心理健康教案(10篇)

2024年2月25日發(作者：小貓咪作文)

心理健康教案（10篇）

心理健康教案1

主題：

我們班到處有關愛。

背景：

學校生缺少愛心，需要進行教育。

活動目的：

經過本次《學校生心理健康教育主題班會》，使同學懂得同學之間如何相處，班團體里到處有關懷、有暖和，培育同學的愛心。

活動預備：

班班通電子白板展現心理健康教育。

活動過程：

一、班主任介紹班會資料。

同學們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討討論同學之間如何相處，同學之間應相互有關愛。

老師此刻給同學們介紹一個同學，她平常不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫宇馨”。

下頭就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平常你是怎樣與他相處

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的。

二、說說心里話。

生1：她學習成果不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛模糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業，我不想與她做伴侶。

生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜愛她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她溝通太讓人焦急，我不喜愛她。

師小結：剛剛，這幾個同學說得都是事實。可是，同學之間不應當這樣。溫宇馨同學的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不擅長和同學溝通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關愛，而她呢我們與她相比，必需不能再卑視她，應當相互關懷，相互幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班團體里人人關愛的同學。

三、小組商量：

1、今后同學之間應當怎樣做

2、找代表發言。(歸納)

(1)、同學之間，要學會友好。

(2)、同學之間，要學會敬重。

(3)、同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。

(4)、同學之間，要學會理解人，要學會換位思索。

(5)、同學之間，要學會愛護。

四、播放學校生心理健康教育片。

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讓同學觀看。

五、總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感覺到班團體里到處有關愛。

心理健康教案2

一、活動目標：

1、在嬉戲中熟悉日常生活中興奮和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的心情。

3、體驗關愛、親情、共享的歡樂。

二、重點與難點：

正確認知自己的心情，學習合理疏泄、掌握自己的心情。

三、活動預備：

紅星娃娃、興奮和生氣的表情娃娃、興奮娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。

四、活動流程：

(一)語言導入：

1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找興奮娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

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(二)熟悉興奮和生氣的表情：

1、說說興奮娃娃和生氣娃娃的表情。

2、做做興奮和生氣的樣子，在興奮娃娃和生氣娃娃的家留個影。平常有什么興奮的事?興奮的時候你會怎么樣?

3、介紹幾種表達自己心情的方式：

(1)可以單獨呆一會兒消消氣

(2)可以對別人說誕生氣的緣由

(3)為別人想一想

(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做嬉戲等等，這樣很快就沒事了。

(三)老師小結：

原來每個人都會有興奮的時候、生氣的時候，當你興奮的時候，應當讓大家共享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來關心你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，假如生氣時損害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，假如常常生氣是一種不好的行為。

(四)做做興奮生氣的臉譜：

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做興奮的嬉戲：

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找伴侶一起唱表情歌。

2、老師帶幼兒到操場上做興奮的老鷹抓小雞的嬉戲。

提問：

(1)假如你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

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(2)假如小伴侶不當心撞到了你，你會怎么做?

心理健康教案3

一、活動目標：

1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的歡樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培育幼兒合群、樂群的性格。

二、教學預備：

課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

三、活動重難點：

1、給幼兒供應大家一起玩的機會。

2、引導幼兒在嬉戲活動中與同伴友好相處。

四、活動進程：

1、談話導入：

小伴侶你們喜愛小動物嗎?喜愛哪些小動物?今日，我們一起來學小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛剛學了那么多小動物走路，你們興奮嗎?小伴侶你們喜愛來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園里玩的興奮嗎?小伴侶，有個叫妞妞的小伴侶她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的歡樂嗎?

2、綻開：放課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞單獨一個人在玩，小伴侶這個小姑娘叫妞妞，你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩歡樂嗎?你喜愛怎樣玩?

圖二、我們看又發生了什么事情，妞妞怎么了?她為什么生氣

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了?鼓舞幼兒想方法：你可以和你的小伙伴商議 一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，歡樂起來呢?小伴侶想的方法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來很多小伴侶哄她(對不起，我們不是有意的，你別生氣了)妞妞看到小伴侶看法那么友好，就諒解了他們，也不生氣了。

圖四、小伴侶們拉起妞妞的手說：“妞妞，和我們一起玩去吧”

圖五、妞妞和大家一起玩，真歡樂呀!

師提問：

(1)、小伴侶你們覺得妞妞一個人玩歡樂，還是和小伴侶一起玩歡樂?

(2)、你喜愛一個人玩還是和大家一起玩，當你和小伴侶玩玩具或做嬉戲時，不當心遇到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢?要向別人說：對不起，這樣別人才諒解你，喜愛你，才能成為好伴侶。

3總結：

剛剛看了妞妞一個人玩不歡樂，也沒意思，只有和大家一起玩才是最歡樂的，所以我們在幼兒園里要學會一起玩。

心理健康教案4

教學理念：

誠信，是中華民族的傳統美德。千百年來，它伴隨著一代一代的中國人走過滄海桑田，經受雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓。“人若無信，不知其可也。”誠信是做人的基本準則和至少的道德修養。

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為人以誠，待人以信，不行是人的內在品質和精神要求，也就應是社會的規范。誠信就像一個路標，它將一個人的人品、修養引入了純凈的圣地。誠信體此刻點點滴滴的小事上，一份承諾，一份職責都是一種誠信。而作為我們學校生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生幻想的道路上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。

教學目標：

1.幫助同學熟悉自我、了解自我，你情愿做一個誠信的人嗎你在別人眼里是一個值的信任的人嗎

2.引導同學以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓舞，到達完善自我、超越自我的目的。

3.除了國家政治生活，誠信在人們的生活中有著更重要的作用。

4.在法制社會里更講究道德，沒有誠信寸步難行。

5.任何本事都不比良好的品行與看法更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比老實更能取的他人的信任。

重點和難點：

1.引導同學以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓舞，到達完善自我、超越自我的目的。

2.任何本事都不比良好的品行與看法更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比老實更能

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取的他人的信任。

教學過程：

一．故事導入，揭開課題。

師：這天，老師先給你們看一個小故事。

〔課件演示〕在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧。”妻子從街上回來，觀察曾子正預備殺豬給孩子吃，妻子連忙阻擋他：“怎樣？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是說著哄哄孩子的。”曾子說：“我們怎樣能夠說謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。

師：同學們，老師不理解曾子為何要這么做呢？假如你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會怎樣想呢？

小組商量：

生：做人要有誠信。

師：那你們明白做人為什么必需要講誠信呢？怎樣樣才能做一個誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來學習《做一個有誠信的人》。

〔板書課題〕《做一個有誠信的人》

評析：以生動的動畫故事引入新課，激發了同學的學習愛好和求知欲，調動了同學的學習主動性。同學透過觀看生動搞笑的情境，并結合平常的認知，初步悟出做人要誠信的道理。

１．聯系實際，指導行動。

〔1〕．議一議：實際生活中你遇到此類事情怎樣辦？〔出示課

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件〕

事例1：周兵和宋杰是好伴侶，他們以前許諾，不管誰遇到困難，必需要相互幫助。這天周兵想抄宋杰的作業，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信譽。”

商量：你對這件事怎樣看？

事例2：李三觀察同學花錢大方，他很艷羨。有一天，他趁他的同桌不留意，便拿了同學的10元錢。張老師調查時，他怎樣也不承認。之后，張老師說：“假如你信任我，就把真相告知我，我保證不對任何人說。”聽了張老師的話，他很快就把事情告知了張老師。

商量：你明白為什么嗎？

同學溝通并匯報：

給好伴侶抄作業是一種不負職責的行為，是害了自我的好伴侶，也是不誠信的一種表現；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于承當自我的錯誤，其實是一種誠信的表現。

〔同學們都相互商量著自我的觀點。〕

師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到老實守信呢？以上的事例要求我們，要養成誠信的優良品質，我們就應從小就開頭培育老實守信的好品質，平常就要嚴格要求自我，做到表里如一，言而有信。

〔2〕．說一說：你情愿和誰交伴侶？〔課件出示〕

A、當面說好話，背后說壞話。

B、直言不諱，大膽說自我的`看法。

C、沒有把握不輕易容許，一旦容許就要盡力而為。

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D、對別人的要求滿口容許，但過后就忘，不能兌現。

生商量地很激烈。

〔3〕．師：夸一夸：我們四周哪些事例是屬于老實守信的？

〔生商量，并舉例說明。〕

二．培育誠信觀念，制作“誠信卡”

1.老師引導：

師：好好想想，自我動手制作一張“誠信卡”，資料寫自我在生活中是不是一個誠信的人？從哪些事能夠表達出來？有過不誠信的經受嗎？你這天學習了誠信之后，你以后又會怎樣去做呢？

2.每個人分發一張白紙，要求同學在上頭寫上自我在生活中有關誠信的事例。

3.寫完后，要求同學疊好后交給老師。

評析：透過誠信卡，讓同學明白自我就應做老實守信的人，應鄙視虛假和不守信譽的行為，對自我不老實和不守信譽的行為應感到擔心和歉疚。

三．挖掘誠信好處，激發同學做一個誠信的人

〔老師小結〕

師：當代少年身系國家將來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發達，能否于世界民族之林，關鍵在于我們這一代有沒有崇高的幻想，有沒有有誠信。當我們揚起學問的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，閱歷豐富的老船長告知我們：“必需要用誠信去導航！”期望透過這節課，我們班的同學都能做到：守信如節，言而

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有信。同學們不僅僅對同學守信，對家長守信，對老師守信，也對自我守信！最終期望透過這次班會，同學們能自覺持續誠信的品質。

四．提出建議，讓世界布滿誠信與愛

１．朗誦誠信詩歌：〔生齊讀〕

人生貴誠信

人生貴誠信，何必名與錢。 無視輕拋棄，何顏見蒼天。 誠以信為本，信為誠之源。 投李報桃事，禮尚往來篇。 天下何其大，前路何其遠。 無誠無信義，步履更維艱。 寧可為玉碎，不憐薄瓦全。 事落關鍵處，方才露真顏。 誠來春水近，信去秋葉殘。 一夜好風入，無須帶笑看。 不怕路凄遙，燕至三月三。 咆哮有大海，潮起潮落間。 輾轉幾多日，月明十五圓。 別物如同此，世人何以堪。 丈夫生天地，乘風破浪險。 一言既出口，駟馬難追還。 苦痛不喪志，酒醉無失言。

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生死千鈞重，誠信永作先。

放眼蒼茫路，身正氣傲然。

縱觀天下記，誠地信為天。

２．播放歌曲：《愛的奉獻》

師：〔號召大家〕讓我們人人都來講誠信，“以老實守信為榮，以見利忘義為恥”。信任只要人人都做到老實守信，世界將變得更加完善！社會將變得更加和諧！

評析：詩歌和歌曲能讓同學牢牢記住老實守信是中華民族的傳統美德，任何時候都應做到說話做事事實在在、表里如一。

五．總結及反思：

我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。透過課堂動畫的呈現，誠信大事的商量、誠信卡的制作，都讓同學印象深刻，明白做一個誠信的人的重要性。

心理健康教案5

主題：學會調整心情的方法，做心情的仆人

活動目的：

1.熟悉到主動心情有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極心情對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊急。

2.懂得消極心情可以通過調整轉化為主動心情，激發主動調整心情的動機，嘗試找到適合自己的化解消極心情的幾種方法。

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活動形式：商量溝通、小品表演等

重點：把握調整心情的方法，在生活中準時轉化消極心情。

難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中準時化解自己的消極心情。

活動預備：

1.指導同學排練小品《她陷入心情的怪圈》

2.預備歌曲《喜洋洋》、《美好拍手歌》。

活動過程：

一、引入課題

同學們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時候與心情糟糕的時候你的感覺有什么不同？誰來與大家共享一下？

〔同學共享自己的體會〕

是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

假如我們常常陷入消極心情里，會怎樣呢？下面請大家觀賞小，邊看邊思索兩個問題：

1.小品中的人物是什么心情狀態？

2.這種心情狀態對她的學習、生活帶來什么影響？

二、熟悉消極心情的危害

1.小品表演《她陷入心情的怪圈》。

內容：蘭蘭拿著剛下發的數學試卷，她得了87分，有一道選

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擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數學老師是有意的，就是不讓到達90分。看到同桌的考試興奮的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不得，不就是考了65分嗎？不是我平常關心你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗勸慰蘭蘭說，沒關系，下次確定能考九非常以上。蘭蘭冷冷地說，你聰慧，每次都考九十多分，我笨，好不簡單能上九十，那個變態的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸告，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈善！”……其次天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數學老師避開走，上數學課時蘭蘭有意看小說，作業也任憑應付，她覺得四周的人都跟她過不去。

2.同學商量，老師啟發并板書要點

同學主動商量以上兩個問題，蘭蘭陷入了消極心情的怪圈。消極心情導致不良行為，不良行為引起不良后果。這個小品告知我們什么道理呢？

3.歸納：

消極心情往往使我們的行為發生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結互助，與師長對立的消極看法，造成人際關系緊急，嚴峻時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。

4.啟發思索

同學們對蘭蘭有什么好的建議嗎？能否關心她擺脫這個消極心情怪圈？我們都不情愿做心情的奴隸，我們要做自己心情的仆人。

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請大家思索，你知道哪些方法可以化解消極心情？你平常曾經有意識地調整過自己的消極心情嗎？你是怎么做的？

〔同學共享自己的想法與做法〕

三、擺脫怪圈，做自己心情仆人活動體驗

1.說明活動方法

回憶——小組商量——全班溝通——歸納方法——聯系實際。

播放音樂《喜洋洋》，同學回憶曾經引起消極心情的事情，當時心情表現怎樣？當時自己是怎么想的？如今怎樣看待當時的事情？還有哪些可能？有哪些方法可以走出當時的消極心情？

小組商量：當你陷入心情怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調整心情，你還知道哪些方法？你如今還有哪些心情困擾，請小組同學幫你支招。

老師活動：巡察，了解小組活動進展，適當參加小組溝通。

全班商量：老師引導同學班內溝通并歸納板書結論。

調整心情常用的方法：

1.轉移留意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜膚淺》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……

2.合理宣泄：體育熬煉，與伴侶一起打球，寫日記，與好友談天……

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我勸慰：就當是花錢買閱歷，吃一塹長一智，退后是為了

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向前……

5.理解寬容：他們也是為了我好，他〔她〕也是沒有別的方法。

6.調整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得漸漸來。

7.轉變認知：事情或許并不這么簡潔，或許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，方法總比困難多。

8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為抱負拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。

四、實踐環節——用轉變認知的方法來化解消極心情

回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過轉變其中的不合理認知來化解消極心情。

板書：結合同學提出的心情困擾引導同學運用轉變熟悉的方法來調整心情。歸納同學發言中的不合抱負法，找出相應的合理的想法，并板書。

1、不合理：寢室長被革職，太丟面子了。

合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。

2、不合理：學習成果落后，會被別人看不起。

合理：學習成果落后是臨時的，別人未必看不起，何況我有很多其他特長。

3、不合理：我必需在各科成果都優秀。

合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科

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目的成果。

4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜愛我。

合理：我可以加強熬煉讓身體健康，健康就是美。我有很多優點，只要我友善待人，大家就會喜愛我。

5、不合理：承認錯誤是一件苦痛的、不光榮的事。

合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。英勇地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。

五、歸納小結：

從以上商量分析可以知道，當我們生活中由于一些事引起消極心情時，假如我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極心情就會轉變為主動心情，不良行為也會轉變為主動行為。因此，我們要走出心情怪圈，關鍵在于轉變一下自己不合理的、錯誤的想法。確定心情并不是事情，而我們看待事情的看法。

通過這堂課的學習，同學們了解了很多調整心情的方法，尤其是找到了適合自己的調整心情的方法。真正做到我的心情我作主。

六、實踐〔課外作業〕

依據自己的心情特點，找到適合自己的調整心情的方法。當自己有了消極心情時通過自我調整，以主動心情戰勝消極心情，做自己心情的仆人。

七、尾聲

播放歌曲《美好拍手歌》，在師生的合唱中結束本節班會。

心理健康教案6

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活動目標：

１、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的歡樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培育幼兒合群、樂群的性格。

活動預備:課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。

活動過程：

〔一〕開頭部分導入：小伴侶你們喜愛小動物嗎？喜愛哪些小動物？今日，我們一起來學小動物走路好嗎？〔小兔、小鴨、烏龜、小貓〕我們剛剛學了那么多小動物走路，你們興奮嗎？小伴侶你們喜愛來學校嗎？你們每天在園里玩的興奮嗎？小伴侶，有個叫妞妞的小伴侶她也上了，我們一起看妞妞在園玩的歡樂嗎？

〔二〕基本部分

1、出示課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞單獨一個人在玩，你們看她在干什么？她和誰在玩？你覺得妞妞一個人玩歡樂嗎？你喜愛怎樣玩？

圖二、我們看又發生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓舞幼兒想方法：你可以和你的小伙伴商議 一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，歡樂起來呢？小伴侶想的方法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來很多小伴侶哄她〔對不起，我們不是有意的，你別生氣了〕妞妞看到小伴侶看法那么友好，就諒解了他們，也不生氣了。

圖四、小伴侶們拉起妞妞的手說：妞妞，和我們一起玩去吧圖五、妞妞和大家一起玩，真歡樂呀！

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2、提問：

〔1〕小伴侶你們覺得妞妞一個人玩歡樂，還是和小伴侶一起玩歡樂？

〔2〕你喜愛一個人玩還是和大家一起玩，當你和小伴侶玩玩具或做嬉戲時，不當心遇到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才諒解你，喜愛你，才能成為好伴侶。

3、老師小結：剛剛看了妞妞一個人玩不歡樂，也沒意思和大家一起才是最歡樂的，老師給小伴侶預備了很多玩具，小伴侶要和大家一起玩看看是不是很歡樂。

4、老師對嬉戲進行總結，大家一起玩玩具很興奮，大家都成了好伴侶，我們做個《找伴侶》的嬉戲吧！

〔三〕結束部分：孩子們，剛剛玩的都很快樂，如今我們聽音樂一起做《找伴侶》嬉戲，結束。

心理健康教案7

一、活動目標：

1、幼兒漸漸適應集體生活，愿意去幼兒園。

2、愿意和老師、小伙伴親近，體會一起做嬉戲的歡樂。

二、活動重難點：

1、幼兒知道自己已經長大了，愿意去幼兒園和小伴侶、老師們一起做嬉戲，學學問。

2、愛上幼兒園，每天都開快樂心地來幼兒園。

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三、活動預備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

2、布偶表演《開快樂心上幼兒園》。

四、活動過程：

一、出示布偶，引起幼兒愛好。

1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。

2、老師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學學問、學本事。

1、提問：

小鴨是如何上幼兒園的?

今日我們班的哪個小伴侶向小鴨子一樣開快樂心地來幼兒園的?

2、總結：爸爸媽媽工作去了，小伴侶也長大了，要開快樂心的來幼兒園學學問。

3、學習兒歌《上幼兒園》。

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心理健康教案8

活動分析：

二班級的學校生，正處于自我意識進展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，同學體驗到成長和榮譽，也會經受一些挫折和失敗，因此，許多同學簡單產生自我熟悉不全面，自我評價偏頗的現象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對同學的這一現象，

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首先讓同學看到我不行和我能行兩個詳細形象的對比，并引發商量；然后通過各種方式讓同學找到自己的特長和優點，贊揚自己，讓同學體會到自己是能干的，能做好許多事情，從而培育自己的自信念。

活動目標：

1、了解同學自我熟悉的程度，引導同學學會主動評價自我的方法。

2、關心同學了解自己的特長和優勢，并學會正確看待自己的優點和缺點。

3、通過活動引導同學樹立自信念。

活動重點：

關心同學確定自己主動的方面，引導同學充分發揮自身的特長。

活動難點：

提高自我理解，自我評價的水平，增添同學前進的信念。

活動預備：

1、了解同學自信的程度及同學的特長。

2、了解同學與同學之間的相處狀況及看待同學優缺點的看法。適合班級：二班級

活動過程：

一、課件導入：

1、課前互動：瞧，大家的桌面干凈，書本擺放整齊，坐姿端正，精神飽滿。〔老師伸出大拇指〕小伴侶們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他〔向同學伸出大拇指〕

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某某，你真棒！

聽到表揚，心里興奮嗎無論我們做什么，得到別人的表揚，我們心里確定很興奮。但也有許多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢

2、老師過渡語：有兩位小伴侶，一個叫我能行，還有一個叫我不行，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的勝利與失敗的。

3、角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小伴侶們，你們好，我的名字叫我能行。

我不行：小伴侶們，你們好，我的名字叫我不行。

我能行：我是一個能干的小伴侶，我朗讀課文可棒了，常常得到同學的贊揚；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照看鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜愛旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不勝利。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不當心打破了一只碗，被媽媽批判了一頓，真不興奮；原來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊急，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我確定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很勝利，但我想，我已經仔細去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我照舊很興奮。〔蹦蹦跳跳地下場〕

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢〔垂頭喪氣地下場〕

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4、小組商量溝通：這兩個小伴侶的狀況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

二、找一找，說一說

1、老師過渡語：其實，我們每個人都能做許多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請仔細想想你會做的事情，你會發覺，其實你是一個很能干的人呢！

2、和同桌說說你會做這些事嗎

〔1〕我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。

〔2〕我會補書，也會包書皮。

〔3〕我會彈琴，畫畫，打電腦等等。

〔4〕我會整理房間。

〔5〕我會自己疊被子。

3、老師引導：你還有哪些能干的本事，和大家說說，或者表演一下，好嗎

4、請同學現場表演自己的特長。

三、小品：小明真的是我不行嗎

1、老師過渡語：在生活中，有些人像我能行一樣能看到自己的優點，有些人就像我不行，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是我不行嗎》

2、小品表演。

小明真的是我不行嗎

小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干。可是上課時，

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小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業，他總做錯，考試成果也不抱負。你認為小明真的沒用嗎

3、商量：

〔1〕小明真沒用嗎

〔2〕那小明做什么事情最棒

〔3〕給小明提提看法：他哪些地方需要改正

4、老師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎

5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間互相夸一夸。

四、活動：自信獎狀

1、在我們的生活，學習中，有許多同學會遇到很多不盡人意的事情。因此，我們不快樂，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢

2、商量：遇到下面這些狀況，你會怎么做

〔1〕下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去

〔2〕上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去

〔3〕你寫的字總得不到老師的小紅花，你該

3、溝通：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。

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4、小組里共享各自的自信獎狀帶來的歡樂。

五、小結

生活中的每一個人，不行能只有優點，沒有缺點，也不行能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要傲慢，要化作前進的動力。盼望我們都能像我能行一樣，做事有信念，常常對自己說一句：我能行，我真棒！

來，大聲對自己說〔對自己伸出大拇指〕：某某，你最棒！

心理健康教案9

設計意圖

心情管理是心理健康中不行或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面心情的困擾，如生氣、難受和可怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的心情情感，也不能很好地自我化解。當孩子處于可怕這種情感狀態中時，我們往往簡潔地告知孩子“要英勇”，而對于孩子為什么可怕，可怕時怎樣做才可以讓自己“不可怕”卻少有關注。

本次活動借助于繪本《我好可怕》中的小熊，告知孩子：每個人都會有可怕的心情，不要擔憂，不要覺得難為情;鼓舞幼兒商量如何讓自己遠離可怕，從而關心他們學會化解這種心情，樹立自信念。

整個活動，我讓孩子根據自身的閱歷，說出可怕的感覺，并想出方法，讓自己不再可怕，最終體驗到“我不可怕”的勝利和歡樂。

活動目標

1.知道可怕的感覺人人都會有。

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2.能夠想方法消退可怕的心理，學會戰勝可怕。

活動預備

1.繪本《我好可怕》。

2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最可怕的事物或場景。

活動過程

1.小熊的可怕

看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多可怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發生了什么事情?(猜想。)

活動實錄：小熊來了。它很可怕。小熊可能遇到怪獸了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什么了?

活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?

活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很可怕。

小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會可怕;天黑了，一個人在家，小熊心里也很可怕。

2.我的可怕

有的寶寶把他們的可怕都畫了下來，我們一起看看。假如有你畫的可怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒商量。)

你可怕的是什么?為什么會可怕?可怕的時候你心里是什么感

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覺呢?

活動實錄：我可怕大灰狼，由于大灰狼會咬我們。可怕的時候很不舒適。

還有誰也是可怕這種很厲害的動物的?

活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀?

活動實錄：由于火會燒傷我們的。

你們為什么可怕這些東西呢?(水、電、刀。)

活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的;用剪刀時不留意會剪到手的;這是插座，有電。

你可怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是可怕這種很響的聲音的?

活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他可怕的是什么?為什么?

活動實錄：打針，由于打針很疼。

小結：每個人都會可怕。可怕是種冷冷的、緊緊的、不舒適的感覺。可怕時我會哭，我會躲起來。你喜愛這種可怕的感覺嗎?

3.我不可怕

(1)商量

怎樣才能讓我們不可怕呢?(看圖片，一一對應想方法。)

動物：遇到這些兇狠的動物時，我們可以怎么做呢?

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找警察幫助：躲起來;趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不當心就會受傷，怎么做呢?

當心點;不玩兒。

聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎么做呢?

捂上耳朵不聽;讓媽媽抱抱;搭積木不聽。

邊說邊進行記錄。

小結：遇到兇狠的動物時，我們司以離它遠一點，愛護好自己;像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要當心使用喲!

(2)情境表演

你怕不怕打針呀?打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能由于可怕我們就不打針了呢?怎么做才能讓自己不可怕呢?

活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看;打針的時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告知我自己，我不怕，我不怕，我不怕!

今日護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們預備好了嗎?

小結：原來有些可怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的可怕，像打針我們是必需要戰勝它。

4.小熊不可怕

你們都想到了好方法，變成英勇的孩子了，小熊有沒有變得英

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勇呢?我們一起來看看小熊想到了什么方法。

活動實錄：它抱了個小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書。

如今小熊臉上是什么表情呀?小熊很快樂，由于它知道可怕的時候該怎么做了!

今日一下子面對那么多不熟悉的人，老師心里也有點可怕，你們情愿幫我變得英勇一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎?

評析：老師以弱者的姿勢激起孩子們的士氣，孩子們都主動與四周生疏的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氣氛中輕松結束。

活動反思

本次活動緊扣“我好可怕”——“我不可怕”進行設計和實施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道可怕的感覺人人都有，同時鼓舞孩子英勇地面對可怕和戰勝可怕。

為了實現這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的可怕中進行了適當的篩選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內容，如兇狠的動物，打雷等突然發出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們可怕的內容進行適當歸類，一是能夠充分調動幼兒已有的閱歷，鼓舞幼兒圍繞生活閱歷進行談話;二是在查找戰勝可怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題;三是引起幼兒心情體驗和共鳴。

在實施的過程中，孩子們能夠主動主動地進行猜測和商量，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的協作，讓孩子體驗可怕

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的心情和戰勝可怕后的勝利。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示可怕和興奮，利用這兩個表情激發幼兒要戰勝可怕的愛好，讓孩子通過看圖示，知道當可怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么可怕了。

在孩子們商量的過程中，我聽到了許多答案：如有的孩子說遇到兇狠的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很當心，還要提示媽媽當心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的可怕，并想出適合的化解方法。

在情境表演打針的過程中，有的孩子一開頭就很英勇地站出來，有的孩子一開頭不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕!這時候，剛開頭退縮的孩子中也有的英勇地站了出來，當孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最終當我們的孩子主動與生疏的客人老師擁抱時，我看到了孩子們布滿士氣的一面，體驗到了他們的歡樂的同時我也布滿了歡樂。

心理健康教案10

一、教學目的：

幫助同學了解自我的留意特點、培育自我的留意本領。學會調整和掌握自我的留意力、提高留意的穩定性。

二、教學過程

(一)導入

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師：同學們同學們坐在教室里聽講，老師講相同的資料，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關，還與留意力集中不集中有關。下頭我們學習一課與留意力有關的課文，題目是《學習要專注》。

(二)學禮貌理

(1)老師讀一篇課文，然后讓同學默讀一遍。

(2)(分組商量：吳義為什么成果不佳，學習時為什么要專注)

(三)同學活動

1、說一說，商量后，找代表發言。

吳義為什么成果不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，常常走神兒，所以老師講的學問他沒有聽到，作業當然就不會了。

幫助同學歸納出以下幾點：

A、要用眼，認真看。

B、要用耳，認真聽。

C、要用腦，勤思索。

D、要動口，敢發言。

E、要動手，仔細寫。

請記住：課堂學習是我們學校生獲得學問的主要途徑，聽講時要努力排解干擾，自覺聽講。

2、走迷宮

能夠讓同學們自我先走，看能不能走出，然后同組互相啟發，

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培育合作精神。

想想做做：三班級的同學還不能很好地調整和掌握自我的留意力，留意力簡單分散，經過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培育和訓練同學的留意力。

3、做一做

依據學校生留意力不能長久集中和掌握本領差的特點，經過行為規范進行訓練，一旦同學養成良好的習慣，留意力也就集中了。

訓練時異樣留意三點：A、堅持良好坐姿：趴在桌上聽講簡單疲憊，也簡單影響身體的發育。B、留意排解干擾：課桌上不要放簡單分散留意力的文具，當自我留意力分散時，心理就要示意自我，寫出明顯的警示語提示自我。C、怎樣調整自我的課堂行為呢：人留意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要留意力轉移，盡快轉移到這節課上來。當我們聽講或思索一段時間后，就會產生疲憊;當老師在抄板書的時候，我們能夠放松一下;老師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

(四)總結全課

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