冰糖雪耳燉木瓜

老冰糖銀耳燉木瓜是一道十分美味并且漂亮的甜品，番木瓜的黃色搭配上銀耳的乳白色看上去都讓人胃口暴增，老冰糖銀耳燉木瓜不僅美味并且也有非常好的健康養生作用，我們常吃老冰糖銀耳燉木瓜能夠 具有非常好的日常保健功效，因此老冰糖銀耳燉木瓜是非常值得一做的。

老冰糖銀耳燉木瓜的功效和功效取決于能過具有健脾養胃的作用，常吃老冰糖銀耳燉木瓜能滋補養生我們的人體而且有養顏美容的益處呢。

番木瓜做為新鮮水果服用的具體是番木瓜，番木瓜外果皮光潔美觀大方，瓜瓤結實細膩、香味濃厚、汁液豐多、柔美爽口、營養豐富，有“百益之果”、“新鮮水果之皇”、“萬壽瓜”之美稱，是廣東嶺南四大名果之一。

番木瓜含有17種以上碳水化合物及鈣、鐵等，還帶有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。一個半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的維他命C。番木瓜在我國有著“萬壽果”之稱，說白了，多吃可益壽延年。

老冰糖銀耳燉木瓜

原材料：番木瓜1個(恰好500克)、銀耳一個半、老冰糖適當、生雞蛋1個、冷水3碗·

作法：1、番木瓜削皮、去籽再切一小塊;

2、銀耳用小水泡開洗干凈后，掰成小朵;

3、燉鍋里倒進3碗水，放番木瓜、銀耳、老冰糖一起隔水燉1個鐘頭，添加生雞蛋，用筷子打撒成雞蛋湯，蓋上外蓋再燉10分鐘就可以。

作用：番木瓜能助消化健胃消食，對消化不良具備飲食療法的功效。白木耳有養顏美容的功效，滋養皮膚。

上文我們詳細介紹了一道十分漂亮并且好吃的甜點老冰糖銀耳燉木瓜，老冰糖銀耳燉木瓜的做法簡易可是卻能夠 接到非常好的實際效果，老冰糖銀耳燉木瓜有美容護膚和健脾開胃的益處，常吃老冰糖銀耳燉木瓜還能滋補養生我們的身體。上文詳細介紹了老冰糖銀耳燉木瓜的詳盡作法。