有些人總是口干苦,夜尿多,這是怎么回事?該怎么辦?

2023年12月15日發(作者：幼兒水墨畫)

有些人總是口干苦，夜尿多，這是怎么回事？該怎么辦？

提醒：總是口干苦，夜尿多可能是3種“火”引起的，切莫忽視！

第一種：肝火旺

肝火一燒，百病煎熬，足見其對人體健康的危害。

膽氣上溢，導致口苦，肝火耗損津液，導致口干，甚至出現口臭。

當肝臟近一步損傷的時候，影響人體的消化系統，也會出現尿黃，尿頻等癥狀。

肝火旺，還有這幾點表現：

1、脾氣暴躁

肝臟主疏泄，肝火旺的人，很容易脾氣暴躁，心煩易怒等。

生活中經常愛發脾氣的人，說明肝臟功能已經受到了損傷。

反之，經常生氣，情緒不好的人，也會加重肝臟病變，形成惡性循環。

2、易長痘

肝火過旺，很容易引燃體內的“濕氣”，導致體內產生濕熱。

火往上走從皮膚里排泄，加劇痘痘，粉刺，皮膚粗糙等問題的出現。

3、眼睛干澀

肝開竅于目，肝臟問題，會從眼睛表現出來。

經常的眼睛干澀，眼睛有血色，異常分泌物等。

此時，說明肝火過旺引起的表現。

第二種：胃火熾盛

胃火熾盛，常常引起口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛。

同時也會伴有牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等。

第三種：心火過大

生活中總會有一些不順心的事情，引起心火熱毒重，就會導致口干苦。

虛火，表現為口干、口燥、心煩、舌紅、舌苔少、盜汗、睡眠不

安等。

實火，表現為咽干、口苦、喉嚨痛、舌苔黃、口腔潰瘍、尿黃、心煩易怒等。

火大說明身體里面有毒素，尤其是肝臟，清毒素，日常中4點要謹記

1補硒養肝

體內缺硒的人易被肝炎病毒傳染。 此外，體內長期缺硒的肝炎患者轉化為肝癌病人的危險是其它人群的202倍，而且硒與蛋白復合能解毒、排毒。因此經常接觸有毒有害工作的人群，尤其需要注意補硒

補硒盡量多吃含硒食物，如：大蒜，肉類，海鮮，豆類等等，都有硒可以多吃一些，若有忌口的最好還是選擇，富硒地區農作物，富硒大米，富硒蒿坪毛尖等等，富硒地區農作物勝在補硒簡單方便安全，自行選擇即可。

2、不吃垃圾食品

腌制品、罐頭的食品，薯片，辣條等添加了很多色素，防腐劑，人工合成劑等化學物質，這些東西攝入到體內，會增加肝臟的負擔，很多成分肝臟也不能分解，所以，少吃或者不吃這些垃圾食品

3、不亂吃藥

藥物對人體都有一定的影響。吃對了，就是良物，吃錯了，可能就是毒藥了。沒有吃對藥，首先傷害的就是肝臟和腎臟，所以一定要正確服用藥物。

4、按摩穴位

中醫認為人體的內臟是有相對應的穴位，經常按摩太沖穴可以達到養肝的保健作用。如果不知道具體的穴位在哪里，可以在網絡上直接對照相應的圖，就可以看得很清楚了。