十大五谷雜糧養生配方

十大五谷雜糧養生配方

十大五谷雜糧養生配方

十大五谷雜糧養生配方

人類飲食，每天都在與五谷雜糧打交道，不僅為了裹腹，

還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五谷更對五臟起到養生

保健的功效。但是如何使用五谷雜糧才能更好的養生呢?今天來告訴你五谷雜糧的

養生配方。

1：產品名稱：降壓配方

【原 料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

【養生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生，

提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥，

2：產品名稱：抗衰老配方

【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

【養生功效】保持內分泌的正常，增強體質，延緩衰老，益壽延年，降低

血液中膽固醇含量。

【食用方法】1、取手工現磨的'營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

3：產品名稱：減肥瘦身配方

【原 料】蕎麥、黑米、糙米

【養生功效】收縮體內脂肪，滋養調氣、利水消腫，抑制肥胖。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

4：產品名稱：美容養膚配方

【原 料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥

【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

【養生功效】清除體內毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚

的皺紋，使面部皮膚白嫩。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

5：產品名稱：養發配方

【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米

【原 料】B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

【養生功效】黑須發，抗衰老，強筋骨增強活力。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

6：產品名稱：益智配方

【原 料】核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山

【養生功效】增強骨質，預防小兒佝僂病，健腦益智，提高記憶力。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

7：產品名稱：益眠糊

【原 料】酸棗仁、核桃、芝麻、蓮子、黑米、淮山、百合、燕麥

【養生功效】鎮靜、催眠、安神、降壓、益肝氣、堅筋骨、用于心煩不

眠、睡臥不安、心悸等有一定的作用。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

8：產品名稱：素四神抗感粉

【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡實、黑芝麻、榛子仁、紅蓮子、燕麥

【養生功效】養顏、清火、利尿等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功

效，四神之名當之無愧。男女老少皆宜。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

9：產品名稱：固金糊

【原 料】糙米、紅蓮子、燕麥、茯苓、枸杞、核桃、黃豆

【養生功效】益氣、健脾、攝精的作用 ，適用于脾腎兩虛所致的早泄。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。

10：產品名稱：準媽媽如意配

【原 料】核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米

【養生功效】健腦、明目、長肌、益肝、補腎、潤燥、安神，補氣養血，

促消化，提高血液含氧量。

【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處。