2024年3月2日發(作者:有這樣一個女孩)

冬瓜湯利尿消腫推薦3種做法
冬瓜湯利尿消腫 推薦3種做法
冬瓜是常見的食材,常被用來做湯,具有清甜止渴、利尿消腫和潤肺生津等功效,所以冬瓜作為湯的食材是極好的。下面就讓我們來看看冬瓜湯的幾種做法。
冬瓜湯利尿消腫 推薦3種做法
冬瓜湯的做法一
材料:冬瓜適量,海米適量,干貝適量。
做法:
1、冬瓜去皮,去瓤切厚塊。
2、提前泡發干貝、海米。
3、鍋里加水,放入冬瓜片、生姜片。
4、大火煮開后,放入海米、干貝改小火燉制。
5、等冬瓜透明,變軟后,撒精鹽、胡椒粉即可。
冬瓜湯的做法二
材料:排骨600克,冬瓜250克,蔥、鹽、雞精適量。
做法:
1、排骨洗凈入沸水焯一下。
2、洗凈浮沫,瀝干水分備用。
3、鍋內放一丁點油,放入蔥花炒香。
4、放入排骨炒香。
5、添入1、5大碗水,加入鹽,大火燒開,轉小火燉至排骨軟爛。
6、冬瓜去皮切成薄片。
7、將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可。
8、調入雞精即可出鍋。
冬瓜湯的做法三
材料:冬瓜500克,瘦豬肉50克,醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油25克,大蔥5克。
做法:
1、將冬瓜去皮、去瓤洗凈,切成2厘米寬、3、3厘米長、0、7厘米厚的片。
2、豬肉切成薄片。
3、湯鍋放豬油置火上燒熱,下蔥末熗鍋,放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。
本文發布于:2024-03-02 23:23:00,感謝您對本站的認可!
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