如何提高學習者的自我監控能力之我見

2024年3月3日發(作者：男子鉛球)

如何提高學習者的自我監控能力之我見

一、提高學習者的自我監控認識。

思想是行動的先導，只有思想認識到位，才能以真正的實際行動來體現。為提高學習者對自我監控的認識我采取了如下措施。加強符合個人性的目的性的教育。

1.喚起學生的學習任務意識大部分學生學習處于一種被動狀態，學習任務意識不強。為此在教學活動中，通過日常生活例子，讓學生理解我明白我想學習我是一個學習者。又如∶開展以“如果我想學習什么東西的話，我就能做到”和以“我喜歡學習和解決問題，我知道努力思考會充滿樂趣。“為主題的評價練習可提高學習者學習的主動性，從而提高學習者的自我監控能力。

2.教學中充分使學生了解自已，讓學生了解當今競爭的社會中，學習與社會、與自我成長的關系。如召開以“挑戰自我”。“如何實踐自我”的主題班會，激發學生自我奮斗，自我監控的意識。

3.提高學生自我成功感的意識。在教學過程中，根據教材編寫特點，學生個人的實際情況，為學生積極創設學業成績成功的機會，以增強其成功感和自信心。從而增強自我控制臺內驅力。

二、培養學習者自我監控的習慣。

1.幫助學習者制定目標、計劃。為方便學生根據自己情況制定目標、計劃。教師在教學時應指出某章某節的重點、難點以及要求要達到的目

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標，這樣有剩于學生設置真正激發內部動機的學習目標。目標確定后要定期檢查目標實施情況

2.鼓勵學生反思并修正自已的行為∶為建立起自我監控的習慣，教師要鼓勵學生反思和修正自己和行為習慣。鼓勵學生做記錄提高自己自我調控水平。如∶對于自控能力差的學生，要求其上課做好筆記。

3.鼓勵學生制定一些自我獎懲措施∶例∶成功時如何獎勵自已，失敗時如何懲罰自已。

4.幫助學生掌握一些心理訓練的方法∶如上課不專心時可用自我暗示心理訓練。如我不分神，我積極思考。對自己失去信心時，可用自我心理訓練語∶平靜的湖面煉不出精壯的水手，安逸的環境造不出時代的偉大人物。我有頑強的毅力，我有自控力，愈艱難我就越要做。我保證在xx分鐘做完某某事。

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