：改變速度的走；

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發展學生動作的協調性，節奏感，觀察力，培養學生組織與紀律性。

目的 2、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。

3、培養學生集體主義精神和協調性的能力。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、韻律活動

節奏游戲

猜猜它是誰

規則；

1、 被猜者不要動不要笑和不許說話。

2、 如果第一次猜錯可以才第二次。

教學內容

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

1、 教師講解1、 學生認真游戲要求聽講游戲和規則。 規則。

2、 學生練習2、 學生練習比賽。 比賽。

3、 教師做正3、 分組比確評定勝賽。

負。

212

/3

中

順序 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

二、走：

改變速度的走；

重點：下上肢的協凋，放松，自然。

難點：抬頭，挺胸，自然大方。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1、 學生認真聽講動作方法和要領。

2、 學生集體練習。

3、 學生分組練習。

41中

X8

8

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

教

學

回

顧

時間 第五周第一節 課型 一課時

內容

1、走：改變速度的走；；2、游戲：單腳跳接力；

1、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。

目的

2、培養學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。

3、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，發展學生的彈跳和頑強精神。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、走：改變速度的走；

重點：下上肢的協凋，放松，自然。

難點：抬頭，挺胸，自然大方。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

1、教師講解1、 學生認真動作方法聽講動作和要領。 方法和要2、教師做分領。

解和完整2、 學生集體動作示練習。

范。 3、 學生分組3、教師給學練習。

生個別指導。

315

/4

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

二、游戲：

單腳跳接力

規則：

1、 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、 發出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

1、 教師講解游戲要求和規則。

2、 學生練習比賽。

3、 教師做正確評定勝負。

1、 學生認真聽講游戲規則。

2、 學生練習比賽。

3、 分組比賽。

21中

/2

3

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

時間 第五周第二節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容

1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；

1、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。

目的

2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、走：用各種正確姿勢的走：

重點：下上肢的協凋，放松，自然。

難點：抬頭，挺胸，自然大方。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

1、教師講解1、 學生認真動作方法聽講動作和要領。 方法和要2、教師做分領。

解和完整2、 學生集體動作示練習。

范。 3、 學生分組3、教師給學練習。

生個別指導。

315

/4

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

二、游戲：

（綁腿接力）

規則：

1、 教師發令后或擊掌后才能起跑。

2、 按教師規定的要求拋丸不得少跑。

3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。

1、 教師講解游戲要求和規則。

2、 教師做正確示范。

3、 學生練習比賽。

4、 教師做正確評定勝負。

1、 學生認真聽講游戲規則。

2、 注意觀察教師的示范。

3、 學生練習比賽。

4、 分組比賽。

21中

/2

3

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

時間 第五周第三節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容 1、藤圈韻律操（1—3）節；2、游戲：挑戰應戰；

1、通過這節課的學習，使學生初步掌握藤圈的簡單動作和技術，發展學生的下肢的力量。

目的

2、培養學生身體正確姿勢和協調等身體素質。

3、發展學生的下肢奔跑能力及團結協作的集體精神。

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

準

備

部

分

基

本

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。

一、藤圈韻律操（1—3）節

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

1、學生站1 10 小

四列橫隊。 1

2、學生認2

真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1學生認真聽講動作方法和要領

2學生集體練習。

3學生分組練習。

418 中

X8

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

二、游戲：

挑戰應戰

規則：

1、 應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、 追拍時不得用力堆人。

3、 應戰者如失敗就算對方勝利。

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

4神飽滿動作輕松整齊一致

1、學生認真聽講游戲規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

29

/3

中

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

藤圈每人一個

設

計

時間 第六周第一節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容

1、藤圈韻律操（4—6）節：2、游戲：單雙腳跳圈：

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展下肢的彈跳能力。

目的

2、培養學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質。

3、發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。

一、藤圈韻律操（4—6）節

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

1、 教師講解1、 學生認真游戲要求聽講游戲和規則。 規則。

2、 學生練習2、 學生練習比賽。 比賽。

3、 教師做正3、 分組比確評定勝賽。

負。

212

/3

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

二、游戲：

單雙腳跳圈

規則：

1、 跳時途中不許接觸圓圈。

2、 發令后或拍手后方可跳。

3、 單腳跳時擺動腿不許觸地面。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1、 學生認真聽講動作方法和要領。

2、 學生集體練習。

3、 學生分組練習。

41中

X8

8

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

教

藤圈每人一個

標志物4個

學

回

顧

時間 第六周第二節

內容

1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；

目的

課型 一課時

1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發展彈跳力

2、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培養學生對動作認真負責和集體主義精神。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、技巧：

（仰臥起坐）

重點難點：用力收復。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

1、教師講解1、 學生認真動作方法聽講動作和要領。 方法和要2、教師做分領。

解和完整2、 學生集體動作示練習。

范。 3、 學生分組3、教師給學練習。

生個別指導。

315

/4

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

二、游戲：

（快跳快跳）

規則：

1、 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。

1、 教師講解游戲要求和規則。

2、 學生練習比賽。

3、 教師做正確評定勝負。

1、 學生認真聽講游戲規則。

2、 學生練習比賽。

3、 分組比賽。

21中

/2

3

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

墊子20塊

設

計

時間 第六周第三周

教

學

回

顧

課型 一課時

內容

1、韻律操ABC3節；2、游戲：搶種搶收；

1、通過這節課的學習，使學生了解一些簡單的韻律操的動作，培養學生的協調性靈敏性等能力。

目的

2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、韻律操：

（ABC3節）

重點：動作準確性。

難點：動作的協調性。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

1、教師講解1、 學生認真動作方法聽講動作和要領。 方法和要2、教師做分領。

解和完整2、 學生集體動作示練習。

范。 3、 學生分組3、教師給學練習。

生個別指導。

315

/4

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

二、游戲：

（搶種搶收）

規則：

1、 口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。

2、 每個圓內只能放一個口袋。

1、 教師講解游戲要求和規則。

2、 教師做正確示范。

3、 學生練習比賽。

4、 教師做正確評定勝負。

1、 學生認真聽講游戲規則。

2、 注意觀察教師的示范。

3、 學生練習比賽。

4、 分組比賽。

21中

/2

3

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地 口袋20個

設 4個小捅

計

時間 第七周第一節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容 1、隊列：錯肩和交叉行進間走；2、復習：韻律操：

1、通過這節課的學習，使學生掌握錯肩和交叉行進間走的方法。

目的 2、培養學生進一步掌握動作的技能。

3、培養學生的集體主義精神和良好的作風。

順序 教學內容

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。

一、隊列：

錯肩和交叉行進間走

重點：走得輕松。

難點：走的自然。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站1 10 小

四列橫隊。 1

2、學生認2

真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

基

本

部

分

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1學生認真聽講動作方法和要領

2學生集體練習。

3學生分組練習。

418 中

X8

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

二、韻律操：

（ABC3節）

重點：動作準確性。

難點：動作的協調性。

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

4神飽滿動作輕松整齊一致

1學生認真聽講游戲規則。

2、學生練習比賽。

3、 分組比賽。

29

/3

中

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

藤圈每人一個

設

計

時間 第七周第二節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容

1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；

4、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展下肢的彈跳能力。

目的

5、培養學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質。

6、發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。

二、韻律操：

重點：動作準確性。

難點：動作的協調性。

場地

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

1、 教師講解1、 學生認真游戲要求聽講游戲和規則。 規則。

2、 學生練習2、 學生練習比賽。 比賽。

3、 教師做正3、 分組比確評定勝賽。

負。

212

/3

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

基

本

部

分

二、游戲：

單雙腳跳圈

規則：

4、 跳時途中不許接觸圓圈。

5、 發令后或拍手后方可跳。

6、 單腳跳時擺動腿不許觸地面。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1、 學生認真聽講動作方法和要領。

2、 學生集體練習。

3、 學生分組練習。

41中

X8

8

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地

設

計

教

藤圈16個

標志物4個

學

回

顧

時第七周第三節

間

內1、游戲課：踏石過河、攻關：

容

課型 一課時

目1、通過游戲課的學習，使學生進一步發展跳躍能力和下肢力量。

的2 、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真負責和集體主義精神。

順教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

序

準一、課堂常 組織： 1、教師語言1、學生站四1 10 小

備規： ××××× 要清晰。 列橫隊。 1

部1 、體委整××××× 2、教師講解2、學生認真2

分隊、師生問 ××××× 課堂要求和聽講，注意好、報告人××××× 任務。 關查。

數、檢查服◎ 3、講解隊列3、聽從指揮裝。 四列橫練習的要注意力集2、宣布課的隊，體操隊求。 中。

內容和任型 4、師生一同4、學生充分務。 練習。 活動各關二、準備活節。

動：

1、隊列練習：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

基一、游戲 1、 教師講解1、 學生認真315 中

本課： 游戲要求聽講游戲/部1 、踏石過和規則。 規則。 4

分河： 2、 學生練習2、 學生練習規則： 比賽。 比賽。

①發令后或3、 教師做正3、 分組比擊掌后才能確評定勝賽。

跨跳。 負。

②如踏在圈外，算失敗。

③必須按規定的要求做動作。

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

2、攻關

規則：

①搖繩者必須按規定的方向有節奏地搖繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關的人不能從旁邊繞過去。

1、 教師講解游戲要求和規則。

2、 學生練習比賽。

3、 教師做正確評定勝負。

1、 學生認真聽講游戲規則。

2、 學生練習比賽。

3、 分組比賽。

21中

/2

3

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地 大繩四條

設 四個標志物

計

時間 第八周第一節

內容

1、支撐跳躍：2、游戲：攻關；

教

學

回

顧

課型 一課時

1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發展

目的 2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

準

備

部

分

基

本

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、支撐跳遠：

跳上成蹲撐、起立向前跳下：

重點：落地要緩沖。

難點：動作靈敏協調。

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

1、教師講解1、 學生認真動作方法聽講動作和要領。 方法和要2、教師做分領。

解和完整2、 學生集體動作示練習。

范。 3、 學生分組3、教師給學練習。

生個別指導。

315

/4

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強

二、游戲：

（攻關）

規則：

①搖繩者必須按規定的方向有節奏地搖繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關的人不能從旁邊繞過去。

1、 教師講解游戲要求和規則。

2、 教師做正確示范。

3、 學生練習比賽。

4、 教師做正確評定勝負。

1、 學生認真聽講游戲規則。

2、 注意觀察教師的示范。

3、 學生練習比賽。

4、 分組比賽。

21中

/2

3

結

束

部

分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

1 3 小

場

地 大繩4條

設 跳箱2套

計

時間 第八周第二節

教

學

回

顧

課型 一課時

內容

1、跳大繩；2、游戲：障礙物賽跑；

3、通過這節課的學習，使學生掌握跳大繩的方法,同學之間的協調性和配目的 合能力。

4、發展下肢力量，協調等身體素質。

5、培養學生集體主義精神和奔跑速度能力。

順序

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

一、跳大繩：

重點：跳搖要配合協調。

難點：輕松、連貫動作自然。

場地 教師活動

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

學生活動 數 時 強

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

1 10

1

2

小

基

本

部

分

4、教師講解4、 學生認真動作方法聽講動作和要領。 方法和要5、教師做分領。

解和完整5、 學生集體動作示練習。

范。 6、 學生分組6、教師給學練習。

生個別指導。

315

/4

中

順序 教學內容 場地 教師活動 學生活動 數 時 強