蜂花粉的特點及功效

2024年3月15日發(作者：園林實習報告)

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蜂花粉的特點及功效

不同品種的蜂花粉有其共性，在提高免疫力、造血功能等諸方面均比較明顯。十幾種常見品

種的蜂花粉特點：

1、油菜花粉：清血補腎。

油菜花粉是蜜蜂采集的十字花科植物油菜的花粉，生物類黃酮含量相當高，如黃酮醇

mg/100g、原花青素，對動脈硬化、高血脂、毛細血管彈性差、腦卒中、靜脈曲張性潰瘍等

都有很好的食療效果,特別適合高血脂患者服用.

油菜花粉對前列腺疾患的治療有效率達90%，長期服用能補腎固本。據39蜂療網調查對用

于腎氣不固、腰膝酸軟、尿后余瀝或失禁，慢性前列腺炎和前列腺增生癥狀者也有明顯的食

療功效。同時也適合前列腺疾病患者服用。

2、荷花粉：護膚養顏。

荷花粉是蜜蜂采集的睡蓮科植物荷花的花粉，含有豐富的維生素B族元素,具有荷花的天然

香味，淡雅清香、沁人心脾，口感甚好，可養血安神、滋陰益腎、補脾健胃、潤肌護膚。對

脾胃虛弱、神疲力乏、虛煩失眠等都有很好的食療效果。長期服用荷花粉，有助于您的內分

泌調節，促進新陳代謝，讓您的肌膚更富有光澤、彈性、白皙，更加完美無暇、青春長駐、

充滿生命力。適用中青年女性美容食療服用。

3、玉米花粉：益壽強身。

玉米花粉是蜜蜂采集的禾本科植物玉米的天然花粉，微量元素鉻高出一般花粉數倍；維生素

E含量也較高，為332 mg/100g；雌二醇的含量在常見的花粉中屬于較高的一種，為73pg/g；

?；撬岷恳哺?，達 mg/100g；黃酮含量為710 mg/100g；核酸含量為 mg/100g。

玉米花粉有明顯的降血壓、降血脂作用，有助于增強心肌耐缺氧、耐缺血能力，改善血液循

環，增強體質，抗疲勞等。長期服用能促進人體健康、延緩衰老、延年益存。

4、玫瑰花粉：養顏調理。

玫瑰花粉是蜜蜂采集的薔薇科植物玫瑰花的花粉,含豐富的磷脂類化合物和玫瑰的精華成份,

味辛、甘、微苦，適合用于女性的身體調理，養顏護膚。

5、桃花粉：排毒養顏。

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桃花粉是蜜蜂采集的薔薇科植物桃樹的花粉，含有山奈酚、香豆精等生物活性成份，與桃花

花朵一樣具有利水、活血、通便、潤膚悅面的功效，因此服用桃花粉具有排毒養顏的作用，

能使人面色紅潤，皮膚白凈，同時對婦科疾病有防治作用，是女性美容花粉。

6、山楂花粉：清心養神。

山楂花粉是蜜蜂采集的薔薇科植物山楂的花粉，生物黃酮類化合物含量豐富，有較高的醫療

價值，具有健脾胃、消積滯、行結氣的功能，同時可強心降壓，適合于脾慮食積和高血壓、

高血脂、心臟病患者服用。

7、蕎麥花粉：保護血管。

蕎麥花粉是蜜蜂采集的廖科植物蕎麥的花粉，氣味特異，蕓香甙的含量較高，有抗動脈硬化、

增強毛細血管彈性、增強心臟收縮功能、抗炎、促進創傷組織愈合等功效，適合于心悸、心

臟衰弱、心律不齊等心血管疾病患者以食療保健。

8、黨參花粉：滋補益氣。

黨參花粉是蜜蜂采集的中藥植物黨參的花粉含黨參精華，鐵、錳、鍶、錫、鉻、硼等12種

重要微量元素的含量比其他花粉高出2-5倍。此外，還含有豐富的花粉多糖，如阿拉伯糖、

半乳糖等，具有多方面的生物活性，是非特異性免疫增強劑。能提高機體的免疫力，增強綜

合抗病和抗衰老等都具有很好的食療功效。是優質的補益類花粉，可用于脾虛、食少、四肢

無力、氣短、口干、自汗、血小板減少的患者的營養補充。特別適合老年人滋補。

9、蘋果花粉：十全大補

蘋果花粉是蜜蜂采集的薔薇科植物蘋果的花粉，含有花粉中含量最的高維生素A

（92310IV/100g）、VE（100 g）以及豐富的核酸、氨基酸等多種營養成份，人稱“十全大補

藥”，能顯著增強心臟功能。適合心臟病患者食療保健。

10、野菊花粉：清熱解毒

野菊花粉是蜜蜂采集的菊科植物野菊花的花粉，為中草藥花粉，富含菊花的精華，味甘苦性

微寒，有清熱解毒的功能。

11、杏花粉：止咳清咽

杏花粉是蜜蜂采集的薔薇科植物杏樹的花粉，除含有豐富的營養成份外，還含有苦杏仁素，

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中醫學認為杏花粉具有溫中益氣，止咳平喘、化痰清咽的作用，適合于咳嗽、氣喘、風寒感

冒、胸悶的患者食療保健服用。

12、芝麻花粉：滋陰潤腸

芝麻花粉是蜜蜂采集的胡麻科油料作物芝麻的花粉含豐富的脂肪酸、維生素、礦物質和芝麻

素、芝麻油酚和磷脂等，以及豐富的輔氨酸和谷氨酸。能潤腸通便，促進新陳代謝，對便秘

患者有極好的食療效果。

13、茶花粉：營養補益

茶花粉是蜜蜂采集的山茶科植物茶葉樹的花粉，生物黃酮%,香味醇厚。氨基酸含量豐富，

高達%;錳的含量是普通花粉的20-30倍,鋅和鉻的含量是普通花粉的10倍;核酸含量為100g,

煙酸含量高達 mg/100g。近年醫學證明，錳和鉻的缺乏與動脈硬化、冠心病以及癌癥發生

有關，鋅與機體免疫力、人的智力及衰老關系密切，煙酸對維護人體皮膚健康和神經系統功

能的正常是十分重要的。

茶花粉是一種營養和藥用價值很高的蜂花粉，對于動脈硬化、冠心病、免疫力低下、神經衰

弱、肌膚衰老、黃褐斑、痤瘡等都有很好食療效果，適合各種人群食用。

14、西瓜花粉：清糖消渴。

西瓜花粉是蜜蜂采集的禾本科植物西瓜的花粉，味甘性寒，有清熱解毒，利尿止渴的作用。

適合于糖尿病人，水腫、腎炎浮腫、黃疸性肝炎等患者的食療保健。

15、向日葵花粉：降壓清脂。

向日葵花粉是蜜蜂采集的菊科的油料作物是蜜蜂采自向日葵的花不粉，含有很好的維生素

VE（100g）、VC（100g）、VA（55385/100g）和胡蘿卜素（100g）以及豐富以亞油酸為主的

不飽和脂肪酸，氨基酸（22g/100g）和還原糖（46g/100g）味甘性平，有明顯的降血壓、降

血脂、軟化血管的作用。

16、蠶豆花粉：健身減脂。

蠶豆花粉是蜜蜂采集的豆科植物蠶豆的花粉，除普通的營養成份外特別是含有很高的人生長

素（100g），而其它花粉含量都很低,人生長素能促進骨、軟骨和結締組織生長，增加肌肉對

氨基酸的攝取，促進蛋白質、RNA和DNA的合成，并可促進脂肪動員，增加血中游離脂肪

熱量，能促進人體的生長發育，使人身體強壯、健美。

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17、板粟花粉：女性調理。

板粟花粉是蜜蜂采集的殼斗科植物板粟樹的花粉,含豐富的類雌性激素，有益于中老年女性

特別是更年期婦女服用，營養成份含量高,其中核酸1695mg/100g ，生物黃酮100g,具有補

血功效，能促進血液循環，對肝臟和前列腺有良好的作用。

18、五味子花粉：保肝養胃。

五味子花粉是蜜蜂采集的藥用植物五味子的花粉，含有比五味子植物本體更高的活性物質，

能調節胃液分泌、促進膽汁分泌，增強中樞系統的興奮性、腎上腺皮質功能、心血管系統張

力，對降低肝炎患者的谷丙轉氨酶有明顯效果。

19、松花花粉：長壽養生

松花花粉是生長在海拔1100-1500米山區的馬尾松和油松的花粉，松樹是長壽樹種，其花粉

含有長壽生命體所需的全部營養成份，包括各種蛋白質、氨基酸、礦物質、酶與核酸、黃酮、

多糖等，達200余種，且搭配合理、種全面、均衡補充人體所需的營養,聚集了松樹的頑強

生命力、長壽、抗病力強等生命特點的物質精華，是一種濃縮的完全營養品。

松花粉在中國有著源遠流長的藥食兼用歷史，從2400年前的《神農本草經》到今天的《中

國藥典》等歷代醫藥典籍中都有記載，具有氣味甘平無毒，潤心肺、益氣、久服輕身、延年

益壽等作用。

20、益母草花粉：女性調理。

益母草花粉是蜜蜂采集的為唇形科植物益母草花粉,系中草藥花粉,含有比益母草植物本體更

高的各種營養素和生物活性物質.具有活血、祛瘀生新、潤膚去斑、潔面白膚的功效。既適

合于月經不調等婦科病的婦女的食療保健，又是能有效祛除婦女黃褐斑，妊娠斑，風面粉刺

的專用調理花粉。

21、水飛薊花粉：保護肝臟。

水飛薊花粉是蜜蜂采集的系中草藥植物水飛薊的花粉 ，含豐富的生物黃酮，具有保護肝臟

的功能，適用肝臟病患者服用。

22、虞美人花粉：安神止咳。

虞美人花粉對呼吸道疾病有較好的食療效果，可用于咳嗽、支氣管炎、咽喉炎等的食療保健。

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此外，還有鎮靜、安神的作用，適用于失眠患者。

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