羅漢果菊花茶

羅漢果是桂林市的土特產，羅漢果是十分知名的一種中藥材，我們常見來煮茶，羅漢果能夠 具有止咳化痰和止咳化痰的作用，并且羅漢果還能維護我們的腸胃而且能夠 清肺潤肺和延緩衰老，羅漢果還是美容護膚的上品，我們選用羅漢果來配搭黃菊花作出十分有健康養生作用的羅漢果菊花茶。

羅漢果菊花茶是十分有作用的一道花草茶，我們常飲羅漢果菊花茶不僅能夠 清肝火和清目并且還能夠具有解暑和化痰止咳等層面的益處。

羅漢果帶有豐富多彩的甜味劑和多種營養元素，其糖度是白砂糖的300-400倍，發熱量卻非常低。由于羅漢果含有的很多糖分并不是葡萄糖，只是“萜配糖體”及小量葡萄糖。因為結腸不容易消化吸收萜配糖體，而被徹底排出來身體之外，因而當然不容易被轉換成發熱量。萜配糖體亦能充分發揮像化學纖維一樣的功效，緩減葡萄糖抵達結腸的時間，進餐后血糖指標不容易急升，因此合適喜甜品但想瘦，又需要控制糖份攝入量的人。

原材料：

羅漢果、干菊花、枸杞子、水。

作法：

1、將枸杞子和黃菊花用清小水泡下，浸取一些塵土，羅漢果敲爛，撕成一小塊(羅漢果口味香甜，因為有盆友在我們家看球賽，我了一個羅漢果，假如僅有一兩人喝能少放，自然，還可以放了全部，多加上開水喝也行，我好煩吧);

2、將羅漢果連殼一起放進鍋中，放水燒開三分鐘就可以熄火;

3、將燒開的羅漢果水沖進菊花枸杞中就可以。

作用：

黃菊花具備清熱祛火,消防疏散風寒風熱、清熱去火的作用。用以發燒感冒風寒風熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等癥。

羅漢果是聞名中外的廣西特產中藥材。味甘，性涼，具備清熱潤肺、止咳化痰、清暑止渴、促進消化的作用。可用以醫治風寒感冒、咳嗽多痰、炎熱胃熱、便秘、慢性咽炎、漫性支氣管炎、口干口渴等癥狀。

具備醫治和減輕風寒感冒病癥、清熱潤肺、清熱去火、解暑止渴、促進消化的作用，且一年四季都合適食用。

羅漢果帶有豐富多彩的甜味劑和多種營養元素，其糖度是白砂糖的300-400倍，發熱量卻非常低。由于羅漢果含有的很多糖分并不是葡萄糖，只是“萜配糖體”及小量葡萄糖。因為結腸不容易消化吸收萜配糖體，而被徹底排出來身體之外，因而當然不容易被轉換成發熱量。萜配糖體亦能充分發揮像化學纖維一樣的功效，緩減葡萄糖抵達結腸的時間，進餐后血糖指標不容易急升，因此合適喜甜品但想瘦，又需要控制糖份攝入量的人。

此外，選購羅漢果時，應選擇個大質堅，形圓色褐，搖不響，殼不碎，不焦，味甜而不苦者。烤好的羅漢果顏色黃褐或是黃褐中有點藏青色，若色調黑焦，則表明烤制過多，味兒便會有苦味。

上文我們詳細介紹了一道十分知名的花草茶羅漢果菊花茶，羅漢果菊花茶的作法比較簡單，我們自身在家里還可以作出這道羅漢果菊花茶來，羅漢果菊花茶有非常好的作用和功效，常飲羅漢果菊花茶可以帶來我們健康的身體。