保持空杯心態

2024年2月24日發(作者：嚴蓉)

當工作超過兩年后，我們常常會出現這樣的狀態：厭倦職場的環 境，缺乏對工作的熱忱與沖勁，常因工作的繁重而感到身體的疲 累，期盼休長假……據社交招聘平臺若鄰網調查研究顯示，約有 76%的受訪者對目前的工作有不同程度的倦怠情緒。

倦怠感的出現主要源自于對職場缺乏危機意識，因此建議首 先得保持空杯心態，才能保持學習狀態，當一個人每天都在成長, 都感到充實時，自然會減少工作倦怠的不良情緒。若鄰網人力資 源顧問表示，職場人可以每過兩年將自己，到空”再“裝滿”， 就像電腦一樣，只有定期清除緩存釋放內存空間，才能提高電腦 工作時的運轉速度。

那么，該怎樣保持空杯心態呢？據此，若鄰網資深人力資源 顧問表示可以從以下五個方面予以考慮。

第一，保持商務社交的習慣，無論是生活中還是網絡中，這 些帶有職業性的社交行為會讓你時刻了解自己在所處領域的位置 和價值，從而對自己有一個客觀準確的評估。

第二，每一年都對自己的書架進行一次清理，保持書籍的更

替，而不是只放著讀過的書。因為隨著職業發展，你的需求會產 生變化，而你的閱讀是為了滿足你的需求。

第三，每年保持簡歷的更新。簡歷的更新不僅僅是記錄你在 哪兒工作、工作的內容是什么，更重要的是對這一年工作成績的 總結，這會讓你在打算找新工作時節省許多制作簡歷的時間。

第四，若你是一名管理者，則更要時刻保持著危機與警惕的 意識，因為如果只是分派工作任務，那么你將很快面臨職場的淘 汰。因此，除了管理工作，你還應該花時間鉆研你的專業，延展 其深度和廣度。

第五，或許可以嘗試跨界，用新的方法和角度去觀察與思考。 有的人在某一個崗位上待得時間長久，容易形成思維定勢，而形 成極端。因此，保持一顆學習的初始心，嘗試一些新的領域，從 長久的發展來看，未必是件壞事。