乒乓球—橫拍反手推撥球教案-高一上學期體育與健康人教版

2024年2月19日發(作者：放飛靈魂)

乒乓球—橫拍反手推撥球

一、指導思想：

本課依據高一班級同學的心理特點，以“健康第一〞和“終身體育〞為指導，遵循“以同學為主體，老師為主導〞的教學理念。教學中采納循序漸進、由易到難、層層深化的教學方法，練習中盡可能地啟發引導同學體驗、觀看、探究、思索，讓同學從中把握運動技能，運用合理的科學有效的方法和手段激發同學的學習愛好，活潑課堂氣氛，從開展同學力量動身，培育同學自主學習，合作探討力量。

二、教材分析

本堂課是?復習正手平擊發球，學習橫拍反手推撥球?這兩個技術對乒乓球初學者來說簡潔易學并易把握的，是乒乓球技術中的一項根本技術，在競賽中最常用的技術，同時乒乓球也是同學所寵愛的運動工程之一，具有較高的趣味性，對熬煉身體，增進健康有著不行無視的作用，還能培育機靈、鎮靜等心理品質以及培育同學團結合作意識。

三、學情分析

本次教學對象為高中一班級同學，高一班級同學正處于生長發育期，朝氣蓬勃、富于挑戰，好勝好表現，但由于他們好動，留意力集中時間不長，運動技術較差，所以在本課教學中采納激發引導同學的求知欲，調動同學樂觀性，培育同學間的團結合作意識。

四、教學目標及重、難點

教學目標

1. 了解乒乓球運動的根本學問，體驗乒乓球運動的樂趣 2.通過教學讓80%以上的同學把握正手平擊發球和橫拍反手推撥球球技術。 3.通過同學的熬煉提高同學的靈敏性、協調性等身體素養 4.樹立信念，體驗勝利的歡樂，培育同學間的合作意識以及吃苦耐勞的優良品質。

教學重點：

橫拍反手推撥球的動作要領及運用

教學難點：

擊球的時機

五、教學過程

〔一〕、預備局部

1.課堂常規 2.熱身運動，通過反響練習集中同學留意力，調動樂觀性，提高同學快速反響和腳步移動力量，熟識球性：通過托球、顛球、拋球顛球等練習，讓同學很快進入學習乒乓球的狀態。 3.徒手操到達活動個關節的作用，為下面教學做鋪墊。

〔二〕、根本局部

利用電視視頻，讓同學了解乒乓球正手平擊發球和橫拍反手推撥球的根本手型、擊球部位、預備狀態、預判狀態、最終狀態等動作要領，并引導同學仿照練習，加深同學對正手平擊發球和反手推撥球技術的把握，通過反復練習，關心同學把握動作要領，對把握不正確的同學利用多看視頻改正錯誤動作，通過小組競賽來

提高同學學習乒乓球的愛好，滑步跑接力賽提高同學學習樂趣和競爭意識的，開展同學的退步力氣、靈敏性和反響力量

（三）、結束局部

在輕松音樂的襯托下，老師指導同學身心放松，并對本課進行總結，收放器材，師生道別。

六、教學效果和運動負荷估計

通過本課，80%同學能把握排球雙手正面墊球技術，同學平均心率在125—130次/—1.6，練習密度為30%——35%

七、場地、器材