中醫養生三字經

2024年3月7日發(作者：王昱人)

中醫養生三字經

中醫養生三字經

護腳好處多，可怎么樣才能護腳呢?什么粥治療感冒效果好呢?素食怎么吃才健康呢?以下是小編J.L分享的中醫養生三字經，更多三字經相關文學作品閱讀請關注應屆畢業生大學生文學網。

護腳三字經

早晨起，洗洗腳;好比是，吃補藥。

上床前，泡泡腳;精神爽，疲勞消。

傷了風，燙燙腳;發出汗，疏通竅。

天寒冷，暖暖腳;不受寒，不感冒。

常走路，練練腳;身體健，體型俏。

想養心，盤盤腳，既安神，又益腦。

臨睡前，搓搓腳;能疏經，可通絡。

甩手臂，踢踢腳;能健美，能壯腰。

抬起腿，壓壓腳;能強腎，能固腰。

仰起頭，踮踮腳;頸椎病，慢慢消。

人倒立，并并腳;血循環，通暢了。

雙腳健，人不老;康而壽，樂陶陶。

神仙粥治感冒

秋冬季，天氣涼。不注意，患感冒。

感冒了。莫驚慌，今介紹，一驗方，神仙粥，療效良。

七根蔥，七片姜，一把米，熱粥湯，加點醋，效更強。

喝藥粥，宜晚上，服下后，蓋被躺。

發身汗，病復康，此法簡，價不昂，勸諸君，用此方。

吃素健康三字經

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。

吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。

吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。

烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。

氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。

要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。

燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。

蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。

洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。

銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。

吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。

吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。