讀書筆記范文-學習之道 讀書筆記

2024年3月13日發(作者：重金屬的危害)

學習之道 讀書筆記

第1篇：《學習之道》讀書筆記

《學習之道》讀書筆記的寫法與格式是什么？請參考以下這篇范文。

《學習之道》這本書是參加俱樂部之后讀的第二本書，嚴格的說這也是我大學畢業以

來完整讀完的第二本書。

從學生階段開始我就是個不愛讀書的人，基本沒讀過課本以外的書籍。讀《不吼不叫》

的時候感覺易懂而且可操作，讀《學習之道》是感覺越來越讀不明白，期間經歷了硬著頭

皮堅持讀的情況（因為必須完成任務），可以說是讀的稀里糊涂，然后開始嘗試閱讀后聽

聶老師千聊上的講解，聽講解后閱讀、閱讀后聽講解再閱讀三種學習方式，感覺第三種更

適合自己的學習，但直到19號讀書會我也只是有幾章是用第三種方式學的。通過閱讀和

讀書會上聶老師的講解，感覺這本書真的需要反復閱讀，慢慢消化。

學習這本書最大的感悟就是在如何培養孩子這個問題上自己需要學習和改進的地方太

多了。喬希的成功與他的老師和家長是分不開的。喬希初次接觸象棋是在華盛頓廣場的公

園里，周圍的觀眾有酒鬼、吸毒者，雖然他的父母也經過了一番思想斗爭，但還是同意了

他在公園里學習象棋。在喬希跟布魯斯一起學習后，他的父母和布魯斯也沒有讓他馬上參

加比賽，把學習和激情排在了第一位，競爭排在了第二位。反觀我自己，在孩子小的時候

好多東西都不可以隨便玩，怕臟怕造害東西，這是不是也限制了孩子的探索和思考。在孩

子學習過程中也存在急功近利的思想，聽到看到其他同齡孩子怎么樣了，就不自覺的進行

對比，這也會影響孩子的學習興趣，甚至造成逆反心理。書中布魯斯通過勸誘式、幽默、

輕描淡寫的教學方式，而我在上次俱樂部學習數學那次活動之前多數時候采取的是填鴨式

的方式，甚至有時會因為教幾遍不會就開始吼叫，想想現在孩子有時出現的不自信和那個

階段的學習經歷有很大關系。

作者8歲時與自己首個全國冠軍失之交臂，他的父母沒有責怪他，而是帶他進行了一

次海上旅行，幫助他慢慢的重拾信心。他在書中提到媽媽一直是我的精神支柱，是我心目

中的英雄，不管何時爸爸都會在我身邊百分百支持我。我要通過學習不斷的改進自己，在

孩子犯錯誤時不一味地批評指責，在孩子面對失敗和挫折時，給她一個溫暖的擁抱。這看

上去很簡單，但我卻基本沒這么做過！

讀到“漸進理論”的時候馬上想到了自己和家人平時正是重結果，不關心過程的，經

常用你真聰明、你真棒等來評價孩子。書上說：無論何時做改變都不算晚。我想我需要爭

取做漸進型的家長來帶動和指導孩子進行漸進型成長。

讀到”旋渦效應”的時候，并沒有深刻感悟，但最近發生的兩個場景讓我深有感觸。

第一次是在《學習之道》的讀書會上，讀書會一開始我也緊跟著開始進入緊張狀態，心里

一直提醒自己不要溜號要認真，可越是這樣我發現自己越是思想無法集中起來，直到回答

了聶老師的第一個問題后，我才漸漸從緊張情緒中走出來。這一次我感覺自己刻意的思考

竟是完全無法思考，當時也并沒意識到這就是“旋渦效應”，自己快速走出來更是無從談

起。第二次是被安排給100人授課，雖然之前對講課內容進行了認真準備，但心里還是不

太踏實，因為這還真是第一次嚴格意義上的當“老師”。在上課前的幾分鐘，我坐到了講

臺前，感覺自己有一點緊張，開始有意識的深呼吸，以此來調整自己的情緒。沒想到效果

真的很好，開始講課后隨著通過對學員聽課狀態的觀察，心情更加放松，不但把課前準備

的內容講解了，還臨時加入了一些自己現場的想法。課程結束的時候，旁邊一位學員大姐

在耳邊對我說，你剛才講的真好，看到我們聽的都很認真了吧？說實話，上次讀書會看到

與大家的差距之后，一度深深的懷疑自己。這次講課經歷使我重拾了信心，雖然這是不同

領域的兩件事，但內心還是對自己有了肯定。這次的成功得益于對旋渦效應”的及時制止。

生活中的我是一個沒有興趣愛好的人，孩子出生后，所有的精力都放在了孩子身上，

每天單位家兩點一線，孩子小的時候工作也很清閑，所以沒覺得怎么樣。一年前工作調動

后，經常會有工作壓力大的時候，問題也跟著出現了。讀《不吼不叫》的時候，我總結出

壓力大是引起吼叫的一個重要因素，但并沒想辦法解決。壓力大不僅帶來了吼叫，還包括

吼叫后自己內心深深的自責和對自己徹頭徹尾的否定，還有遇事更容易焦慮。這次聽聶老

師的講解，說到她自己釋放壓力的方法，嘗試了其中兩個已經收到成效，感覺非常好。

讀了這本書雖然自己感覺讀的不明白，但也有很多收獲，覺得現在的首要任務是能把

理論真正用起來。

第2篇：《學習之道》讀書筆記

猜你正在找《學習之道》讀書筆記的怎么寫？那么就給你這篇范文參考。

女兒步入初中階段后，有一段時間，學習成績停滯不前，甚至有所滑落，在我焦慮不

安時，好友向我推薦了《學習之道》這本書，該書作者芭芭拉·奧克利從小學到高中，數理

化成績一路墊底，然而一旦步入職場，不得不學習自己頭疼的數學知識，卻反而悟到學習

的精髓，并最終學成工程學博士，《學習之道》這本書給全世界的讀者帶來了很多啟發，

我就是其中之一。

當今時代，是一個知識革命時代，學習成為孩子們未來的核心競爭力，如果不想將來

被淘汰，他們就一定要運用知識革命獲得更好的成長及更大的進步。因此，他們面臨的競

爭壓力也顯而易見是比較大的。所以，我覺得要激發孩子們的個人價值，最好的方法就是

讓他真正擁有學習力！

閱讀本書，我越發深刻意識到，孩子身上的毛病，有時候在家長身上一樣存在，養育

孩子，也是我們重新塑造自己的過程。書中有被作者稱為小惡魔的各種學習的壞習慣比如

拖延癥，我自己就一直難以克服，而書中，作者提出了克服拖延癥的不少小技巧，因此，

在陪女兒一次次克服學習困難的過程中，我也在我自己的領域里一次次地實踐，我們一同

成長。

閱讀本書，我和女兒學習到了面對失敗的正確做法。學校的某次期末考，女兒輸給了

一個她不曾輸過的閨蜜，有點兒受挫，我們就一起分析各科卷子，覺得除了數學和地理不

太理想，其他科目都已經發揮出最好水平了，而且她的備考過程也很努力，值得肯定，于

是我們一致認同，把錯誤點弄通透，然后投入新一輪的PK！我自己的工作也是碰到了一點

瓶頸，某個指標因為上級單位修改了評價標準而大幅滑落，我沒有氣餒，抓緊對新的評價

標準進行分析，并提出幾項解決措施，逐條攻克，最終獲得了提升。

閱讀本書，我和女兒學習到了漸進理論，面對學習，不輕易下斷言，不僅僅關注某次

考試的結果，就會多一些從容、毅力和堅持。我明白了應該更多觀察和肯定女兒在學習過

程中的努力，慎用評判性語言，多鼓勵她，多找機會和她一起學習，增進了解，溝通也越

來越順暢。我自己的改變之一就是愿意把書中內容和日常生活結合起來，觀察自己每一天

的狀態，并在每晚睡前問自己：今天我努力了嗎？

閱讀本書，我和女兒學習到了怎么承擔學習的責任，走出自己的舒適區。對女兒來說，

她數學基礎較差，相對其他科目，她更不喜歡數學，碰到不會的題目就退縮，于是我們一

起對考試中的錯題進行分析，并多做同類型的題目，確保下次考試不犯同樣的錯誤，一次

又一次，女兒的數學成績慢慢提高了，學習的興趣也就上來了。而我自己以前很懶散，總

是在自己喜歡的事情上花更多的時間和精力，對自己不喜歡的事情退而遠之。最近因為提

高了自我要求，我克服了這個弱點，勇敢承擔責任，努力做好自己該做的事情。

總而言之，我和女兒都從《學習之道》這本書中受益匪淺，懂得了只有我們真正掌握

學習的方法時，學習才能成為一門真正的藝術！讓我以愛之名，陪你一同成長！

第3篇：《學習之道》讀書筆記

下面由好范文網的作者為你提供《學習之道》讀書筆記的寫法。

今年再一次拜讀喬希維茨金的《學習之道》，體會到學習的道路上沒有最好，只有更

好。之前兩次的學習此書，把重點和關注放在書中介紹的學習原理和技巧上表層上，更多

是想用這些原理進行實踐，更好的自我學習和幫助孩子改善和解決問題。

通過兩年的學習和實踐，運用書中的原理，雖然有一些收獲，但還存在這樣那樣的問

題需要改善，就像書中所說，只有當我們的技能超越熟練階段而成為自身的一種表達的時

候，學習才成為一門真正的藝術，這句是對本書英文標題“The Art Of Learning”最好的

詮釋。

本次讀書發現作者從國際象棋和太極的學習領悟中向我們提出的原理的很多細節自己

之前沒有領悟到，而且作者提出的基礎原理和理論自己沒有更深入，更多的思考。

1、書中為什么要在一、二章，（三個無心之舉，轉敗為勝）放在前章？

這兩章向我們介紹是教育層面的問題，關于家長和師者在對待孩子教育上的理念，在

我看來，在對待孩子教育方面，這兩章真的是重中之重，沒有把這兩章學透，悟透，其他

后面介紹的學習之道根本不能被很好的實踐和應用。

對待孩子的學習，父母能否正確心態來對待，是看到孩子內心純粹的熱愛，還是隨波

逐流，人云亦云。是功利的，硬性的威逼利誘的要求孩子學習，還是要保證孩子的熱愛，

沒有抵觸情緒，慢慢的愛上學習。父母能否在孩子學習道路上真正找到專業的老師，激發

和引導孩子的的內驅力，慢慢的習得到學得。能否意識到在孩子出生的那一刻，父母的教

育方式良好的家庭氛圍和成長環境，決定了孩子的一生的成就。縱有多么好的學習之道，

家長是否是真正的學習者，是真正的幫助孩子的人，還是孩子學習成長道路上的第一顆炸

彈呢？

2、培養漸進理論的前提條件是什么呢？

在培養漸進理論，保持成長型思維的前提條件是必須要培養一個健康的心態，面對成

功和失敗能正確對待，能關注在學習的事物的本身，不怕犯錯，能接受失敗，而不去考慮

外在的別人眼光，看法，成績，名次等等其他因素，做到心無旁騖。對于父母和師者在大

環境下，能夠頂住壓力，遵循內心，守住初心，真的很難，需要不時的提醒，否則就會敗

下陣來。

3、如何讓心理接上接受走出舒適區，愛上學習？

走出舒適區，愛上學習所指的就是做自己沒有做過的事，但不一定是做更難的事情，

而且要嘗試做不同的事，或者同一件事轉換用不同的方法去完成。想要愛上學習，除了堅

持，保持專注，不怕犯錯，要想愛上學習之前是否讓自己找到一個或幾個想要的動機，去

想做這件事。能否制定一個目標計劃，并能通過反饋，看到自己的一點點進步而信心大增，

慢慢愛上學習呢。對于走出舒適區的點是否是在自己舒適區之外離得不太遠，讓挑戰蹦起

來就能得到的目標呢。

4、如何在心理上準備去改變本能反應？

面對變動，缺點，問題要在心理上首先要接納他，不要排斥，接受他的存在，去觀察

他，發現他，記錄他，發現自己的心理反應和思考過程。就像面對孩子有時候大喊大叫問

題，當自己本能的控制不住時，了解自己，觀察自己，不去評判和指責，記錄下來。為改

變本能反應做好察覺、接納、感知、繼而做出訓練，改變。

5、畫劃小圈滿足的條件，劃的精髓所在？

劃小圈是自己這兩年實踐用的方法比較多的方法，但這次讀書，反思在實踐運用中，

有了更多的感悟，劃的不準，方法有問題。

劃小圈關注的是事物的細節和事物的基礎技能和原理，對細節的吸收和不斷完善，不

斷挖深，是挖的更深一些，而非更廣一些。

在進行劃小圈，刻意練習之前滿足以下的條件：訓練的方法是否是行之有效呢；是否

進行良好的計劃，目標，實現一系列的微小改變；是否發生在人的舒適區之外，需要人的

最大限度的努力，要持續不斷的嘗試，剛好超出當前的能力范圍的事物；是否有反饋，監

測，發現問題調整。作為家長在運用此原理，自身是否具備這種能力，自己能否勝任。

例如：針對兒子的計算不準的問題，我陪兒子訓練了兩年，以為可以訓練出來，但并

沒有達到預期的效果，反思一下，在細節上沒有精準找到孩子問題，發現問題所在，在基

礎訓練上一個問題沒有挖深，就進行下一個訓練，而且在兒子舒適度之外，找到超出當前

的能力范圍的訓練量不夠精準，熟練程度不夠，著急想快速訓練出來，沒考慮孩子成長的

一些問題重復出現。

第4篇：《學習之道》讀書筆記

關于《學習之道》讀書筆記的寫法，可以參考本頁面的所有內容。

老子曰：道生一，一生二，二生三，三生萬物，學習亦如此，有道，才能應萬變而自

如。閱讀《學習之道》已經一年有余，只能說相見恨晚！

那這本書都告訴了我們什么？

首先要有學習興趣。當我們對一件事情產生了濃厚的興趣時，我們就會從內心中有熱

愛和需求！

其次，當有了學習興趣就會去觸碰和學習，在這個過程中就會碰到阻礙，有的選擇知

難而退，有的`一往無前，要改變你的本能反應，你選擇的方式直接會決定你的結果。在我

們的孩子面前，都希望孩子選擇后者，媽媽和爸爸的陪伴就是至關重要的，幫助孩子們排

解困難，長情的陪伴。

再次就是思維方式，整體與漸進，一個是用固定的思維方式將你的孩子牢牢套住，另

一個是多元化的思維方式讓孩子去看待事物，而這會直接影響孩子的學習結果。

接下來就是怎么能持續的在這個良性的學習狀態下學習下去，那就要必須走出自己的

舒適區，要打破自己的舒適規律，才能不斷的排解到困難持續學習，但這絕不是結果和榮

譽驅動的。

有良性的循環就有惡性循環，要不想在惡性循環的漩渦里一直下墜，那就必須及時叫

停，停下來判斷，分析，反思，才能歸位，才能更好的進入到良性的循環當中去。

而我們在陪伴時的方法也很重要，“怒吼”“溫柔以待”，很多人都是前者，我相信

你們的內心深處都是想的后者，這就需要不斷的學習和修煉，只有不斷的學習才能應對不

斷成長的孩子們的狀況！

這些思維方式、情緒都能掌控的情況下，我們就要看一下學習的技巧。你一定要判斷

是否能將以上的思維方式和情緒判斷的準確。如果不夠準確不要考慮去找一些外援嘍！

在孩子的學習道路上應以不忘初心為標準，要允許孩子出錯，要接納真實的孩子和真

實的自己。很多人認為在孩子學習的道路上要一直前行，讀后感不接受“退”，而往往有

的時候“退”恰巧是前進的最好途徑。所以說放平心態，好好想想自己最初的想法是什么！

或許對孩子的態度就會有改變。找到孩子的問題所在，我們就著重練習，反復練習，使其

增進，達到能融入你的大腦，身體，把不擅長的練習到肌肉的記憶，想想還有什么事是你

做不了的。開始比較慢，經過長時間練習就會覺得越來越快，甚至時間就會變得越來卻慢！

能自在從容的發揮一項技能，那這種學習方法也就一通百通了！

最后一點也是最重要的一點吧！老話兒說“生命在于運動”，很多時候我們只關注孩

子的學習，飲食，而忽略了孩子的運動，運動也是最好釋放壓力的出口，壓力得到釋放，

才能以最佳的狀態來應對前行的學習！

我只是淺讀了《學習之道》，而懂得了學習之道，學習任何事都會融匯貫通，有道方

能衍生出其萬物，養育不是一蹴而就，任重道遠，卻沒有回頭路，我只能說我學習我收獲，

我們一起努力加油吧！

第5篇：《學習之道》讀書筆記

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本月選讀了美國傳奇人物喬?！ぞS茨金的《學習之道》，喬希·維茨金在他31歲的時候

完成了這本書的寫作，書中記錄了他在6歲開始在路邊學習象棋，9歲便八度榮獲全美象

棋冠軍，18歲開始學陳氏太極拳，并連續21次榮獲全美太極冠軍和世界冠軍的成長經歷。

通過閱讀這本書，了解喬?！ぞS茨金的學習過程，了解他的學習之道，就像喬?！ぞS茨金說的：

”我所擅長的即不是太極，也不是象棋，而是學習之道。”也可以使我們得到啟發，甚

至會得到觸動，我們每一個人都能夠根據各自的天賦和特長去實現自己的夢想。

喬希·維茨金在6歲的時候在華盛頓廣場公園開始學習象棋，并在那里遇到了他的啟蒙

老師布魯斯，布魯斯教會了他如何平衡狀態、如何約束自己、以及他參加的每一場比賽的

心得體會。尤其是1993年，在他16歲的時候在印度參加的世界青年象棋大賽，當時他難

以進入狀態，與比賽的節奏合不上拍，但那里突然爆發了一場地震，地震和熄滅的燈啟發

了他，他的思路一下子被激發出來，在重返賽場繼續比賽時拿下了這場比賽。其實我們在

遭遇重大事件的時候，總會在不知不覺之中使得自己進入一種僵硬的狀態，在這種狀態下

我們并不能表現出自己的真正水平。我們在重要時刻會遭遇各種狀況，我們能做的并不是

想辦法回避逃離，更不是暴跳如雷，我們要試著去適應這樣的環境，讓自己的思維跟著周

圍或心里的節奏走下去，讓自己保持那種平和的心態，然后找到最好的解決方法，才可以

真正發揮出自己的最佳狀態。

在縱橫西方棋壇十年后，喬?！ぞS茨金在一次偶然的機會接觸到了中國的《道德經》，

為了更多的了解關于中國古代的各種思想，通過朋友推薦走進了世界上最偉大的太極拳師

之一陳威廉的太極拳館。在與陳威廉學習太極拳的過程中，他了解了許多原理和技巧，比

如他總結出”劃小圈”的概念，所謂劃小圈就是把復雜動作分解，然后一個個練習，成

為身體的一部分。偉大的武術家不是神秘主義者，而是極度專注的藝術家。你之所以比別

人厲害并不是因為有著那些華而不實的大招，而是因為你的直拳比別人更快，你的踢腿比

別人更有力。當你把每一個簡單的動作做到最好，那你在技能上就可以壓倒各種對手。而

在其他領域也都是如此，當企業經營中把每個流程不斷細化，然后對每一個小環節不斷加

固、精進，才能夠達成在產品流程與質量上的持續領先。

喬希的成功，不只是他自己的成功，也是他家庭和老師的成功。因為他有一位溫柔而

有決斷性的媽媽，她培養了一個倔強但思路清晰的孩子，他一直都把媽媽當作他的精神支

柱，他還有一位慈愛而且值得信任的父親，他把父親當作他最親密的朋友。一位真心的，

懂得理解、不斷鼓勵孩子的父母或老師，能夠讓一個野心勃勃的孩子得到釋放，不畏艱險、

勇往直前?，F在好多孩子由于從小嬌身慣養，經受不了任何挫折，作為父母和老師，我們

要培養孩子一種健康、自由的思維方式和從容的面對失敗，培養他們一種全力以赴，勝不

驕、敗不餒的精神。俗話說的好”活到老，學到老”其實我們的一生都處在一個學習的

過程中，我們在學習中收獲，在學習中成長，在學習中找到成功的鑰匙。學習是一個長期

的過程，那就需要我們保持長期的活力來完善這個過程，學習不是一個人的事，是一個家

庭、一個團隊的共同目標。