中國和各國時差對照表

2024年3月31日發(作者：發芽的蒜可以吃嗎)

中國和各國時差對照表

時差的計算方法：兩個時區標準時間（即時區數）相減就是時差，時區的

數值大的時間早。比如中國是東八區(+8)，美國東部是西五區(-5)，兩地的時

差是13小時，北京比紐約要早13個小時；如果是美國實行夏令時的時期，相

差12小時。

各國與中國的時差：

荷蘭－7

阿根廷－11

新西蘭+4

澳大利亞+2

巴基斯坦－3

奧地利－7

挪威－7

巴西－11

巴拉圭－12

文萊0

秘魯－13

智利－12

菲律賓0

哥倫比亞－13

波蘭－6

哥斯達黎加－14

葡萄牙－8

加拿大－16

波多黎各－12

丹麥－7

羅馬尼亞－5

埃及－6

盧旺達－6

芬蘭－6

沙特阿拉伯－5

法國－7

新加坡0

希臘－6

南非共和國－6

關島 +2

西班牙－7

夏威夷－18

斯里蘭卡－2.5

史瓦濟蘭－6

印度 -2.5

瑞典 －7

印尼 +1

瑞士 －7

伊朗 -4.5

泰國 －1

以色列－6

土耳其－5

意大利－7

英國 －7

日本 +1

烏拉圭－11

韓國 +1

美國 －16

科威特－4.5

梵蒂岡－7

德國 －7

馬來西亞0

墨西哥－15

擴展資料

時差的由來：各國的時間使用地方時，沒有統一換算方法，給交通和通訊

帶來不便。（時差的意識在此前就有，只是沒有形成完善制度）為了統一，世

界采取了時差制度并且遵循此制度，各國時間歷法都以此制度為基礎。

我們在乘坐飛機到國外旅行時，由于時差的變化，會引起人體內生物鐘混

亂，使人感到眩暈。醫學上叫做“時差綜合癥”，嚴重的病人可能出現頭痛，

耳鳴，心悸，惡心，腹痛，腹瀉，以及判斷力和注意力下降等。那么在乘作飛

機出國旅行時，減輕這種時差對人體造成影響的方法：

1，在飛機上應當大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避免體內脫水，脫水會加

劇時差的影響。

2，宜穿寬松的衣服，以便體內的血液流動。

3，飛行過程中盡量在機艙內多走動，舒展筋骨。