如何使用熱毛巾敷眼睛呢?

2024年3月19日發(fā)(作者：養(yǎng)生壺怎么用)

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如何使用熱毛巾敷眼睛呢？

導(dǎo)語(yǔ)：

眼睛是人類的“靈魂之窗”，因此必須要好好愛(ài)惜自己的眼睛。

現(xiàn)在很多人由于工作整日都對(duì)著電腦，長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦容易導(dǎo)致眼

睛疲勞。那么出

眼睛是人類的“靈魂之窗”，因此必須要好好愛(ài)惜自己的眼睛。現(xiàn)在

很多人由于工作整日都對(duì)著電腦，長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦容易導(dǎo)致眼睛疲

勞。那么出現(xiàn)眼睛疲勞時(shí)該怎么辦呢？不要以為護(hù)眼是一件很麻煩的

事，其實(shí)養(yǎng)護(hù)眼睛也可以很簡(jiǎn)單。今天小編就帶著大家一起來(lái)了解緩

解眼疲勞的方法。

熱毛巾敷眼 將干凈的毛巾放入45℃的熱水中，擰至不滴水即可，

敷在眼皮上10~15分鐘，重復(fù)2~3次。此法可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防

止眼睛干澀，緩解眼睛疲勞。

牛奶敷眼 將紗布完全浸透在牛奶中，敷在眼皮上20~30分鐘，然

后取下紗布，輕拍眼部周圍皮膚直至牛奶被完全吸收。此法能增強(qiáng)眼

部肌肉活力，解除眼部疲勞。

熱毛巾敷眼 將干凈的毛巾放入45℃的熱水中，擰至不滴水即可，

敷在眼皮上10~15分鐘，重復(fù)2~3次。此法可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防

止眼睛干澀，緩解眼睛疲勞。

牛奶敷眼 將紗布完全浸透在牛奶中，敷在眼皮上20~30分鐘，然

后取下紗布，輕拍眼部周圍皮膚直至牛奶被完全吸收。此法能增強(qiáng)眼

部肌肉活力，解除眼部疲勞。

桑葉熏眼 將新鮮的桑葉煎煮，利用桑葉水蒸氣，閉眼熏蒸10~15

分鐘(選擇適合自己的蒸汽溫度，防止?fàn)C傷)。此法對(duì)于緩解眼澀眼癢、

消除眼部疲勞有明顯效果。

自制眼膜 將黃瓜榨汁，并在汁中加入維生素E，4~6滴，混勻，用

紗布完全侵潤(rùn)后敷于眼部10~15分鐘，每周2次。宜可選擇胡蘿卜、

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