白露過后是什么節氣_白露的下一個節氣

2024年3月24日發(作者：普洱沱茶)

白露過后是什么節氣_白露的下一個節氣

白露是個典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在

草木等物體上凝成白色的露珠，白露過后是什么節氣你知道嗎?一起

來看看白露過后是什么節氣，歡迎查閱!

白露過后是什么節氣

白露后的節氣是秋分。

白露是農歷二十四節氣中的第十五個節氣，當太陽到達黃經165度

時為白露。每年八月中(西歷9月7日或8日)太陽到達黃經165度時

為白露。《月令七十二候集解》中說：“八月節……陰氣漸重，露凝而

白也。” 天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，

這是因夜晚水汽凝結在上面，故名。古人以四時配五行，秋屬金，金

色白，故以白形容秋露。進入“白露”之后，在晚上會感到一絲絲的涼

意。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處

暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊

裸體了，以免著涼。11月30日，中國“二十四節氣”正式列入聯合國

教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。

這一時節冷空氣日趨活躍，常出現秋季低溫天氣，影響晚稻抽穗揚

花，因此要預防低溫冷害和病蟲害。冷空氣入侵時，可采用灌水保溫，

低溫之前灌水二寸以上，可增溫1——2℃。低溫來時，晴天可日排夜

灌淺水;陰雨天則要灌厚水;一般天氣應干干濕濕，以濕為主。這個節

- 1 -

氣暑氣漸消，秋高氣爽，玉露生涼，丹桂飄香，是黃金旅游季節。“白

露”正處夏、秋轉折關頭，氣溫日際變化大，“白露身不露”，老、弱、

病者要更注意適時增減衣服，以防受涼。

白露飲食食譜

養血糯米阿膠粥

原料：阿膠30克，糯米50—60克，紅糖適量。

做法：先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，

后放入紅糖，稍煮二三沸即可。每日早、晚溫熱服食，三天為一療程。

間斷服用，連續服食會有胸悶氣滿不舒之感。

功效：養血止血，可治于陰血虧虛所致的頭暈眼花、面色無華、心

慌心悸、失眠健忘、月經后期、經少色淡、經閉不行、漏下不止、胎

動不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺結核咯血、

支氣管擴張出血等。

安神人參百合粥

原料：人參3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖適量。

做法：先將人參研末;百合剝皮去須，洗凈切碎;后共與粳米同入沙

鍋，加水適量，以文火煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，攪勻稍煮片刻

即可。每日早、晚溫熱服食。

功效：益氣滋陰、潤肺安神。氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、

久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰，

以及神經衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張、

百日咳等而屬氣陰虧虛者。

- 2 -

注意：外受風寒及發熱、舌紅苔黃、便結尿黃等實熱所致咳嗽，均

不宜服。

白露會使皮膚白嫩的食物

經過夏日高溫酷暑人會變得沒精神，膚色也會不好。在日常生活中

多吃些富含維生素C的食物能減少甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快

皮膚的還原變白。秋天臨近，正是改善的好時候。秋天吃什么好呢?

既能養生又能美白的食物是什么呢?

__ 枸杞(鮮者120克、干者 60克)煎煮代茶，不拘量飲用;或用以泡

酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色榮艷潔白。

__ 冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯后用

米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。

__ 土豆去皮(用1/3個即可)，研磨揭爛成糊狀，除去水份，調入上

等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。該法對皮下黑

色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更

佳。

__ 水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，

若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛，

調入上等面粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入

啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。

__ 牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗

布，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。

__ 過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬

- 3 -

片敷面，一周后斑點會變小;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，

搽幾次，斑點可消除。

白露過后是什么節氣

- 4 -