山楂和檸檬喝的禁忌

山楂果和青檸檬全是我們生活起居中極其普遍的二種新鮮水果，很多人常常都是用山楂干和干檸檬片來泡水喝，她們一般都只了解那樣泡不容易對身體危害，卻不了解二者配搭泡水喝有什么益處。那麼山楂果和檸檬泡水喝究竟有什么功效和忌諱呢?下列我們一起來瞧瞧吧!

山楂果 檸檬泡水喝的作用

1、降血壓

山楂果和青檸檬一起泡水喝有非常好的降血壓作用，特別是在適合高血壓的群體食用。由于青檸檬中的維他命C和維生素P成分都非常豐富，他們能夠使血管的延展性和延展性獲得提高，可以使鈉離子獲得減輕，能夠使血液凝結得迅速，并且青檸檬還是高鉀低納的食材，因而青檸檬能夠協助高血壓病人降血壓，并且山楂果中的黃酮類和山楂果酸及其檸檬酸鈉具備有利排尿和軟化血管的功效，它里邊的黃酮類化合物、多糖類和三萜類成份則能夠使血細胞膽固醇的成分降低，因此用山楂果檸檬泡水喝能夠協助高血壓病人減少血壓。

2、抗氧化性

山楂果和青檸檬一起泡水喝有非常好的抗氧化性作用，針對女性朋友而言是理想化的美容養顏健康飲品。由于青檸檬中的維他命C成分非常豐富，它能夠具有美嫩白膚的功效，并且青檸檬還帶有檸檬酸和檸檬酸鈉，他們的抗氧化性功效很強。而山楂果中帶有較多的維他命C和黃酮類化合物，黃酮類化合物能夠較少身體氧自由基的成分，具有延緩衰老的功效，女士喝山楂果檸檬汁能夠推動皮膚的基礎代謝，可以防衰老和美白皮膚。

3、健脾開胃

山楂果和青檸檬一起泡水喝有健脾開胃的作用，可以合理協助大家提高胃口。由于青檸檬的外果皮中有芬芳蒸發的成份，它能夠協助身體健脾開胃，并且它身體的檸檬酸和檸檬酸鈉可以刺激性胃酸代謝，能夠協助胃腸迅速地消化吸收食材。而山楂果的味兒甜酸，它身體的多種多樣檸檬酸能夠推動胃蛋白酶的代謝，胃口不太好的情況下喝山楂果檸檬汁能夠讓人胃口暴增。

山楂果檸檬汁的忌諱?

1、胃潰瘍和胃酸過多的人：這類群體是不宜喝山楂果檸檬汁的，由于山楂果檸檬汁帶有許多 的酸性物質，他們會給胃腸導致承擔，不利病況。

2、孕婦：孕婦也不宜喝山楂果檸檬汁，由于山楂果會推動宮縮，孕婦喝過山楂果檸檬汁以后非常容易造成小產或早產兒，因而不建議他們食用。