健康快樂成長手抄報內容

2024年3月11日發(作者：度汛方案)

健康快樂成長手抄報內容

1、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。——周恩來

2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林

3、預防勝于治療。——狄更斯

4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克

5、憂傷足以致命。——莎士比亞

6、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森

7、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——美艾迪夫人

8、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

9、健康是人生第一財富。——愛默生

10、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。——亞當斯

一什么是食物中毒

人吃了被細菌或毒素污染的食物，吃了含毒如汞、有機磷等的物質，以及吃了有毒的

食物毒菌、毒魚等，因而引起了急性疾病，這就叫食物中毒。

細菌性食物中毒是最常見的。如吃了變質的魚、肉、奶、蛋中毒或剩飯菜變質中毒。

細菌性食物中毒，多發在夏季、秋季。因為這時氣溫較高，繁殖快，動物性食物弄不

好就會變質，人吃了后就容易中毒。

有毒食物中毒主要有：河豚魚中毒、毒蘑菇中毒、霉變的甘蔗中毒、沒有煮熟的扁豆

中毒、白果中毒，還有因木薯、苦杏仁、桃仁等引起的氰化物中毒等等。

這種病來勢兇猛。一開始就有腹疼、腹瀉、惡心、嘔吐等現象。有的還伴隨有神經系

統癥狀，如頭暈、目眩、四肢抽搐，甚至引起呼吸麻痹而死亡。

二如何預防食物中毒

預防食物中毒的關鍵是講究飲食衛生。

首先要防止食物污染。生食和熟食要分開來放，食物要燒熟煮透，充分殺滅細菌;飯

菜最好現燒現吃，實在吃不完的，也要燒熟后再存放在安全的地方;夏天，吃以前要重新

燒透;電冰箱也不是保險箱，食物從里面拿出來不要直接吃，同樣要加熱消毒。

廚房里必須有防灰塵、防蒼蠅、防老鼠的設備。餐具要經常消毒。如果做涼拌的食物，

刀、菜板等要單獨用一套;生食和熟食要分開加工、存放。

食堂工作人員應特別注意手的衛生，不留長指甲。還要定期進行健康檢查，發現在傳

染病的，一定要離開食堂工作崗位。

對非細菌性食物中毒的預防方法，主要是防止誤食。對那些有毒物，我們要學會識別，

如毒蘑菇、發芽馬鈴薯等。對有些操作不當引起的中毒，我們要掌握正確的方法，如豆漿

要煮開了才能喝。看來，如果我們掌握了一些必要的食物衛生知識，就能避免食物中毒的

發生。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。