幼兒園小班心理健康教育《我敢一個人睡》

2024年2月28日發(作者：如果重來)

幼兒園小班心理健康教育《我敢一個人睡》

活動目標：

1.認識黑夜，愿意嘗試一個人睡，用各種方法克服對黑夜的恐懼。

2.通過故事和經歷，了解到夜晚并不可怕，漸漸喜歡上了夜晚。

活動準備：

ppt 音樂、調查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個;事先了解班級孩子一個人睡的情況

活動過程：

一、提問導入

1這是什么時候?——一個寧靜而美麗的夜。

2. PPT2大家怎么了?——關燈、睡覺了

總結:睡覺是一件很舒服的事情，可以讓我們的大腦和身體得到休息。

二、調查講述

1.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方)如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在*色表上，如果…… 師幼統計結果。

2.那你們為什么不敢一個人睡呢?到底怕什么?你們說，我來記。(教師邊回應邊用簡筆畫在題板上記錄)

小結：看來，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢……你們的心情我能理解，害怕

是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把它說出來，就一定能想辦法解決。

三、故事體驗。

1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，(PPT3)總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發抖。PPT4

小老鼠睡不著害怕什么?是墻上那個黑黑的東西嗎?真的是怪獸嗎?小老鼠鼓起了勇氣仔細一看!原來是一件衣服的影子。屈老師教案網怕嗎?其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕!

2.剛睡下，又從外面傳來~~~ PPT5這是什么聲音?是人、是怪物、是…小老鼠馬上蒙住眼睛一動也不敢動。PPT6過了好久，它才戰戰兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音?可能是?是不是?(PPT7)原來是刮風了，難怪最后老鼠放心地回到了床上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~

PPT8(水聲)到底是什么啊?小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。(PPT9)什么聲音讓小老鼠害怕?你們覺得可能是?和小老鼠一起去看個究竟——原來是衛生間水龍頭沒有擰緊!

師：為什么這一個晚上小老鼠怎么也睡不好?

如果你在，你會對小老鼠怎么說?

這是小老鼠胡思亂想的結果，越想越害怕。睡覺的時候關好門窗，房間還是很安全的。

四、克服方法

那我們呢?看一看，那些害怕的問題!

問題一：怕怪物、惡夢、怕黑

看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想!

(1)世界上真有怪物嗎?——根本就沒有怪物，所以它不應該成為我們害怕的問題。Ppt10

(2)怕做惡夢、怕黑

你們有好辦法嗎?

教師根據幼兒回答在PPT中呈現：ppt11——21

總結:太好了，我想了這么多辦法。點亮一盞夜燈，聽一首輕柔的音樂，想象快樂的事情，等等。可以讓我們的心情平靜愉快，這樣就不會怕黑做噩夢了。

問題二：怕從床上滾下來

(1)這個簡單，有什么好辦法

(2)教師根據幼兒交流的內容播放ppt22

(3)總結:在床邊靠墻放幾把椅子或枕頭、被子或床，這樣就不會滾下來。這個問題似乎可以通過改變一些做法來解決。

五、再次調查

這些害怕的問題解決了嗎?那你們敢嘗試一個人睡了嗎?好!進行第二次選擇，如果現在你愿意去嘗試一個人睡的請將笑臉貼在*色紙上，如果你還有些害怕的請將笑臉貼在*色紙上?

小結：第二次有*個孩子選擇了愿意嘗試一個人睡，看來，你們心里的害怕減了不少，為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有*個孩子正在猶豫，有些擔心，但老師相信再過一段時間，你們也會去嘗試的，是嗎?!

六、黑夜體驗

你們真的不再害怕黑夜了嗎?那我們來驗證、挑戰一下!孩子們現在我要請老師幫忙把燈熄滅!你們不要緊張，老師會陪著你們!現在屋子里黑黑的就像來到了黑夜!

1.黑暗小屋

(1)這里有幾間黑夜小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會!你們可以靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數到十再出來!

(2)采訪：下面的孩子你有什么問題想問嗎?

師：你們剛開始心情怎么樣?后來呢?你覺得黑屋怎么樣嗎?如果再給你一次機會你還樂意去嗎?

小結：看來，黑屋并沒有我們想象中的那么可怕，它就像我們晚上睡覺的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧靜、很溫暖!身旁有個娃娃陪伴，想著爸爸媽媽就在旁邊就沒有什么可怕的了，對嗎!

2.集體體驗黑夜

聽了他們的介紹，你們想試一試嗎?

(1)介紹方法:別急，老師為你們每個人準備了特制的夜小屋(出示黑頭蓋)。戴在頭上就像走進了黑夜。音樂(兒童戴頭飾)

(2)想象、體驗：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來到了，周圍怎么樣，黑漆漆的，什么也看不到，心里……

(3)集體采訪 孩子們，你們覺得剛才一個人睡覺怎么樣?

小結：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當揭開時發現所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實我們的黑夜還美，很美，讓我們一起去看一看!

七、拓展：欣賞黑夜的美，自然結束

教師邊朗誦邊播放夜景圖

活動反思：

孩子們對這個活動很感興趣，可以從頭到尾跟著老師的思路走，感受夜晚的恐懼，體驗從恐懼到不害怕的情緒遷移。當然，這只是大部分孩子心態的轉變，個別孩子真正害怕還有很長的路要走。所以，我覺得，在平時，我可以和孩子聊聊這樣的問題，讓他們知道我已經長大了，可以無所畏懼的獨自睡覺，成為一個勇敢的孩子。這樣才能直接凸顯孩子的進步。