過于為他人著想,是自己痛苦的來源(文案)

2024年2月10日發(作者：檔案管理制度)

過于為他人著想是痛苦的來源

看過一句話：

“生活中拖累我們前進的，不是來自外界的壓力和束縛，而是我們習慣性的付出和內心無休止的自我拉扯。”

太為別人考慮，總是遷就別人，為我們平添了許多苦惱。

網友@青檸分享過自己的經歷。

她和同事小王是同一個部門的，平時很照顧小王，幫忙搬重物、替崗干活，還經常請她去網紅餐廳。

她覺得跟小王的關系比別人都要近，可小王好像根本沒把她放心上。

小王下樓取快遞，從來都只取自己的；

青檸想請小王幫個忙，小王不是說太忙，就是說“反正時間還來得及”；

有什么好吃的，小王都是跟其他同事分享，從來不喊青檸。

青檸心里很不平衡，但礙于對方的面子，沒把事兒挑明。

她有個合作多年的客戶，小王仗著跟他們的負責人有過一面之緣，私底下做了不少小動作。

青檸聽說后，不想傷了大家的和氣，就沒干涉。

可后來，客戶不再找青檸詢價了，而是跟小王下了訂單，還把所有業務慢慢轉到了小王那里。

青檸簡直要崩潰了，她開始失眠、自責、封閉自己，業務量不斷下滑，每天都感到精疲力盡。

《被討厭的勇氣》中有句話說：

“活在害怕關系破裂的恐懼之中，那是為他人而活的一種不自由的生活方式。”

世界上哪有那么多的將心比心，你為別人著想，別人未必為你著想。

到最后，你所做的一切都成了理所應當，有些人甚至還會變本加厲地利用你，你所有的好心好意都成了殺死自己的利器。

把精力都投入到別人身上，忽視自己，必然輸得一敗涂地。

心理學上認為，好心人更容易得抑郁。

太考慮別人的感受，高標準要求自己，無法發泄情緒，定會轉向攻擊自己，陷入自我否定的惡性循環中。

一個人痛苦的來源，正是如此。

不僅會丟失原則，掏空了自己，還會瓦解做事的決心和意志力，注定讓自己不好過。